دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه زنان باردار چاق نباید مکمل ویتامین D مصرف کنند، اعلام کرد: این باور نادرست است. زنان بارداری که شاخص توده بدنی آنها بالای ۳۰ است، افرادی که دچار سوءجذب چربی هستند، کسانی که به میزان زیاد از ضدآفتاب استفاده می‌کنند یا رژیم غذایی ضعیفی دارند، در معرض خطر کمبود ویتامین D قرار دارند و لازم است وضعیت این ویتامین در آنها مورد غربالگری قرار گیرد.
کد خبر: ۸۸۹۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.
کد خبر: ۸۸۸۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
اگر پیدا کردن منابع غذایی خوب ویتامین د اینقدر سخت است، پس ویتامین د موجود در مکمل‌ها از کجا می‌آید؟!
کد خبر: ۸۸۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست، اما یافته‌های قبلی نشان داده‌اند که مصرف این ویتامین می‌تواند خطر پیشرفت پیش‌دیابت به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۸۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
متخصصان پوست توصیه می‌کنند مصرف روزانه ویتامین C، چه از طریق رژیم غذایی و چه به شکل سرم موضعی، می‌تواند تأثیر چشمگیری در روشن شدن پوست، کاهش لک‌ها و جلوگیری از پیری زودرس داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۸۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن سبب می‌شوند که پوست شادابی خود را از دست بدهد.
کد خبر: ۸۸۷۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
ویتامین دی اثر درمانی در موارد ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر دارد.
کد خبر: ۸۸۷۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۹
کارشناسان سلامت می‌گویند تکیه صرف بر مکمل‌های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد برای تأمین ویتامین بدن نباشد.
کد خبر: ۸۸۷۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
ویتامین C یک ریزمغذی چندمنظوره است که نقش آن فراتر از تقویت سیستم ایمنی است. از سلامت قلب و مغز گرفته تا زیبایی پوست و جذب بهتر آهن، این ویتامین در حفظ سلامت عمومی بدن نقش کلیدی دارد.
کد خبر: ۸۸۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
کلم بروکلی حاوی ترکیبات گیاهی متعددی است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارند.
کد خبر: ۸۸۶۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
بدن‌مان بیشتر ویتامین‌های مورد نیاز خود را از غذا‌های مصرفی‌مان تامین می‌کند. اما هرکس در مقایسه با دیگران به چه ویتامین‌هایی نیاز مبرم دارد؟
کد خبر: ۸۸۶۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن سبب می‌شوند که پوست شادابی خود را از دست بدهد.
کد خبر: ۸۸۶۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
ویتامین D نه تنها برای سلامت استخوان‌ها ضروری است، بلکه برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن، تقویت سیستم ایمنی و کاهش میزان مرگ و میر نیز مفید است.
کد خبر: ۸۸۶۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
کارشناسان سلامت می‌گویند تکیه صرف بر مکمل‌های غذایی ممکن است موثرترین رویکرد برای تأمین ویتامین بدن نباشد.
کد خبر: ۸۸۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۷
بدن‌مان بیشتر ویتامین‌های مورد نیاز خود را از غذا‌های مصرفی‌مان تامین می‌کند. اما هرکس در مقایسه با دیگران به چه ویتامین‌هایی نیاز مبرم دارد؟
کد خبر: ۸۸۴۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
ویتامین‌درمانی (Vitamin Therapy) به مصرف کنترل‌شده و هدفمند ویتامین‌ها به‌منظور درمان یا پیشگیری از بیماری‌ها، بهبود عملکرد بدن و تقویت سیستم ایمنی گفته می‌شود. این روش می‌تواند از طریق رژیم غذایی، مکمل‌های خوراکی یا تزریقی انجام شود. در حالی که ویتامین‌درمانی در بسیاری از موارد سودمند است، اما اگر ناآگاهانه یا بیش از حد انجام شود، می‌تواند خطراتی نیز به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۸۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
دندان‌ها مانند بخش‌های دیگر نیازمند حفظ سلامتی و تقویت هستند. برای این منظور باید مواد مغذی و لازم خود را دریافت کنند. ویتامین‌ها از جمله این مواد مغذی بوده که به استحکام آنها کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۴۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
بزرگسالانی که در معرض کمبود ویتامین D هستند، ۵۳ درصد نسبت به سایرین بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار دارند.
کد خبر: ۸۸۳۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
تحقیقی جدید نشان می‌دهد که با مهندسی میکروب‌ها میتوان تولید ویتامین K ۲ را فراتر از حد طبیعی افزایش داد. این پیشرفت، راه را برای ساخت محصولات سالم‌تر و با هزینه کمتر هموار می‌کند.
کد خبر: ۸۸۲۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
سیستم ایمنی بدن برای دفع باکتری‌ها و ویروس‌ها به ویتامین D نیاز دارد.
کد خبر: ۸۸۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲