آش شلغم یکی از آش‌هایی است که در فصل سرما تهیه می‌شود و بسیار مناسب برای درمان سرما خوردگی می‌باشد برای تهیه این آش مفید با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۲۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
شلغم از آن سبزیجاتی است که باب میل خیلی‌ها نیست و مخصوصا برای ما ایرانی‌ها بیشتر به عنوان درمانی خانگی برای سرماخوردگی استفاده می‌شود. شاید با دانستن فواید بسیار زیاد شلغم ، آن را بیشتر از قبل در برنامه رژیم غذایی خود قرار دهید. در ادامه، برخی از مزایای شگفت‌انگیز و بالقوه شلغم را برای سلامتی مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۴۱۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
شلغم دارای خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی است و رشد باکتری‌ها را مهار می‌کند.
کد خبر: ۴۰۷۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می‌شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است.
کد خبر: ۴۰۰۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۷
آش ماش و شلغم غذایی فوق العاده لذیذ و مقوی است که می‌تواند برای دوران نقاهت بیماری سرماخوردگی در روز‌های سرد زمستان بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۳۹۴۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده‌ی خوراکی به دلیل داشتن فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) و چند نوع آنتی اکسیدان بدن را در برابر بیماری سرطان مقاوم می‌کند.
کد خبر: ۳۸۶۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۹
در ادامه چند روش جایگزین برای خوردن شلغم را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
کد خبر: ۳۷۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
کد خبر: ۱۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
کد خبر: ۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶