بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
کد خبر: ۷۱۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C در فصل زمستان نقش حیاتی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.
کد خبر: ۷۰۹۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می‌کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن از دلایل ریزش مو محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۰۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
ویتامین‌ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۷۰۹۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
ویتامین‌ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۷۰۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
میوه و سبزی‌های سرشار از ویتامین C، برای تقویت سیستم ایمنی بدن در فصل زمستان بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۷۰۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
برخی ویتامین‌ها در بازسازی سلولی، تولید کلاژن، محافظت در برابر لکه‌های ناشی از آفتاب و دیگر عواملی که برای سلامت پوست حیاتی هستند، نقش دارند.
کد خبر: ۷۰۹۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
پژوهشگران اعلام کرده‌اند که علائم کمبود ویتامین B۱۲ ممکن است در ناحیه پا‌ها نمایان شود. این ویتامین به‌ویژه یکی از مواد مغذی است که کمبود آن به‌طور نامحسوس بروز می‌کند، به‌طوری‌که ممکن است مدت‌ها از فقدان آن بی‌خبر باشید.
کد خبر: ۷۰۸۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می‌کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند. استرس، دیابت، عوامل ژنتیکی و افزایش سن از دلایل ریزش مو محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۷۰۸۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت مو‌ها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۷۰۸۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد مسنی که ویتامین D بیشتری در مغز خود دارند، ممکن است از نظر ذهنی تیزتر بمانند.
کد خبر: ۷۰۷۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
هر فرد نیاز به ویتامین‌های ضروری برای تقویت عملکرد بدن خود دارد؛ اما سوال اینجاست که دریافت ویتامین‌ها ضروری از مواد غذایی بهتر است یا از مکمل‌ها؟
کد خبر: ۷۰۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
احساس کمبود انرژی می‌کنید؟ شاید شما هم جزو آن افرادی باشید که ویتامین ب۱۲ کافی دریافت نمی‌کنند. البته به توصیه پزشکان اولین قدم برای تشخیص این کمبود، مراجعه به متخصص است.
کد خبر: ۷۰۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود. اگر اغلب از این عارضه رنج می‌برید، یکی از بهترین روش‌ها برای درمان، بهبود رژیم غذایی است، زیرا رژیم غذایی غنی از مواد مغذی به طور قابل توجهی برای پوست مفید است.
کد خبر: ۷۰۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
مدیرگروه مبارزه با بیماری‌ها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه دوشنبه ۳۰ مهر در هفته پیشگیری از پوکی استخوان، ویتامین D و نور آفتاب نام گذاری شده است، گفت: ویتامین D به بدن کمک می‌کند تا کلسیم در استخوان‌ها جذب و استفاده شود.
کد خبر: ۷۰۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
اگر به دنبال تامین نیاز بدن خود به ویتامین D هستید مصرف مکمل‌های حاوی ویتامین D ۳ به دلیل جذب بهتر و اثربخشی بیشتر، گزینه مناسب تری است.
کد خبر: ۷۰۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C و ویتامین A است.
کد خبر: ۷۰۷۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
هر فرد نیاز به ویتامین‌های ضروری برای تقویت عملکرد بدن خود دارد؛ اما سوال اینجاست که دریافت ویتامین‌ها ضروری از مواد غذایی بهتر است یا از مکمل‌ها؟
کد خبر: ۷۰۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۳۰
عوامل مختلفی از کم‌آبی بدن گرفته تا تغییرات فصلی و آب و هوا می‌تواند باعث خشکی و ترک خوردن پوست شود.
کد خبر: ۷۰۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸
عادات غذایی می‌تواند به طور قابل توجهی بر سلامت مو‌ها تأثیر بگذارد و رفع کمبود مواد مغذی می‌تواند در درمان و جلوگیری از ریزش مو کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۷۰۶۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۸