خشکی پوست میتواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کمبود آب بدن، افزایش سن، تغییرات فصلی، آلرژی و کمبود ریز مغذی‌ها مثل کمبود املاح، مواد معدنی و ویتامین برای پوست ایجاد شود.
کد خبر: ۸۲۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
برای حداکثر محافظت، مکمل‌های متیل‌کوبالامین، قطره‌های زیرزبانی که هضم را دور می‌زنند، یا تزریق B ۱۲ را در صورتی که سطح آن به شدت پایین باشد، انتخاب کنید. آنها را با صبحانه مصرف کنید تا جذب بهینه شود. بسیاری از افراد مسن که مصرف B ۱۲ خود را افزایش می‌دهند، گزارش می‌دهند که ظرف چند هفته احساس می‌کنند یک دهه از تحرک خود را بازیافته‌اند.
کد خبر: ۸۲۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۲
ویتامین A که به نام «رتینول» نیز شناخته می‌شود، چندین کاربرد مهم برای بدن دارد.
کد خبر: ۸۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین‌های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۲۲۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
با افزایش سن، حفظ قدرت پا‌ها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پا‌های قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پا‌هایی قوی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۸۲۲۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند، زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
کد خبر: ۸۲۲۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
محققان دریافته‌اند که ویتامین B۱۲ ممکن است سلاح مخفی برای مبارزه با پانکراتیت حاد، یکی از جدی‌ترین اختلالات گوارشی تهدید کننده زندگی باشد.
کد خبر: ۸۲۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
تحقیقات انجمن سالمندان آمریکا نشان می‌دهد که افراد مسنی که مکمل ویتامین D مصرف می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از کسانی که مصرف نمی‌کنند، در معرض افتادن قرار دارند
کد خبر: ۸۲۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
با افزایش سن، حفظ قدرت پا‌ها برای تحرک و سلامتی ضروری می‌شود. ویتامین برای پا‌های قوی نقشی کلیدی در این زمینه ایفا می‌کند. در این مقاله به بررسی ویتامین‌هایی می‌پردازیم که به تقویت عضلات و استخوان‌های پا کمک می‌کنند. این اطلاعات به شما کمک می‌کند تا با انتخاب درست، پا‌هایی قوی‌تر داشته باشید.
کد خبر: ۸۲۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
معمولا قرص‌های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می‌آید که آیا استفاده از این قرص‌های ویتامین خطرناک است یا خیر؟
کد خبر: ۸۲۱۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود ۶۵ درصد از آمینو اسید‌ها در آن یافت می‌شود.
کد خبر: ۸۲۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
موز میتواند به دلیل ترکیبات مغذی خود در تقویت سلامت عصبی و بهبود خلقوخو نقش داشته باشد، اما نکاتی نیاز به اصلاح و توضیح بیشتر دارند:.
کد خبر: ۸۲۱۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۲۱۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
اگر ویتامین‌ها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی می‌توانند سوخت‌وساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۸۲۱۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ویتامین B از ویتامین‌های مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات می‌شود.
کد خبر: ۸۲۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یکی دیگر از خواص تخمه ژاپنی، بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه است.
کد خبر: ۸۲۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یک متخصص طب ایرانی درباره ویتامین‌های مهمی که در سوخت و ساز بدن موثرند توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۸۲۱۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
امروزه مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی به شدت افزایش یافته، اما باور‌های غلط فراوانی پیرامون فواید واقعی این محصولات وجود دارد. این باور‌های غلط درباره ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی نه تنها میتواند منجر به اتلاف هزینه شود، بلکه سلامت شما را نیز به خطر اندازد. در ادامه به بررسی ۸ مورد از شایع‌ترین این تصورات اشتباه می‌پردازیم تا با آگاهی بیشتر، از مصرف صحیح آنها بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۸۲۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
یکی از دلایل بیماری مکرر کمبود ویتامین در بدن است.
کد خبر: ۸۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در این مطلب به ۶ علامت اشاره می‌کنیم که نشانگر آن است که بدن ما به مواد مغذی بیشتری نیاز دارد.
کد خبر: ۸۲۱۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷