برچسب ها - زانو

خداحافظی با زانو درد به کمک حرکات ورزشی ساده

درد زانو بسیار شایع‌تر از آن است که تصور می‌شود. متخصصان معتقدند ورزش، به‌ویژه پیلاتس، به سلامت زانو ‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۲۲۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸

تزریقات برای درد زانو تاثیر گذارند؟

تقریباً یک‌هفتم افرادی که تشخیص داده می‌شود اوستئوآرتریت زانو دارند، با هدف درمان، تزریقی در ناحیه زانو انجام می‌دهند تا دردشان بهتر شود؛ دردی که گاهی واقعاً طاقت‌فرساست. اما مطالعات اخیر دریافته‌اند بیشتر این تزریق‌ها در واقع تأثیر چندانی در بهبودی وضعیت بیمار ندارند و فقط اندکی مؤثرند.
کد خبر: ۷۱۵۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۷

آیا تق تق صدا دادن زانو نگران کننده است؟

محققان ممکن است علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده، و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است شناسایی کرده و نگران‌کننده بودن آن را بررسی کرده باشند.
کد خبر: ۷۰۳۷۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲

تعویض مفصل زانو امکان پذیر است؟

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت:در علم ارتوپدی تعویض مفصل زانو به عنوان "معجزه ارتوپدی" شناخته می‌شود و زمانی انجام می‌شود که بیمار به دلیل آرتروز زانو دچار درد می‌شود و به طبع کیفیت زندگی فرد کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۷۰۰۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

زانو ی انسان تاریخچه‌ی تکاملی پیچیده‌ای دارد!

دانشمندان در تحقیقی تازه بررسی کرده‌اند که چرا زانو ‌های شکننده ما در برابر آسیب‌ها و فرسودگی معمول انعطاف‌پذیر نیستند.
کد خبر: ۶۹۲۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰

همه چیز‌هایی که باید در مورد مینیسک زانو بدانید!

متخصص جراحی استخوان و مفاصل و ارتوپدی گفت: تشخیص چرایی و اندازه و چگونگی پارگی مینیسک زانو در درمان آن بسیار اهمیت دارد.
کد خبر: ۶۷۶۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰

صدا‌های متفاوت بدن و روش‌های درمان این مشکلات

اگر به دنبال راهکار‌هایی برای درمان صدا‌های بدن‌تان هستید در این مقاله همراه شوید تا ۱۲ صدای رایج بدن و راه حل درمان آنها را بررسی کنیم.
کد خبر: ۶۷۳۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴

اگر از درد‌های آزار دهنده زانو خسته شده اید بخوانید

زانو درد، شکایتی است که کمتر سالمندی آن را به زبان نمی‌آورد. این مشکل که به دنبال افزایش سن و یا عوامل دیگر به وجود می‌آید، دردی آزاردهنده را به فرد تحمیل می‌کند که او را از ادامه فعالیت‌های عادی زندگی بازمی‌دارد. اما محققان با ترکیب سه گیاه دارویی، معجونی عالی برای این درد یافته‌اند.
کد خبر: ۶۷۳۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۴

خداحافظی با تعویض کامل مفصل زانو ! ماده‌ای که غضروف میسازد!

یک ماده زیستی جدید باعث رشد مجدد غضروف‌ها می‌شود و می‌تواند از جراحی تعویض مفصل زانو جلوگیری کند. این ماده شبکه پیچیده‌ای از اجزای مولکولی است که با هم محیط طبیعی غضروف بدن را شبیه‌سازی می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۰۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸

چگونه میتوان تعویض مفصل زانو را به تعویق انداخت!

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.
کد خبر: ۶۶۷۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

با مصرف این مواد غذایی از درد‌های زانو در مان باشید

کاهش مایعات مفصلی می‌تواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو ، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده می‌شود.
کد خبر: ۶۵۱۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

کاهش مایعات در زانو با مصرف این مواد غذایی!

کاهش مایعات مفصلی می‌تواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو ، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده می‌شود.
کد خبر: ۶۵۱۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴

علت و روش‌های جلوگیری از کاهش مایع سینوویال

مایع سینوویال که به دلیل افزایش سن کاهش می‌یابد، می‌تواند به مشکل زانو درد کمک کند. در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذا‌های افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۶۴۹۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰

این ربات دقت جراحی‌های تعویض مفصل زانو را بهبود میبخشد!

یک شرکت هندی، موفق به تولید یک ربات شده است که می‌تواند دقت جراحی‌های تعویض مفصل زانو را افزایش دهد.
کد خبر: ۶۴۸۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۸

با این ورزش درد‌های آزار دهنده زانو را کاهش دهید

حرکات تکراری حین دوچرخه سواری مانند رکاب زدن مداوم، به گردش مایع مفصل زلاله‌ای در اطراف زانو کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۹۲۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴

خشکی زانو بعد از نشستن چه دلیلی دارد؟

عوامل مختلفی هستند که باعث خشکی زانو می‌شوند که معمولاً بعد از دوره کوتاهی از نشستن و بی فعالیتی ایجاد می‌گردند. آسیب دیدگی‌ها و وضعیت‌های مختلف می‌تواند روی مفصل زانو اثرگذار باشد، مانند آرتروز یا رماتیسم مفصلی که باعث می‌شود شما احساس خشکی در زانو داشته باشید.
کد خبر: ۶۱۷۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲

چند تکنیک ساده و کم هزینه برای درمان زانو درد

زانو درد مشکلی است که معمولاً بیشتر افراد به دلایل مختلف آن را تجربه می‌کنند که ممکن است نتیجه یک آسیب، مانند پارگی رباط یا غضروف باشد. مشکلات دیگر از جمله آرتریت، نقرس و عفونت نیز می‌توانند باعث زانو درد شود.
کد خبر: ۵۸۹۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷

تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانو ‌ها

تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانو ‌ها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۷۷۱۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

شوک به هواداران NBA/ امبید شانس MVP شدن را از دست داد

فوق ستاره تیم بسکتبال فیلادلفیا سونی سیکسرز، شانس کسب عنوان MVP در این فصل NBA را از دست داد.
کد خبر: ۵۷۳۳۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶

چگونه زانو هایمان را تقویت کنیم؟

تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانو ‌ها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.
کد خبر: ۵۶۷۴۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶