علل کم بودن حجم مایع منی در مردان و نکاتی برای پیشگیری

دکتر سارا مولندوا، متخصص امور جنسی، خاطرنشان می‌کند که مصرف ناکافی مایعات، تستوسترون پایین، استرس و دارو‌های ضد افسردگی می‌تواند منجر به کاهش حجم مایع منی در مردان شود.

به گزارش مجله خبری نگار، به گفته این پزشک، یک مرد معمولاً در هر ارگاسم بین ۲ تا ۵ میلی‌لیتر مایع منی تولید می‌کند که تقریباً معادل نصف قاشق چایخوری است. مقادیر کمتر از ۱.۵ تا ۲ میلی‌لیتر کم در نظر گرفته می‌شود و دوره طولانی این کاهش ممکن است نشان دهنده تعداد کم اسپرم باشد.

مولیندو خاطرنشان می‌کند که هیدراتاسیون (آبرسانی) عامل کلیدی مؤثر بر حجم مایع منی است، زیرا مایع منی در درجه اول از آب تشکیل شده است و کم‌آبی بدن مستقیماً حجم آن را کاهش می‌دهد. سطح هورمون‌ها، به ویژه تستوسترون، نیز نقش مهمی ایفا می‌کنند؛ سطح پایین تستوسترون می‌تواند منجر به کاهش نیروی انزال و حجم مایع منی شود.

حجم مایع منی همچنین به وضعیت غده پروستات و کیسه‌های منی بستگی دارد، زیرا التهاب یا اختلال عملکرد این غدد می‌تواند منجر به کاهش قابل توجه حجم شود. تعداد دفعات انزال نیز بر مقدار آن تأثیر می‌گذارد، زیرا بدن نمی‌تواند ذخایر خود را به سرعت کافی دوباره پر کند. مولیندوا توضیح می‌دهد که بهبودی کامل معمولاً ۲۴ تا ۴۸ ساعت طول می‌کشد و آزمایش‌های آزمایشگاهی توصیه می‌کنند که به مدت دو تا هفت روز از رابطه جنسی خودداری شود.

این متخصص در میان عوامل سبک زندگی، به استرس و خستگی مزمن اشاره می‌کند و توضیح می‌دهد که افزایش سطح کورتیزول می‌تواند تولید تستوسترون را سرکوب کرده و پاسخ جنسی، از جمله انزال را مختل کند. برخی داروها، مانند دارو‌های ضد افسردگی، دارو‌های فشار خون، دارو‌های پروستات و هورمون درمانی، نیز می‌توانند بر حجم مایع منی تأثیر بگذارند.

مولیندوا تأکید می‌کند که اگر کاهش حجم مایع منی ادامه یابد، به خصوص اگر با شروع دارو‌های جدید یا بروز علائم دیگر همراه باشد، توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری