جوانه آفتابگردان (به انگلیسی: Sunflower Sprouts) یکی از انواع جوانه‌های مغذی و منبع خوبی از چربی‌های سالم، فیبر، پروتئین و آهن و همچنین منبع غلیظی از کالری است.
کد خبر: ۶۵۹۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۸
غذا‌های مصرفی ما در طول روز، اثر مستقیمی بر سلامت پوست دارند و متخصصان همواره بر تاثیر تغذیه روی پوست و مو بسیار تاکید می‌کنند.
کد خبر: ۶۵۹۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
جوانه عدس (به انگلیسی: Sprouted Lentils) حاوی مقادیر بالای ویتامین‌های A، B، C و E است که همگی برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۶۵۹۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
کامبوچا یک نوشیدنی چای تخمیر شده محبوب با فواید سلامتی چشمگیر است. به عنوان مثال منبع غنی از پروبیوتیک‌ها و آنتی اکسیدان هاست.
کد خبر: ۶۵۹۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
در دنیای امروزی به نظر می‌رسد که مردم نمی‌توانند به اندازه کافی بخوابند. میزان خوابی که در طول شبانه روز دارند یا کمبود آن می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت و تندرستی، کیفیت زندگی و حتی ایمنی در جاده‌ها و هم در محل کار داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
رفلاکس معده به مری (GER) یک جریان معکوس اسید به مری است، لوله‌ای که گلوی شما را به معده شما متصل می‌کند. این اسید‌ها می‌توانند به مری شما آسیب بزنند یا باعث سوزش سر دل شوند.
کد خبر: ۶۵۸۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.
کد خبر: ۶۵۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
بادمجان خواصی دارد؛ اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارضی را برای شما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۸۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است، اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است پس باید نگران شد و علت تشنگی زیاد را دریافت.
کد خبر: ۶۵۸۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با بیان اینکه مردان نسبت به زنان در سبک زندگی خود روش‌های نادرست‌تری دارند، بر رعایت اصول ۶گانه سبک زندگی بر اساس آموزه‌های طب ایرانی تأکید و توصیه‌هایی ارائه کرد.
کد خبر: ۶۵۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۶۵۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
مادران باردار باید بدانند الکل و مشروبخواری آنها برای جنینشان بسیار خطرساز و مشکل آفرین خواهد بود این نوزادان با نشانه‌های الکل جنینی متولد خواهند شد
کد خبر: ۶۵۷۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
آلوئه ورا یک گونه گیاهی آبدار از تیره آلوئه است. در آب و هوای گرمسیری به وفور رشد می‌کند و قرن‌ها به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۵۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
نودل شیراتاکی (به انگلیسی: Shirataki Noodles) یک غذای منحصر به فرد است که بسیار سیر کننده و در عین حال کم کالری می‌باشد.
کد خبر: ۶۵۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
نشانه‌های کمبود ویتامین دی ممکن است به‌صورت «درد استخوان یا ضعف عضلانی یا حتی بی‌حوصلگی و خستگی که اغلب می‌تواند با اختلال عاطفی فصلی (SAD) همراه باشد، ظاهر شود.»
کد خبر: ۶۵۷۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
باورکنید یا نه، بسیاری از مؤثرترین دارو‌های شفادهنده درمحل های فروش دارو و پیشخوان داروخانه ها یافت نمی شوند، در واقع آنها در قفسه های فروشگاه های خوارو بار محله شما انبار شده اند. ریشه زنجبیل یکی از همین نمونه ها است.
کد خبر: ۶۵۷۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
کرفس یکی از بهترین و سالم‌ترین سبزیجات است که اغلب به اسموتی ها، سوپ ها، سالاد‌ها و غذا‌های سرخ شده اضافه می‌شود.
کد خبر: ۶۵۶۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که افراد زیادی از آن رنج می‌برند و این درحالیست که کمبود برخی از مواد مغذی می‌تواند زمینه‌ساز آن باشد؛ سبک تغذیه بر جنبه‌های مختلف سلامت تاثیر دارد و از همین رو کمبود بعضی ریزمغذی‌ها می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.
کد خبر: ۶۵۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
تحقیقات نشان می‌دهد گرمای شدید می‌تواند محرکی برای سردرد باشد. سردرد ناشی از گرما ممکن است مانند یک درد مبهم و کوبنده در اطراف شقیقه‌ها یا پشت سر باشد.
کد خبر: ۶۵۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
این روغن به واسطه دارا بودن طیف وسیعی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، فواید بی‌شماری برای سلامتی و زیبایی پوست و مو دارد.
کد خبر: ۶۵۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳