نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری خواهد داشت.
کد خبر: ۸۰۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۸۰۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
جعفری نوعی سبزی خوراکی است که در انواع غذا و سوپ مورد استفاده قرار می‌گیرد جعفری معمولاً به صورت‌تر و خشک عرضه و مصرف می‌شود و فواید بسیاری نیز دارد.
کد خبر: ۸۰۸۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات موجود در سیزیجات و میوه‌ها هستند که می‌توانند بدن را در برابر «رادیکال‌های آزاد» که مسئول ایجاد سرطان هستند محافظت کنند.
کد خبر: ۸۰۸۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
آیا فکر می‌کنید برای داشتن بدنی قوی و پرانرژی، حتماً به گوشت و لبنیات نیاز دارید؟ این تصور اشتباه است! دنیای تغذیه گیاهی، به ویژه برای وگان‌ها، سرشار از منابع قدرتمندی است که می‌تواند تمام نیاز‌های بدن شما برای ورزش و فعالیت‌های روزانه را به بهترین شکل تامین کند.
کد خبر: ۸۰۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
افرادی که گروه خونی آنها O است دارای ویژگی‌های سلامتی منحصر به فردی هستند و به تبع باید برای حفظ سلامتی خود از برنامه غذایی خاصی پیروی کنند.
کد خبر: ۸۰۸۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
محققان دانشگاه تافتز شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد رابطه نزدیک بین کمبود ویتامین K و زوال شناختی با افزایش سن وجود دارد.
کد خبر: ۸۰۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۸۰۸۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه B می‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است.
کد خبر: ۸۰۷۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
درمانگر کندراخین: همیشه ویتامین‌های کافی در بدن انسان وجود دارد
کد خبر: ۸۰۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
کمبود ویتامین به ویژه ویتامین‌های گروه B می‌تواند علایمی مانند درماتیت سبوره را بروز دهد یکی از مشکلات شایعی که افراد برای درمان آن به متخصص پوست مراجعه می‌کنند، شوره‌سر است.
کد خبر: ۸۰۷۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
به گفته یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، به عنوان یک اصل کلی، مبتلایان به کبدچرب باید کالری کم دریافت کنند. بنابراین، حتی غذا‌هایی که برای آنها مفید هستند، باید به مقدار کم و کنترل شده مصرف شوند و هر نوع زیاده‌روی می‌تواند باعث تشدید بیماری شود. برخی چربی‌ها در رژیم غذایی هستند که می‌توانند برای مبتلایان به کبدچرب مفید باشند.
کد خبر: ۸۰۷۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
برخی دارو‌ها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
کد خبر: ۸۰۷۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
میوه فندق سرشار از ویتامین‌های A، B۱، B۲، C، E و املاح معدنی کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
کد خبر: ۸۰۷۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
درمانگر کوندراخین: مصرف ویتامین‌های اضافی برای یک فرد سالم منطقی نیست
کد خبر: ۸۰۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
آهن به انتقال اکسیژن به ناخن کمک می‌کند
کد خبر: ۸۰۶۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
ویتامین K یکی دیگر از مواد مغذی ضروری است که نقش مهمی در حفظ چندین عملکرد بدن مانند سلامت استخوان دارد.
کد خبر: ۸۰۶۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین‌ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری‌های چشمی در مردان می‌کند.
کد خبر: ۸۰۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
گفته می‌شود برخی از ویتامین‌ها در مقادیر زیاد می‌توانند به سیستم قلبی عروقی آسیب بزنند.
کد خبر: ۸۰۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
نارکولوژیست هولدین: نوشیدنی‌های الکلی ویتامین‌ها را از بدن می‌شویند
کد خبر: ۸۰۶۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴