خانه جایی است که باید امن‌ترین نقطه جهان باشد؛ فضایی که در آن بخشی از بار روز را زمین می‌گذاریم. اما حالا در دنیای پساکرونا، برای میلیون‌ها نفر این «پناهگاه» به محل کار تبدیل شده است. این تغییر بزرگ نه یک تصمیم فردی، بلکه یک دگرگونی فرهنگی است که ساختار زندگی و سلامت روان ما را بازنویسی کرده است.
کد خبر: ۹۵۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
برخلاف آنچه بسیاری تصور می‌کنند مصرف بیش از حد فیبر می‌تواند به مشکلات گوارشی، کمبود مواد معدنی و اختلال در تغذیه روزانه منجر شود.
کد خبر: ۹۵۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
پشت پوست نرم و قهوه‌ای پرزدار کیوی، میوه‌ای کوچک و عجیب و غریب که با نیوزیلند مرتبط است، انبوهی از مواد مغذی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات گیاهی قدرتمند نهفته است. در اینجا برخی از فواید چشمگیر و علمی کیوی، یک ابرمیوه شیرین، آسان‌خور و بسیار مغذی که به انگور فرنگی چینی* نیز معروف است، برای سلامتی آورده شده است.
کد خبر: ۹۵۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
دانشمندان با به کارگیری هوش مصنوعی و حسگر‌های پیشرفته، عرق را به عنوان منبعی غنی از اطلاعات بیولوژیکی مورد بهره‌برداری قرار داده‌اند و از آن به عنوان ابزاری غیرتهاجمی برای نظارت بر سلامت و پیشگیری از بیماری استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
کارشناسان سلامت می‌گویند حتی یک شب بی‌خوابی یک شوک واقعی برای بدن است که با اختلال در ریتم هورمونی در صبح شروع شده و در عصر به خطرات سلامتی جسمی منجر می‌شود.
کد خبر: ۹۵۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق، درباره انجام ورزش در خانه، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۹۵۴۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
پایگاه خبری شبکه دویچه وله آلمان در گزارشی به بررسی مزایای قهوه برای سلامتی پرداخت.
کد خبر: ۹۵۴۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
غذای ارگانیک با روش‌های متفاوتی از محصولات غذایی تولید شده به شیوه‌های معمولی، کشت و تولید می‌شود و به نظر می‌رسد که افزودنی‌ها و آلاینده‌های کمتری دارند.
کد خبر: ۹۵۴۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۴
گردو، با پوسته سخت خود، یکی از سالم‌ترین آجیل‌ها محسوب می‌شود و باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم مصرف شود. * به گفته محققان پنسیلوانیا، گردو حاوی بالاترین غلظت آنتی‌اکسیدان‌ها در بین تمام آجیل‌های شناخته شده است.
کد خبر: ۹۵۳۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
مدیر آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اثرات گسترده آلودگی هوا بر سلامت عمومی، بر ضرورت مراقبت ویژه از گروه‌های آسیب‌پذیر و همچنین اهمیت پیشگیری از آنفلوآنزا در فصول سرد سال تأکید کرد.
کد خبر: ۹۵۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
شهروندخبرنگار ما با ارسال پیامی از فعالیت اداره ها؛ دانشگاه‌ها و مدارس در روز‌های آلوده هوا ابراز نگرانی کردو خواستار رسیدگی به این موضوع شد.
کد خبر: ۹۵۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
ما اغلب توصیه‌هایی برای دویدن در توصیه‌های سبک زندگی سالم می‌بینیم. با این حال، پزشکان نسبت به چنین توصیه‌هایی از سوی "مربیان باتجربه" محتاط هستند. دویدن مطمئناً می‌تواند به بهبود سلامت شما کمک کند، اما نه برای همه.
کد خبر: ۹۵۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
دکتر ایرج خسرونیا، فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد می‌گوید: سطح ویتامین D در بدن همه ایرانی‌ها بسیار پایین‌تر از حد طبیعی است، اما این به معنای زیاده‌روی در مصرف این ویتامین یا مصرف خودسرانه آن نیست.
کد خبر: ۹۵۲۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
خواب طولانی نشانه بیماری است، نه علت آن
کد خبر: ۹۵۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برنامه دفع مدفوع شما چیز‌های زیادی در مورد سلامت کلی بدن شما می‌گوید.
کد خبر: ۹۵۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
آب‌نبات، به دلیل محتوای قند بالای آن، یکی از قوی‌ترین محرک‌های دیابت است. همچنین باعث ایجاد تعدادی از بیماری‌های دیگر می‌شود و به خوبی شناخته شده است که مصرف بیش از حد گلوکز می‌تواند منجر به خطر سرطان نیز شود. در نهایت، برای دندان‌های شما نیز خطرناک است.
کد خبر: ۹۵۱۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
هوای گرم باعث ایجاد تعدادی از مشکلات سلامتی می‌شود. به ویژه، خطر گرمازدگی که می‌تواند منجر به گرمازدگی و حتی مرگ شود، افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۹۵۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
مجله ووگ مقاله‌ای در مورد فواید میکرو ورک‌شیت‌ها منتشر کرد. اگر این تمرینات شدید باشند، تنها چند دقیقه طول می‌کشد تا قلب و رگ‌های خونی شما را تقویت کنند، همچنین به سوزاندن کالری کمک می‌کنند و باعث کاهش وزن می‌شوند.
کد خبر: ۹۵۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۰
امروزه، همه ما در عصری زندگی می‌کنیم که اقیانوسی از دستگاه‌ها، گجت‌ها و لوازم خانگی راحت، صرفاً برای آسان‌تر کردن زندگی ما طراحی شده‌اند. اما در زیر جذابیت چنین اشیاء روزمره‌ای، خطراتی می‌توانند در کمین باشند. برخی از این خطرات تعجب‌آور نیستند، در حالی که برخی دیگر ممکن است در سایه‌ها کمین کرده باشند.
کد خبر: ۹۵۰۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
رنگ مو‌های دائمی به دلیل محتوای آمین معطر پارا-فنیلن دی آمین (PPD)، ترکیبی که مسئول ماندگاری طولانی مدت رنگ است، نگرانی‌های بهداشتی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۹۵۰۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸