کد مطلب: ۸۸۱۹۸۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۰۵:۵۸

پزشک اولین علائم فتق بین مهره‌ای را نام می‌برد

پزشک اولین علائم فتق بین مهره‌ای را نام می‌برد

دکتر سیمکین: سفتی در قسمت پایین کمر ممکن است نشان دهنده وجود فتق باشد

به گزارش مجله خبری نگار، کمردرد هنگام خم شدن و بلند کردن اجسام سنگین ممکن است نشانه ابتلا به فتق بین مهره‌ای باشد. یکی دیگر از علائم بارز این بیماری، احساس سفتی در قسمت تحتانی کمر است. کمر به نظر "چوبی" می‌شود، به همین دلیل فرد نمی‌تواند به طور طبیعی در ستون فقرات کمری خم شود. دیمیتری سیمکین، پزشک متخصص استخوان و رئیس کلینیک استخوان‌شناسی نویسنده، در این مورد به Gazeta گفت.

این پزشک خاطرنشان کرد: «ناراحتی در کمر نه تنها با بار شدید، بلکه در پس زمینه ماندن طولانی مدت در حالت ایستا نیز ظاهر می‌شود. این احساس می‌تواند در صورت ایستادن به مدت طولانی به صورت «خم شده» یا نشستن با کمر خمیده ایجاد شود. تصادفی نیست که رانندگانی که مجبورند مدت طولانی بنشینند، اغلب از «سفتی» در قسمت پایین کمر شکایت دارند. فتق تا یک نقطه خاص ممکن است اصلاً خود را نشان ندهد. به عنوان مثال، اگر اندازه آن کوچک باشد یا به گونه‌ای قرار گرفته باشد که اعصاب را فشرده نکند. علائم ممکن است در مرحله بیرون زدگی - پیش‌ساز فتق - نیز وجود نداشته باشد، زمانی که دیسک بین مهره‌ای از قبل کشیده شده است، اما محتویات ژلاتینی آن هنوز خیلی بیرون نزده است.»

به گفته او، فتق اغلب به طور ناگهانی عود می‌کند. فرد می‌تواند با یک خم شدن ساده یا هر حرکت ناگهانی ناموفقی "گیر" کند.

این پزشک گفت: «کمک‌های اولیه در این مورد باید با هدف از بین بردن درد انجام شود. دارودرمانی توسط متخصص مغز و اعصاب تجویز می‌شود. معمولاً شامل مسکن‌ها و ویتامین‌های گروه B است. ستون فقرات نیاز به استراحت دارد: در حالت افقی قرار بگیرید و بار را محدود کنید. من نشستن در هنگام تشدید را توصیه نمی‌کنم، اما پیاده‌روی قابل قبول و حتی مفید است، اما با استفاده از یک کرست کمری مناسب - به تسکین دیسک‌ها کمک می‌کند. اگر پیاده‌روی دردناک است، می‌توانید روی چهار دست و پا حرکت کنید. در حالت ایده‌آل، وضعیت باید متناوب باشد: کمی دراز بکشید، کمی حرکت کنید. این به جلوگیری از رکود در ناحیه کمر کمک می‌کند و اجازه نمی‌دهد تورم تشدید شود.»

پس از رفع تشدید، انجام درمان و پیشگیری مستقیم بسیار مهم است. این شامل ورزش درمانی، طب سوزنی، فیزیوتراپی و درمان استئوپاتیک می‌شود. پیشگیری همچنین باید شامل سازماندهی یک محل کار راحت و ارگونومیک و همچنین فعالیت بدنی مناسب باشد. علاوه بر این، می‌توانید از کرست کمری برای کاهش بار روی کمر خود استفاده کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بهداشت و سلامت بهداشت و درمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر