متخصص تغذیه، پلیاکوف: موز و آناناس باید بدون استفاده از مواد شوینده شسته شوند.
کد خبر: ۱۱۶۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
فشارخون بالا می‌تواند منجر به علائمی مانند درد قفسه سینه، سردرد و سرگیجه شود. از آنجایی که این عارضه با عوارض جدی تری مانند حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است، مهم است که آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۱۱۶۵۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
اگر فکر می‌کنید موز بهترین منبع پتاسیم است، وقت آن رسیده که باورتان را تغییر دهید! برخی سبزیجات پرمصرف، از سیب‌زمینی و اسفناج گرفته تا برگ چغندر، مقادیر قابل‌توجهی پتاسیم دارند و می‌توانند به سلامت قلب، تنظیم فشار خون و عملکرد طبیعی عضلات کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۶۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
اوتمیل برای کسانی که می‌خواهند صبحانه‌ای مقوی بخورند، مصرف خوراکی‌های شیرین را کمتر کنند یا وزن خود را مدیریت کنند، انتخاب مناسبی است. البته رژیمی بودن اوتمیل به مقدار مواد مصرفی و افزودنی‌های آن بستگی دارد. برای مثال، اضافه کردن مقدار زیادی عسل، کره بادام‌زمینی یا مغز‌ها می‌تواند کالری یک کاسه اوتمیل را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۶۴۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
با خوردن صبحانه، به بدن خود سیگنال می‌دهید که روز خود را شروع کند، عدم تعادل در ساعت بدن خود را اصلاح کنید، میزان متابولیسم پایه خود را افزایش دهید و افزایش وزن را کند کنید. علاوه بر این، گلوکز، که برای عملکرد مغز و بدن ضروری است، در این مدت، حتی در حالی که خواب هستید، مصرف می‌شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
دو دانشمند از دانشگاه هوانوردی و فضانوردی پکن، جیان ساوتیان و لیائو جی، در مقاله‌ای اظهار داشتند که موز به دلیل عنصر رادیواکتیو موجود در آن، خطری هرچند جزئی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۱۵۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
مجموعه‌ای از میوه‌ها که دی ان‌ای آنها تغییر کرده به مرحله نهایی تاییدیه رسیده‌اند و ممکن است به طور قانونی اجازه فروش به عموم را در انگلیس بیابند.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
ملکانی، متخصص تغذیه: دیابتی‌ها موز را با احتیاط مصرف کنند
کد خبر: ۱۱۴۳۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۵
«مالیبو تاتلیسی» یکی از دسر‌های ترکیه‌ای است که می‌تواند انتخاب جذابی برای یک عصرانه باشد. این دسر لایه‌ای با ترکیب پودینگ وانیلی، سیب کاراملی، موز و گردو تهیه می‌شود و بافتی نرم و طعمی خوش‌عطر و دلچسب دارد.
کد خبر: ۱۱۴۱۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
موز در سراسر دنیا به خاطر فواید متعددی که دارد، میوه‌ای پرطرفدار است. زیرا، منبع غنی از انرژی است. موز یکی از محبوب‌ترین میوه‌های خوراکی در بین خانواده‌ها است و خیلی از مردم از خوردن آن لذت می‌برند. خوردن موز برای سلامتی بسیار مفید بوده و به دلیل داشتن مواد مغذی یکی از بهترین تقویت کننده‌های سلامتی به‌شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۱۳۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
طرز تهیه اوتمیل برای لاغری با چند روش ساده و خوشمزه؛ دستور اوتمیل رژیمی با جو دوسر، موز، دانه چیا و مدل‌های مناسب صبحانه سالم را بخوانید.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
متخصصان تغذیه می‌گویند بعضی مواد غذایی اگر همزمان با هم مصرف شوند می‌توانند منجر به افت انرژی و مشکلات گوارشی و یا مانع از جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی شوند.
کد خبر: ۱۱۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
اگر شب‌ها به سختی خواب‌تان می‌برد، شاید یک میان‌وعده ساده بتواند به آرامش بیشتر بدن کمک کند. موز با داشتن موادی مانند تریپتوفان، ویتامین B ۶، منیزیم و پتاسیم ممکن است از فرایند‌های مرتبط با خواب حمایت کند، اما آیا واقعاً می‌تواند بی‌خوابی را درمان کند؟
کد خبر: ۱۱۳۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
آیا یک موز قبل از خواب می‌تواند شب آرام‌تری برایتان رقم بزند؟ برخی مواد مغذی موجود در موز در تولید سروتونین و ملاتونین، آرامش عضلات و تنظیم عملکرد بدن نقش دارند؛ اما مقدار این مواد در یک موز به اندازه‌ای نیست که بتوان آن را یک «قرص خواب طبیعی» دانست.
کد خبر: ۱۱۳۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
اگر شب‌ها به سختی خواب‌تان می‌برد، شاید یک میان‌وعده ساده بتواند به آرامش بیشتر بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
مهندسی کشاورزی: روغن زیتون تازگی موز را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۲۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۶
نشان داده است که پوست کندن موز، خشک کردن پوست و آسیاب کردن آنها به صورت آرد می‌تواند آنها را به کالا‌های پخته شده‌ای تبدیل کند که طعم آنها به خوبی محصولات مبتنی بر گندم، اگر نگوییم بهتر، است.
کد خبر: ۱۱۲۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
علت سیاه شدن موز به وجود گازی به نام اتیلن برمی‌گردد که از ساقه آن به بیرون منتشر می‌شود. این گاز در حالت طبیعی مسئول رسیده شدن میوه‌ها می‌باشد، اما اگر در موز این گاز به میزان بیش از حد تولید شود، باعث سیاه شدن آن می‌شود. تأثیر این گاز به حدی قوی است که حتی میوه‌های دیگری که در نزدیکی موز قرار دارند نیز ممکن است به‌سرعت رسیده یا گندیده شوند.
کد خبر: ۱۱۲۶۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۲
مردم اغلب فکر می‌کنند که غذای سالم همیشه خوشمزه نیست، اما در مورد موز اینطور نیست. اکثر مردم عاشق طعم موز هستند و خوشحال می‌شوند که بدانند میوه مورد علاقه‌شان فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
بسیاری از مطالعات علمی بر اهمیت صبحانه تأکید دارند و متخصصان تغذیه در بسیاری از موارد تأکید می‌کنند که صبحانه برای سلامت بدن و افزایش انرژی و فعالیت در طول روز مفید است. با این حال، همیشه این سؤال وجود دارد که کدام مواد مغذی می‌توانند از صبحانه فواید مورد نظر را به دست آورند، زیرا هر چیزی که بتوان با معده خالی خورد، نمی‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۱۱۲۰۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲