بروکلی

برچسب ها - بروکلی

مواد غذایی سرشار از امگا ۳ را بدانید

گردو، کلم بروکلی ، دانه کتان، مواد غذایی سرشار از امگا ۳ هستند.
کد خبر: ۸۶۱۲۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱

زندگی بدون دیابت با یک کاسه سوپ بروکلی !

تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
کد خبر: ۸۵۰۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴

خوراکی‌هایی که به بهبود عملکرد روده کمک می‌کنند را بدانید

آیا تا به حال فکر کرده‌اید خوراکی‌هایی که تصور می‌کنیم ناسالم‌اند، ممکن است کلید سلامت روده ما باشند؟ متخصصان تغذیه این ۶ غذای بدنام را دوست دارند، چون در واقع برای روده و سلامت کلی مفیدند.
کد خبر: ۸۴۷۱۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹

آیا کلم بروکلی از رشد سلول‌های سرطانی جلوگیری می‌کند؟

متخصص تغذیه مشهور آمریکایی، گفت: کلم بروکلی یکی از مفیدترین غذا‌ها برای بدن است که به کاهش سرعت پیری و مقابله با بیماری‌های جدی کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۵۷۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹

Nature: خوردن کلم بروکلی ممکن است به کاهش پیش دیابت کمک کند

ترکیب شیمیایی سولفورافان، که در جوانه‌های کلم بروکلی یافت می‌شود، ممکن است با بهبود سطح قند خون در پیش‌دیابت، که پیش‌زمینه‌ای برای دیابت نوع ۲ است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۸۳۵۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰

پیشگیری از پیری سلول‌های پوست با بروکلی !

بروکلی از ویژگی‌های طبیعی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها بهره‌مند است.
کد خبر: ۸۳۰۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱

بروکلی و نقش آن در درمان سرطان!

بروکلی از ویژگی‌های طبیعی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها بهره‌مند است.
کد خبر: ۸۲۹۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۰

پیشگیری از سرطان با مصرف بروکلی !

بروکلی ، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۸۲۸۲۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹

با این سبزی خاص نیمی از بیماری‌های آزار دهنده را درمان کنید

بروکلی ، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۸۲۷۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸

خاصیت‌های معجزه آسای بروکلی که از آنها بی خبر بودید

بروکلی ، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۸۲۶۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶

بروکلی دشمن سفت و سخت این ۵ بیماری!

بروکلی ، سبزی سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و کلیه تا تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از سرطان نقش مهمی در تغذیه سالم دارد.
کد خبر: ۸۲۵۵۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴

کلم بروکلی معجزه‌ای برای کاهش اثرات منفی آلودگی هوا

آب بروکلی چه تاثیرات مثبتی بر بدن می‌گذارد؟ کلم بروکلی دارای خواص شگفت انگیز و فراوانی است که از بروز بیماری خطرناک سرطان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۷۹۹۲۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۲

درمان پیش دیابت با جوانه کلم بروکلی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۷۷۹۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷

آیا جوانه کلم بروکلی می‌تواند از دیابت جلوگیری کند؟

با افزایش نرخ دیابت در سراسر جهان، دانشمندان به دنبال راه‌های جدید و موثر برای پیشگیری از این بیماری مزمن هستند.
کد خبر: ۷۷۳۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۷

برای تقویت حافظه فرزندان و همسرتان روزانه از این مواد غذایی استفاده کنید

مشغله زیاد در دنیای مدرن امروزی مجالی برای استراحت مردم نگذاشته است. این مساله می‌تواند روی سلامت مغز تاثیر منفی بگذارد. استرس روزانه، خستگی، کمبود مواد مغذی و غیره، عملکرد مغز را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهند و می‌توانند روند به خاطر سپردن اتفاق‌ها و رویداد‌ها در مغز را مختل کنند.
کد خبر: ۷۶۷۴۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸

سبزیجات خام خواص بیشتری دارد یا پخته؟

تحقیقات نشان می‌دهد روش‌های مختلف پخت بر ارزش غذایی سبزیجات تاثیر دارد، اما این تفاوت تنها به انتخاب بین سبزیجات خام و پخته محدود نمی‌شود. حتی مدت زمان پخت، روش پخت و میزان حرارت نیز می‌توانند بر مقدار مواد مغذی آن تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۷۶۴۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴

نگاهی به خواص باورنکردنی کلم بروکلی برای زنان و مردان

کلم بروکلی یک گیاه سبز‌رنگ از خانواده کلم است که با سر گلدار بزرگ، ساقه و برگ‌های کوچک خود شناخته می‌شود و تمامی بخش‌های آن خوراکی هستند. از خواص کلم بروکلی می‌توان به بهبود سلامت دستگاه گوارش، کاهش التهاب، کاهش خطر ابتلا به سرطان و تامین مواد معدنی بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۷۵۳۵۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۴

رژیم داری و از غذا‌های تکراری خسته شدی چیکن بروکلی سرخ‌شده بهترین گزینه برای شام

استیر-فرایینگ نوعی تکنیک چینی است که گوشت یا سبزیجات را داخل ووک (تابه عمیق با دیواره‌های بلند) با حرارت زیاد تفت می‌دهند.
کد خبر: ۷۴۱۸۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۳

با این خوراکی‌ها برای همیشه بدنتان را سم زدایی کنید

رژیم غذایی سم‌زدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته می‌شود، به یک مداخله غذایی کوتاه‌مدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد.
کد خبر: ۷۲۱۷۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۷

چرا کلم بروکلی محبوبیت ندارد؟

کلم بروکلی سالم‌تر از آن است که انتظار دارید و باید جزئی اصلی از وعده‌های شما باشند.
کد خبر: ۷۰۵۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷