متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
بادام هندی سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، مس و روی است که به بهبود سلامت قلب، تقویت استخوان‌ها و حمایت از سیستم ایمنی کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۹۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
یک تحلیل جامع جهانی نشان می‌دهد که بیش از نیمی از بزرگسالان و یک سوم کودکان و نوجوانان در سراسر جهان تا سال ۲۰۵۰ دارای اضافه وزن یا چاق خواهند بود.
کد خبر: ۷۸۶۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به روند روبه‌رشد چاقی در ایران و جهان، اعلام کرد: بیش از نیمی از بزرگسالان ایرانی به اضافه‌وزن یا چاقی مبتلا هستند.
کد خبر: ۷۸۴۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
چهارم مارس میلادی مصادف با چهاردهم اسفند به عنوان روز جهانی چاقی شناخته می‌شود، این روز با هدف افزایش آگاهی و ارائه راه حل‌های عملی برای کمک به افراد به منظور دستیابی به وزن مناسب ایجاد شده است.
کد خبر: ۷۸۳۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی در کودکان ابتدا باید عادات غذایی و رفتار‌های تغذیه‌ای در خانواده اصلاح شود. خانواده‌ها و مربیان مهد‌های کودک باید با گروه‌های غذایی اصلی آشنا شوند و رعایت اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه کودک یعنی استفاده از پنج گروه غذایی اصلی شامل نان و غلات؛ گروه میوه ها؛ گروه سبزی ها؛ گروه گوشت حبوبات، تخم مرغ و مغز دانه‌ها و همچنین گروه لبنیات به مقدار کافی را بدانند.
کد خبر: ۷۸۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی "معمولا پذیرفته شده" ممکن است به کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان مرتبط با چاقی کمک کند.
کد خبر: ۷۸۰۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
برخلاف باور‌های قدیمی، آجیل‌ها می‌توانند هم‌پیمان شما در مسیر کاهش وزن باشند، به شرطی که با دقت و در اندازه مناسب مصرف شوند. پس دفعه بعد که به دنبال میان‌وعده‌ای سالم بودید، با خیال راحت سراغ آجیل‌های مورد علاقه‌تان بروید و از طعم و فواید آنها لذت ببرید!
کد خبر: ۷۸۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۸
هشدار جدید محققان؛ اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابشمصرف کامل غذای درون بشقاب، قانونی رایج برای تمام کودکان در هر سنی بوده است. اما اکنون محققان می‌گویند، اصرار به کودک برای خوردن تمام غذای بشقابش، درحالی‌که دیگر گرسنه نیست، موجب چاقی او می‌شود.
کد خبر: ۷۷۸۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد می‌شود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.
کد خبر: ۷۷۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، گفت: بهترین و پایدارترین روش برای بازگشت به وزن قبل از بارداری ایجاد تغییرات تدریجی و دایمی در عادات غذایی و از همه مهمتر انجام فعالیت بدنی مناسب است.
کد خبر: ۷۷۲۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷
عاداتی که باعث افزایش وزن می‌شوندشاید فکر کنید چاقی فقط نتیجه پرخوری است، اما واقعیت این است که بسیاری از ما به طور ناخودآگاه عاداتی داریم که باعث افزایش وزن می‌شود. این اشتباهات تغذیه‌ای ممکن است به‌سادگی از دست بروند، اما تأثیرات آنها به‌مراتب بزرگ‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۱۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
در یک مطالعه اخیر، تیمی از محققان بررسی کردند که آیا شیوع فزاینده اضافه وزن و چاقی بر رابطه بین شاخص توده بدنی (BMI) و هوش تأثیر می‌گذارد یا خیر.
کد خبر: ۷۷۱۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
مصرف زیاد شکر، اضافه وزن و سبک زندگی غلط همگی می تواند عامل آسیب به کبد باشد. متاسفانه شما نمی توانید هر لحظه وضعیت اعضای مختلف بدن خود را بسنجید و برای انجام این کار باید از یک متخصص کمک بگیرید اما مواردی هستند که با توجه به آن ها، کارتان راحت تر پیش می رود. طبق گفته متخصصان اگر هنگام شب علائم ناراحت کننده ای را احساس کردید، یعنی باید در سریع ترین زمان ممکن کبد خود را به پزشک نشان دهید؛ علائمی که بخشی از مهم ترین آنها را در این بخش خواهید خواند.
کد خبر: ۷۷۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
رئیس انجمن علمی تغذیه کودکان ایران گفت: متاسفانه میزان اضافه وزن و چاقی در کشور ما رو به افزایش بوده و یکی از علت‌های این موضوع، بدخوری و بیش‌خوری است.
کد خبر: ۷۵۴۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
افرادی که اضافه وزن دارند علاوه بر رعایت مسائل مربوط به تغذیه، می‌توانند با ورزش نیز این معضل را از خود دور کنند. به گزارش ایسنا، اضافه وزن نتیجه انباشته شدن ذخایر چربی اضافی است و افراد زیادی آن را تجربه می‌کنند. شایع‌ترین علت چاقی، تغذیه نامناسب و کم تحرکی است. خطر اضافه وزن این است که می‌تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی شود. درک این نکته مهم است که چاقی یک بیماری است که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۷۵۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
سازمان غذا و دارو آمریکا اولین داروی درمان آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب را تأیید کرد.
کد خبر: ۷۴۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۴۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳
آش ماسوآ نوعی آش خوشمزه محلی لرستانی است که ماست چکیده یا کشک از مواد اصلی آن به شمار می‌رود.
کد خبر: ۷۳۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۰
اضافه وزن به تنهایی مشکلات زیادی را برای فرد به وجود می‌آورد که می‌توان به عنوان نمونه به چربی خون، دیابت و... اشاره کرد، ولی در رابطه با مراجع مورد نظر به بررسی‌های بیشتری نیاز است.
کد خبر: ۷۲۷۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۷