تیامین (ویتامین B ۱) ویتامینی است که بدن شما برای رشد، نمو و عملکرد سلولی و هم‌چنین تبدیل غذا به انرژی به آن نیاز دارد. این مطلب به بررسی عملکرد تیامین یا ویتامین B ۱، علائم و نشانه‌های کمبود، و چگونگی اطمینان از دریافت کافی این ماده مغذی ضروری در رژیم غذایی می‌پردازد.
کد خبر: ۸۸۹۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
تحلیل جدیدی نشان می‌دهد که اندازه‌گیری فشار خون با استفاده از کاف بازویی (cuff) میتواند دچار خطا شود. بر اساس این مطالعه، شریان زیر کاف مدت‌زمان بیشتری از آنچه انتظار می‌رود بسته می‌ماند و همین باعث میشود فشار سیستولیک (فشار خون بالا) کمتر از مقدار واقعی گزارش شود.
کد خبر: ۸۸۹۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
همه‌ی ما این شرایط را حداقل یک بار تجربه کرده‌ایم که شب تا دیروقت بیدار بوده‌ایم و صبح زود نیز از خواب بیدار شده‌ایم و با توسل به قهوه و دیگر انرژی‌زا‌ها روز خود را سپری کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۸۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
با نزدیک شدن به پایان تابستان، گرایش‌های نوظهور در حوزه سبک زندگی سالم همچنان ادامه دارند. این هفته، از سبزیجات تابستانی گرفته تا بهبود کیفیت هوا در خانه، پنج ترند کاربردی و ساده را معرفی می‌کنیم که می‌توانند سلامت جسم و ذهن شما را ارتقاء دهند.
کد خبر: ۸۸۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
برادر سید محمد خاتمی رئیس جمهور اسبق کشورمان درمورد وضعیت سلامتی وی که دچار عارضه قلبی شده است، گفت: وضعیت سلامتی آقای خاتمی خوب و رضایت بخش است.
کد خبر: ۸۸۷۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
غذا‌های فوق فرآوری شده به شدت با افزایش وزن و مشکلات مختلف سلامتی، از جمله چاقی، دیابت نوع ۲ و افزایش خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها مرتبط هستند.
کد خبر: ۸۸۷۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
محمدرضا خاتمی، برادر سیدمحمد خاتمی، باتوجه به انتشار اخباری درباره سلامتی رییس جمهوری اسبق ایران توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۸۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
پژوهش‌های نوین نشان می‌دهد که بیش از ۷۰ درصد از سلول‌های ایمنی بدن در دستگاه گوارش قرار دارند. سلامت روده‌ها مستقیماً بر قدرت دفاعی بدن تأثیر می‌گذارد و نقش کلیدی در مقابله با ویروس‌ها و التهاب‌ها دارد.
کد خبر: ۸۸۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
بدن انسان گاهی اوقات دچار تغییرات غیرمنتظره‌ای میشود که ممکن است جزئی یا موقت به نظر برسند، اما پزشکان بر لزوم توجه به آنها و نادیده نگرفتنشان تأکید دارند.
کد خبر: ۸۸۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
نتایج یک کارآزمایی بالینی نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در آب هندوانه میتواند از عملکرد رگ‌های خونی در هنگام افزایش ناگهانی قند خون پشتیبانی کند.
کد خبر: ۸۸۷۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۸۸۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
فصل تابستان بهترین زمان برای فعالیت‌های سرگرم‌کننده در فضای باز است، اما به‌دلیل افزیش دما و تابش شدید نور خورشید، یکسری بیماری‌های پوستی هم به همراه خود می‌آورد. آگاهی از شایع‌ترین این بیماری‌ها و روش‌های پیشگیری از آنها کمک می‌کند تا از گزند آنها در امان بمانید.
کد خبر: ۸۸۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
شاید وزن افراد کمتر از آنچه فکر می‌کنید اطلاعاتی در مورد سلامت ارائه دهد.
کد خبر: ۸۸۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
گریپ‌فروت منبع فیبر، منیزیم، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است، بنابراین نه تنها از ابتلا به کمبود مواد مغذی جلوگیری می‌کند؛ بلکه میتواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۸۸۶۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
منظور از خوردن سردیجات در طول دورن بارداری مصرف و میل کردن غذا‌ها و یا خوراکی‌هایی با طبع سرد می‌باشد که در برخی مواقع ممکن است مادر در طول دوران بارداری خود تمایل بیشتر به خوردن و مصرف اینگونه مواد غذایی داشته باشد که در برخی مواقع با توجه به محدودیت‌های موجود در طول این دوران ممکن است برای فرد با ایجاد نگرانی‌هایی همراه بوده باشد که آیا خوردن اینگونه مواد غذایی میتواند در این دوران دلیل خاصی داشته باشد و یا حتی با ایجاد ضرر‌هایی در طول این دوران برای فرد همراه بوده باشد یا خیر؟
کد خبر: ۸۸۶۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
بر اساس گزارش اخیر وزارت بهداشت، میزان مصرف نمک در ایران به‌طور متوسط دو برابر بیشتر از حد مجاز توصیه‌شده توسط سازمان جهانی بهداشت است. این روند نگران‌کننده با افزایش فشار خون، بیماری‌های قلبی و آسیب کلیه در ارتباط مستقیم قرار دارد.
کد خبر: ۸۸۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
عسل یکی از شگفت‌انگیزترین مواد طبیعی روی زمین است که قرن‌ها در سبد غذایی و دارویی انسان جای داشته و هنوز هم راز‌های درمانی فراوانی در خود نهفته دارد. این ماده شیرین، نتیجه همکاری بی‌وقفه زنبور و طبیعت است.
کد خبر: ۸۸۴۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
این روزا غذای بسیار که با ترکیب‌های شیمیایی زیاد باعث بیماری کسلی بچه‌های ما میشود
کد خبر: ۸۸۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
بدغذایی کودکان مشکل مشترک بسیاری از پدر و مادر‌هایی است که نگران نرسیدن مواد غذایی لازم و کافی به فرزندانشان هستند.
کد خبر: ۸۸۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
بیشتر بچه‌ها از خوردن لذت می‌برند ولی برخی از کودکان اشتهای سیری ناپذیر دارند و دائما می‌خواهند چیزی بخورند و در نتیجه یک مشکل جدی برای والدینشان ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴