استراحت ذهنی و جسمی در این روز، به شما کمک می‌کند تا انرژی ازدست‌رفته را بازیابی کنید. پس از یک روز تنبلی ، با تمرکز بیشتر و انگیزه بالاتر به کار‌های روزمره برمی‌گردید.
کد خبر: ۸۴۵۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
استراحت و عدم فعالیت می‌تواند برای سلامتی و افزایش بهره‌وری مفید باشد.
کد خبر: ۸۳۲۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
افسردگی می‌تواند حس تنهایی و ناتوانی به ما بدهد، اما باید بدانید که همیشه راه‌هایی برای مقابله با این حس وجود دارد. در بسیاری از موارد، برای غلبه بر افسردگی نیازی به دارو‌های قوی یا درمان‌های پیچیده نیست. گاهی تغییرات ساده و کوچک در سبک زندگی می‌توانند تاثیرات زیادی بگذارند.
کد خبر: ۸۰۹۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۹
خیلی‌ها نسل Z را به تنبلی متهم می‌کنند؛ اما کاترین دیفولدر، استاد دانشگاه آکسفورد، با دیدگاهی متفاوت این باور رایج را به چالش کشیده است.
کد خبر: ۸۰۲۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
کم آبی بدن می‌تواند با بسیاری از بیماری‌ها مانند سنگ کلیه، یبوست، مشکلات کبدی، افزایش وزن، مشکلات فشار خون، آسیب مفاصل و عضلات، پیری زودرس و ورم معده یا زخم معده مرتبط باشد. بهداشت نیوز در خبری نوشت:به گفته متخصصان، افرادی که فقط ۲ درصد کم آبی دارند، ممکن است در پیری دچار […]منتخب روز
کد خبر: ۷۷۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
اگر احساس تنبلی می‌کنید یا نمی‌توانید روی کار‌های روزانه خود تمرکز کنید، تنها نیستید، اما مهم است بدانیم حواس پرتی در زندگی پرمشغله، کارآمد ماندن را دشوار می‌کند. با این حال، چند راهکار مطلوب می‌تواند کارایی را افزایش دهد و شما را هوشمندتر کند.
کد خبر: ۷۶۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
گاهی اوقات ما تنها به دلیل تنبلی از برخی اهداف مهم خود در زندگی غافل می‌شویم، ژاپنی‌ها یک روش فوق العاده برای رهایی از تنبلی دارند که بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۸۳۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۲
در روز جهانی تنبلی ، نگاهی روان‌شناختی به پدیده فراگیر داشتیم و از چرایی دشواربودن کنارگذاشتن آن در زندگی گفتیم
کد خبر: ۶۷۱۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
تنبلی روده در کودکان یک وضعیت گوارشی است که ممکن است به تاخیر در حرکت مواد غذایی در روده‌ها و عدم تخلیه منظم مدفوع منجر شود. در این مقاله به بررسی عوارض تنبلی روده در کودکان و تأثیرات آن بر سلامت آن‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۶۸۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
تشخیص تفاوت افسردگی و تنبلی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا این دو حالت گاهی علائم مشابهی دارند. در ادامه به بررسی دقیق تفاوت‌های این دو وضعیت می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم خود یا عزیزانتان را بهتر درک کنید.
کد خبر: ۶۵۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
تازه‌ترین پژوهش‌های سازمان جهانی بهداشت نشان می دهد که یک‌سوم کل بزرگسالان جهان یعنی بیشتر از یک میلیارد نفر درگیر کم‌تحرکی هستند.
کد خبر: ۶۵۳۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
نتایج تحقیق بزرگی نشان داد که تقریبا یک سوم از کل بزرگسالان به اندازه کافی فعالیت بدنی انجام نمی‌دهند و این خبر تهدید فزاینده برای سلامتی در سراسر جهان است.
کد خبر: ۶۵۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
یک پژوهش سازمان جهانی بهداشت (WHO) می‌گوید: حدود یک‌سوم از کل بزرگسالان جهانی تحرک و ورزش خیلی کمی دارند. نسبت کسانی که به ورزش روی خوش نشان نمی‌دهند، رو به افزایش و ارقام برای مردان و زنان به طور قابل توجهی متفاوت است.
کد خبر: ۶۴۹۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
بر اساس پژوهش سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۳۱ درصد از بزرگسالان (۱.۸ میلیارد نفر) در سال ۲۰۲۲ میلادی، مقدار ورزش توصیه‌شده این سازمان را انجام ندادند که در مقایسه با سال ۲۰۱۰ میلادی، تعداد این افراد پنج درصد افزایش داشته است.
کد خبر: ۶۴۸۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
مطالعات اخیر ارتباطی بین اهمال کاری و فقدان سلامت در نیمی از دانشجویان دانشگاه‌ها یافته اند.
کد خبر: ۳۹۱۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
تا حالا فکر کردید تنبلی از کجا می‌آید؟ چرا تنبل می‌شویم و قبل هر کاری بهانه می‌آوریم؟
کد خبر: ۲۷۶۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۴