داستان زندگی این زن می‌تواند الگوی مناسبی باشد برای کسانی که از اضافه وزن رنج می‌برند و می‌خواهند تغییر بزرگ در زندگی خود بدهند.
کد خبر: ۷۲۰۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
در سطح جهانی، از هر هشت نفر یک نفر از چاقی رنج می‌برد، یک مشکل سلامتی که منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دوم، بیماری قلبی و برخی سرطان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۱۸۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
دکتر لاریسا گپدولخاکووا، متخصص تغذیه، خاطرنشان می‌کند که اضافه وزن در اطراف شکم خطرناک است، زیرا به ترشح مواد و مولکول‌هایی که باعث التهاب در سراسر بدن می‌شوند کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۱۷۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ادویه‌ها از جمله موادی هستند که علاوه بر طعم و عطر دل‌انگیز، تأثیرات خاصی بر سلامتی دارند. برخی از این ادویه‌ها با تحریک اشتها یا افزایش سوخت‌وساز بدن می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. اگر به دنبال روشی طبیعی برای افزایش وزن هستید یا می‌خواهید با ادویه‌های اشتهاآور آشنا شوید، لیست زیر را از دست ندهید. در ادامه به معرفی ۱۰ ادویه چاق کننده و اشتهاآور می‌پردازیم که می‌توانند به شما در رسیدن به اهداف وزنی و تغذیه‌ای‌تان کمک کنند.
کد خبر: ۷۱۷۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، درباره ریسک فاکتور‌های سلامت زنان توضیح داد.
کد خبر: ۷۰۵۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۶
تست جالبی برای پیشگویی وزن آینده تان، چاقی مشکلی است که این روز‌ها خیلی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما مرز چاقی نقطه مهمی است.
کد خبر: ۷۰۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
در این مطلب به معرفی راهکار‌هایی برای انتخاب لباس مناسب برای افراد چاق پرداخته‌ایم که به شما کمک می‌کنند تا با اندام خود بهتر هماهنگ شوید و در عین حال شیک و جذاب به نظر برسید.
کد خبر: ۷۰۳۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
آیا تا به حال متوجه شده‌اید که شلوار‌های شما دقیقاً هنگام فوت کردن شمع‌های کیک تولدتان تنگ‌تر می‌شوند؟
کد خبر: ۶۹۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
چاقی همیشه عوارض جدی برای بدن داشته است، اما تاثیر خطرناک اضافه وزن بر مغز به قدری جدی است که قبل از ابتلا به آن افراد چاق باید برای لاغری اقدام کنند.
کد خبر: ۶۹۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۷
تغییر بزرگ پرنسس آملیای هلند، مورد توجه رسانه‌های جهان و حتی دی\ر همراهان وی قرار گرفت ….
کد خبر: ۶۹۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی در هفته برای داشتن وزن ایده‌آل ضروری است
کد خبر: ۶۹۳۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
اگر به طور ناگهانی شروع به خوردن کالری کمتری کنید، سوخت و ساز بدن کاهش می‌یابد. هورمون‌های شما نیز ممکن است تغییر کند و شما را گرسنه‌تر کند. این عوامل می‌توانند به شما کمک کنند تا دوباره به وزن سابق خود بازگردید.
کد خبر: ۶۹۲۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
روش‌های متعددی برای محاسبه وزن ایده‌آل وجود دارد، ولی اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان BMI روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود.
کد خبر: ۶۸۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
اگر دچار افزایش وزن بی‌دلیل هستید شاید علت آن مشکلات گوارشی باشد. همراه ما باشید تا به برخی از مشکلات گوارشی شایع که باعث افزایش وزن می‌شوند بپردازیم.
کد خبر: ۶۷۹۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
زیاد خوابیدن و کم خوابیدن. هر دوی این موارد برای سلامتی مضر است. افرادی که در طول روز زیاد می‌خوابند یا همچنین افرادی که در طول روز کم می‌خوابند باید تعادل را در ساعات خواب خود برقرار کنند و به عبارتی ریتم خواب خود را حفظ کنند. توجه داشته باشید که اگر این علائم را دارید، شما زیاد می‌خوابید.
کد خبر: ۶۷۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: ۶۰ میلیون ایرانی از جمعیت ۸۵ میلیون نفری کشورمان درگیر اضافه‌وزن یا چاقی هستند.
کد خبر: ۶۷۶۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه مزاج هر فرد به ژنتیک و فعالیت‌های بدنی او بستگی دارد، گفت: مزاج می‌تواند در طولانی مدت در برخی از واکنش‌های بدنی و فعالیت‌ها موثر باشد به عنوان مثال افرادی که مزاج سرد و خشک دارند، دچار چاقی و اضافه وزن می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
مصرف بیش از حد بستنی با داشتن مقدار قابل توجهی شکر و چربی می‌تواند باعث اضافه وزن ، چاقی، دیابت، کاهش مقاومت بدن و افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی شود.
کد خبر: ۶۶۷۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
تغذیه صحیح در تمامی دوران‌های زندگی از ارکان زندگی سالم به شمار می‌رود؛ اما در برخی دوران‌ها از جمله بارداری، از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۶۶۲۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
متخصص تناسب اندام اظهار کرد افزایش وزن زنان در دوران یائسگی و پیش از یائسگی اجتناب‌ناپذیر است، اما نوعی ورزش می‌تواند تاثیر یائسگی بر وزن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۱۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۴