پژوهش جدید چینی از ارتباط احتمالی مصرف زیاد نمک با افزایش ریسک اضطراب و افسردگی خبر میدهد. هرچند تاثیر مصرف زیاد نمک بر فشار خون و بیماری‌های قلبی اثبات شده، اما متخصصان درباره ارتباط مستقیم آن با سلامت روان تردید دارند و آن را نیازمند تحقیقات بیشتر می‌دانند. این یافته جدید، ابعاد دیگری از خطرات مصرف بی‌رویه نمک را برجسته می‌کند.
کد خبر: ۸۱۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
اضطراب انواع مختلفی دارد یکی از آنها اضطراب فراگیر است که در این نوع فرد بدونه هیچ دلیلی مضطرب است در این مطلب روش‌هایی برای درمان اضطراب آورده شده است.
کد خبر: ۶۷۵۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
انسان بطور طبیعی در این دنیا با نگرانی‌ها و اضطراب‌هایی روبروست و همواره برای رفع آنها تلاش می‌کند. می‌توانیم با راهکار‌هایی آرامش را بر خود و زندگی‌مان حاکم کنیم.
کد خبر: ۵۹۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبرداد.
کد خبر: ۵۸۹۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۸
در تحقیقات اخیر، اختلال اضطراب منتشر (GAD) به‌عنوان یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در جوامع و مراکز درمانی شناخته شده است.
کد خبر: ۵۳۷۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۰
نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان میدهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می‌تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است.
کد خبر: ۵۲۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان میدهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می‌تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است.
کد خبر: ۵۲۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
در سال‌های اخیر محبوبیت این نوع لحاف‌ها افزایش یافته و بسیاری از شرکت‌ها ادعا می‌کنند سنگینی آنها به کاهش اضطراب و عمیق‌تر شدن خواب کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۴۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
کد خبر: ۱۲۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰