برچسب ها - فعالیت ورزشی

هاشمی: منعی برای حضور زنان در اماکن ورزشی وجود ندارد/ چمن آزادی عمر خود را کرده است

تهران- وزیر ورزش و جوانان درباره حضور زنان در استادیوم‌های ورزشی، گفت: منعی برای این مساله وجود ندارد و امسال وررشگاه‌هایی که زیر ساخت لازم را دارند در لیگ برتر میزبان زنان هستند.
کد خبر: ۵۱۱۸۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

مشهد دوباره تعطیل شد

فعالیت‌های ورزشی در کلیه مراکز آموزشی و مجموعه‌های ورزشی رو باز امروز در شیفت عصر شهرستان مشهد تعطیل شد.
کد خبر: ۵۱۱۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

مراقبت از زانو با این نکات اصولی

زانو درد یکی از درد های رایج با افزایش سن است که بیشتر در بانوان دیده می شود برای اینکه با افزایش سنتان با این مشکل درگیر نشوید باید به این توصیه ها عمل کنید.
کد خبر: ۵۰۹۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵

فعالیت ورزشی منظم کلید کنترل این بیماری

پژوهشگران دانشکده علوم ورزشی و تندرستی دانشگاه تهران در نتیجه تحقیقات خود نشان دادند که فعالیت ورزشی منظم می‌تواند از پیشرفت بیماری MS جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۰۸۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳

مصرف پروتئین در هر وعده غذایی لازم برای سلامتی

فعالیت ورزشی منظم یکی از اصول مهم سلامت و پیشگیری از بیماری‌های مختلف است. البته از تاثیر ورزش بر حفظ تناسب اندام نیز نباید غافل شد چراکه به سوخت‌وساز بیشتر کالری‌ها کمک می‌کند و مانع از تجمع چربی‌ها در بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱

پیاده‌روی حداقل سه روز در هفته مناسب‌ترین ورزش برای سالمندان ناتوان

یک مدرس دانشگاه یادآور شد: از بهترین ورزش‌ها برای سالمندانی که در سطح پایینی از توانایی هستند یا دچار بیماری‌های این دوران هستند پیاده‌روی حداقل سه روز در هفته و حدود ۳۰ دقیقه است.
کد خبر: ۵۰۷۴۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

مروری بر تب آنچه که باید بدانید

افزایش دمای بدن همیشه به معنی تب نیست و از طرفی تب هم همیشه علامت بیماری نیست؛ در این مطلب با راه‌های شناسایی و درمان آن آشنا می‌شویم
کد خبر: ۵۰۶۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

۶ راهکار برای اینکه چاق نشویم

دنبال کردن انواع رژیم‌های غذایی با قوانین سخت اگرچه وزن را تا حدودی کاهش خواهد داد، اما رضایت شما از این میزان لاغری مطمئنا کوتاه مدت خواهد بود.
کد خبر: ۵۰۶۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸

هواشناسی خراسان شمالی هشدار زرد صادر کرد

هواشناسی خراسان شمالی با اشاره به پیش بینی فعالیت سامانه بارشی، وزش باد لحظه‌ای شدید و غبارمحلی، هشدار زرد صادر کرد.
کد خبر: ۵۰۴۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

با یک چکاپ اولیه از اتفاقات ناگواری که ممکن است برای قلبتان بیوفتد جلوگیری کنید

فلوشیپ فوق تخصص اکو کاردویو گرافی انجام چکاب اولیه قلب و عروق را قبل از بروز بیماری قلبی بسیار حائز اهمیت دانست و گفت: توصیه می‌کنم قبل از اینکه قلب شما بیمار شود با یک چکاپ اولیه از بیماری قلبتان جلوگیری کنید و زندگی خودتان را نجات دهید.
کد خبر: ۵۰۴۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴

تبریک عاشقانه مهدی مهدوی کیا به تولد این دختر جوان و زیبا/عکس دو نفره

مهدی مهدوی کیا با انتشار عکسی تولد ۲۳ سالگی دخترش عسل را تبریک گفت.
کد خبر: ۵۰۰۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷

سوزش معده در واکنش به چه چیزی رخ میدهد؟

سوزش معده واکنش بدن به مواد غذایی مضر، سیگار کشیدن و فعالیت بدنی بلافاصله پس از غذا خوردن است.
کد خبر: ۵۰۰۱۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

این دختر جوان زیبا همان عسل خانم مهدی مهدوی کیا بعد از مسابقه است + عکس

مهدی مهدوی کیا با انتشار عکسی تولد ۲۳ سالگی دخترش عسل را تبریک گفت.
کد خبر: ۴۹۹۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶

اعزام تیم ۲‌های ورزشی ایلام به چهارمین المپیاد استعداد‌های برتر

مدیرکل ورزش و جوانان استان ایلام گفت: تیم‌های تیراندازی و بسکتبال مردان و زنان ایلامی به چهارمین المپیاد استعداد‌های برتر در ۲ شهر اصفهان و شیراز اعزام شدند.
کد خبر: ۴۹۸۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲

احساس هر گونه ناراحتی در ناحیه شکم را اینگونه رفع کنید

بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم کاملی از باکتری‌هاست.
کد خبر: ۴۹۶۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸

آسمان خراسان‌شمالی بارانی می‌شود

سازمان هواشناسی خراسان‌شمالی از ورود سامانه بارشی و وزش باد به استان، کاهش ۳-۴ درجه‌ای دما و کیفیت هوا خبر داد و در این خصوص هشدار زرد هواشناسی صادر کرد.
کد خبر: ۴۹۴۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴

دغدغه‌های روسای فدراسیون‌های ورزشی در دیدار با رئیس مجلس شورای اسلامی

۱۱ رئیس فدراسیون‌های ورزشی کشور با رئیس مجلس دیدار کردند و به بیان مشکلات و دغدغه‌های خود پرداختند.
کد خبر: ۴۹۲۴۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹

خلاق بودن راهی برای بهبود سلامت جسمی و روحی

خواب کافی و باکیفیت، پیاده‌روی کردن، گذراندن زمان در طبیعت، خلاق بودن و شکایت نکردن از وقایع منفی به بهبود سلامت جسمی و روحی افراد کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۸۹۲۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۳

قوانین سازمان نظام وظیفه تغییر کرده است؟ ماجرای سرلک، یزدانی و مرادمند

تمدید معافیت سربازی سرلک و رد درخواست تمدید معافیت یزدانی و مرادمند
کد خبر: ۴۸۸۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲

تضمین سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن با رژیم غذایی مناسب

چگونه رژیم غذایی مناسب را انتخاب کنیم در این مقاله به بررسی عواملی که باید در انتخاب رژیم غذایی مناسب برای خودتان مد نظر قرار دهید، پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۸۶۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹