اضافه وزن

برچسب ها - اضافه وزن

اشتهای سیری ناپذیر کیم جونگ‌اون کار دستش داد/هزینه‌های نجومی برای دست‌یابی به دارو‌های کاهش وزن

به گفته منابع آگاه، کیم جونگ‌اون برای دست‌یابی به دارو‌های کاهش وزن، تمام تلاش خود را به کار گرفته و از صرف هیچ هزینه‌ای دریغ نمی‌کند؛ چراکه او برای بار دیگر به شکل قابل توجهی افزایش وزن پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۶۷۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱

مصرف بیش از حد این خوراکی‌های فصل تابستان خطر اضافه وزن را به دنبال دارد!

برخی خوراکی‌های پرطرفدار در فصل تابستان عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
کد خبر: ۸۶۴۱۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵

این خوراکی‌ها در فصل تابستان عامل چاقی و اضافه وزن ند!

برخی خوراکی‌های پرطرفدار در فصل تابستان عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
کد خبر: ۸۶۱۸۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲

اضافه وزن برای زنان خطر ابتلا به این سرطان را همراه دارد!

عاملی مرتبط با سبک زندگی وجود دارد که خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۰۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰

افرادی که در معرض آلودگی هوا هستند این نکات تغذیه‌ای را رعایت کنند

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به خطرات ناشی از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا نکات تغذیه‌ای تشریح کرد.
کد خبر: ۸۵۹۲۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷

وعده اصلی خود را قبل از ۳ بعد از ظهر مصرف کنید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد زمان خوردن غذا، نه فقط مقدار آن، نقش مهمی در کنترل وزن و عملکرد متابولیک بدن دارد.
کد خبر: ۸۵۸۳۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶

یک باور غلط در مورد مصرف روغن‌های گیاهی که نمی‌دانستید!

محققان دریافته‌اند «اسید اولئیک» (اسید چرب «خوبی» که به‌وفور در روغن زیتون و سایر روغن‌های گیاهی یافت می‌شود.) درصورت مصرف بیش از حد می‌تواند بدن را به تولید سلول‌های چربی جدید وادار کند. درکل، محققان می‌گویند حتی مصرف سالم‌ترین مواد غذایی وقتی از اعتدال خارج شود، ممکن است باعث اضافه وزن شود.
کد خبر: ۸۴۴۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

اقدامات لازم برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب

کبد چرب (MASLD) بیماری خاموشی که از اضافه‌وزن، سبک زندگی ناسالم و مقاومت به انسولین نشأت می‌گیرد، با تغذیه متناسب، فعالیت بدنی منظم و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است؛ در این گزارش، از خوراکی‌های کلیدی تا توصیه‌های کاربردی درمان و پیشگیری می‌پردازیم، همراه با دو مصاحبه کوتاه با کارشناسان تغذیه.
کد خبر: ۸۴۴۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴

سوء تغذیه و اضافه وزن | دو روی یک سکه

گزارشی که در مجله پزشکی لنست منتشر شد، هشدار داد که کشور‌های کم‌درآمد و با درآمد متوسط ​​به دلیل چاقی و سوءتغذیه، که هر دو ناشی از عدم دسترسی جمعیت آنها به غذای سالم و مقرون‌به‌صرفه هستند، در معرض خطر معکوس شدن روند توسعه خود قرار دارند.
کد خبر: ۸۴۳۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۳

۶ پیامد خطرناک سریع غذا خوردن که نمی‌دانستید

مطالعات گوناگون نشان داده است که که با عجله و تند غذا خوردن می‌تواند منجر به اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود، همچنین تند غذا خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد.
کد خبر: ۸۴۰۷۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸

اگر این ۱۲ نشانه را دارید اضافه وزن تان به مرحله فوق خطرناکی رسیده است!

آیا چربی بدن شما تهدیدی برای جانتان است؟ کارشناسان هشدار می‌دهند که برخی نشانه‌های ظاهراً بی‌خطر ممکن است نشان‌دهنده ورود به منطقه خطرناک چاقی باشند. با افزایش آگاهی درباره انواع چاقی و علائم هشداردهنده آن، می‌توان از بروز بیماری‌های جدی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۴۰۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷

راهبرد “گنجاندن” در رژیم غذایی و فواید آن

گنجاندن هوشمندانه مقدار کمی از خوراکی‌های مورد علاقه در یک رژیم متعادل می‌تواند به کاهش وزن بیشتر و کنترل بهتر هوس‌های غذایی منجر شود.
کد خبر: ۸۳۵۸۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰

یک باور غلط درمورد چاقی

چاقی فقط عدد روی ترازو نیست. اگر جامعه و پزشکان با هم نگاه‌شان را عوض کنند، شاید درمان چاقی دیگر از مسیر سخت «خودسرزنشی» عبور نکند.
کد خبر: ۸۳۳۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶

مصرف این روغن برای جلوگیری از افزایش وزن توصیه می‌شود

شما می‌توانید با اضافه کردن یک قاشق چایخوری روغن نارگیل برای نصف پیمانه برنج خشک میزان کالری آن را کاهش دهید. یک قاشق چایخوری روغن نارگیل در آب جوش برنج بریزید سپس برنج خشک را اضافه کنید و طبق روش سنتی برنج را بپزید. پس از پخت به مدت ۱۲ ساعت برنج را در یخچال نگهداری کرده سپس میل کنید.
کد خبر: ۸۳۱۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳

توصیه‌های پزشکی برای کاهش ابتلا به «قلب چرب»

ممکن است فقط افراد دارای اضافه وزن نگران تأثیر قلب چرب باشند، اما این وضعیت برای افراد لاغر نیز خطرناک است.
کد خبر: ۸۲۹۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰

موثرترین روش کنترل دیابت را بدانید

مشاور تغذیه و رژیم درمانی کلینیک دیابت پژوهشگاه رویان با بیان اینکه معمولا افراد پیش از دیابت یا چاق هستند یا اضافه وزن دارند، گفت: مهم‌ترین درمان، کنترل و کاهش وزن است. همیشه خط اول درمان، تنظیم سبک زندگی است.
کد خبر: ۸۲۴۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲

اگر کودک تپل و با اضافه وزن دارید بخوانید!

تحمل این موضوع که کودکان با وزنشان مشکل داشته باشند برای والدین سخت است. به عنوان یک والد، شما آنچه در توان دارید را انجام می‌دهید تا به کودکتان کمک کنید، مخصوصا در مواردی که آنها دچار استرس باشند.
کد خبر: ۸۱۶۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰

افزایش عجیب اضافه‌وزن و چاقی در کشور

معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران از افزایش عجیب اضافه‌وزن و چاقی در کشور خبر داد و تأکید کرد که پیشگیری سطح چهارم می‌تواند راهکاری مؤثر برای کاهش هزینه‌های غیرضروری پزشکی و جلوگیری از آسیب‌های روانی و مالی باشد.
کد خبر: ۸۰۴۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱

چند درصد جمعیت ایران درگیر اضافه وزن یا چاقی هستند؟

معاون بهداشت وزارت بهداشت­: بیش از ۵۰ درصد بزرگسالان ایرانی دارای اضافه وزن یا چاقی هستند و آمار‌ها درباره کودکان و نوجوانان نیز بیانگر روند افزایشی هشداردهنده‌ای است.
کد خبر: ۸۰۲۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸

اضافه وزن گاهی عاملی برای مرگ است!

متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۷۹۸۵۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱