خیلی از ما در زندگی روزمره درگیر عادت‌هایی هستیم که گرچه در کوتاه‌مدت بی‌خطر به نظر می‌رسند، اما در بلندمدت می‌توانند سلامت جسم و روان ما را به طور جدی به خطر بیندازند.
کد خبر: ۹۰۵۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
دانه چیا، دانه‌های ریز و آب دوست گیاه Salvia hispanica هستند که از زمان تمدن‌های پیشاکلمبی شناخته شده و امروزه به طور گسترده‌ای مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۹۰۵۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
تامین ویتامین‌های گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.
کد خبر: ۹۰۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
چای کیسه‌ای در دنیای شلوغ امروزی طرفداران بسیار زیادی دارد، زیرا در زمان کوتاهی آماده مصرف می‌شود، اما مضرات چای کیسه‌ای برای سلامت انسان باور نکردنی است.
کد خبر: ۹۰۴۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همین‌رو مدام رژیم‌های غذایی عجیب و غریب را امتحان می‌کنند که پیروی از آنها در بلندمدت امکان‌پذیر نیست.
کد خبر: ۹۰۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
مدیر نظارت و ارزیابی فرآورده‌های خوراکی و آشامیدنی معاونت غذا و دارو نسبت به خطرات جدی کره‌بادام‌زمینی‌های فله‌ای و فرآورده‌های تخمیری غیراستاندارد هشدار داد و تأکید کرد: تنها محصولات با پروانه بهداشتی سازمان غذا و دارو برای مصرف ایمن هستند.
کد خبر: ۹۰۳۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
بسیاری از افراد سراسر جهان بر این باور هستند که یوگا، یکی از بهترین روش‌ها برای سلامت قلب و رگ‌های خونی محسوب می‌شود، اما نتایج پژوهش جدید نشان داد که یوگا ممکن است به اندازه سایر انواع ورزش در حفظ سلامت رگ‌های خونی مفید نباشد.
کد خبر: ۹۰۲۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
قهوه فقط یک نوشیدنی برای بیدار ماندن و شروع روز نیست؛ پشت هر فنجان قهوه، دنیایی از فواید سلامتی نهفته است. تازه‌ترین مرور علمی که نتایج بیش از ۱۰۰ پژوهش معتبر را بررسی کرده، نشان می‌دهد کسانی که قهوه می‌نوشند، نه‌تنها عمر طولانی‌تری دارند، بلکه کمتر دچار بیماری‌های مزمن می‌شوند.
کد خبر: ۸۹۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.
کد خبر: ۸۹۹۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
روز جهانی فیزیوتراپی و آغاز سال تحصیلی جدید، فرصتی برای تأکید بر اهمیت کیف و کفش مناسب دانش‌آموزان است. محمد قره‌خانی، فیزیوتراپیست برجسته، با اشاره به نقش حیاتی کیف و کفش استاندارد در سلامت پا، زانو و ستون فقرات، راهکار‌هایی عملی برای والدین و دانش‌آموزان ارائه می‌دهد. با رعایت این نکات کلیدی، می‌توان از آسیب‌های اسکلتی‌عضلانی در آینده پیشگیری کرد و سال تحصیلی را با گام‌هایی محکم آغاز نمود.
کد خبر: ۸۹۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.
کد خبر: ۸۹۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
در جلسات هنر درمانی، تقویت عزت نفس و احساس ارزشمندی به صورت غیرمستقیم و با کمک فعالیت‌های خلاقانه انجام می‌شود.
کد خبر: ۸۹۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
سلامتی مو تنها به ژنتیک محدود نمی‌شود بلکه به عوامل غیروراثتی نظیر تغذیه نیز وابسته است.
کد خبر: ۸۹۸۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامتی است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان از آن رنج می‌برند.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
طرز تهیه دمنوش گیاهی رزماری (اکلیل کوهی) را با آموزش کامل بیاموزید و با خواص شگفت‌انگیز آن برای آرامش اعصاب، تقویت حافظه، بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی آشنا شوید.
کد خبر: ۸۹۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر می‌کند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده است. با این حال، تحقیقات جدید نشان داده است که در میانسالی و پس از آن، خوردن یک وعده غذایی خاص در اواخر روز با خطر بالاتر مرگ زودرس مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
اگر به دنبال کامل‌ترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است، بلکه به تنهایی می‌تواند ضامن بقای انسان باشد.
کد خبر: ۸۹۸۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
قلقلک دادن کودکان، از دیرباز به‌عنوان رفتاری سرگرم‌کننده و محبت‌آمیز شناخته شده است. بسیاری از والدین و مراقبان کودک تصور می‌کنند که خنده‌های کودک در حین قلقلک نشانه‌ی لذت و شادی است.
کد خبر: ۸۹۸۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
معاون اداره کل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو با اشاره به نتایج آزمایش‌های انجام‌شده، نسبت به استفاده از ظروف تفلون بازسازی شده هشدار داد و تأکید کرد: این ظروف می‌توانند عامل انتقال مواد سمی به غذای مصرف‌کنندگان باشند.
کد خبر: ۸۹۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
همزمان با افزایش سن، مغز ما نیز همانند سایر اعضای بدن دچار پیری می‌شود. این تغییرات با بالا رفتن سن کاملا چرخه طبیعی است. ممکن است ترشح برخی از هورمون‌ها و تعداد سلول‌های عصبی کاهش یابد و در زمان پیری با افزایش التهاب روبه‌رو شویم. زمانی که حجم مغز تغییر یابد، مسلما عملکرد ذهنی نیز تغییر می‌کند.
کد خبر: ۸۹۷۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵