کد مطلب: ۸۶۳۲۴۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۴ تير ۱۴۰۴ - ۰۷:۳۲

بی‌خوابی با افسردگی پس از زایمان مرتبط است

بی‌خوابی با افسردگی پس از زایمان مرتبط است

کارشناسان دریافته‌اند که مشکلات خواب در دوران بارداری ارتباط نزدیکی با ابتلا به افسردگی پس از زایمان دارد. این نتیجه‌ای است که محققان دو دانشگاه کانادایی به آن دست یافته‌اند و در مجله اختلالات عاطفی گزارش شده است.

به گزارش مجله خبری نگار، کارشناسان دریافته‌اند که مشکلات خواب در دوران بارداری ارتباط نزدیکی با ابتلا به افسردگی پس از زایمان دارد. این نتیجه‌ای است که محققان دو دانشگاه کانادایی به آن دست یافته‌اند و در مجله اختلالات عاطفی گزارش شده است.

دانشمندان روشی را توسعه داده‌اند که به ما امکان می‌دهد همزمان با اختلالات خواب مبارزه کنیم و از ایجاد حالات افسردگی در مادران باردار جلوگیری کنیم. این رویکرد مبتنی بر درمان شناختی رفتاری برای بی‌خوابی است که به زنان کمک می‌کند تا عادات خود را مرور کنند و ایده‌های خود را در مورد خواب تغییر دهند.

در طول آزمایش، دانشمندان ۶۲ زن باردار با علائم افسردگی و مشکلات خواب را به دو گروه مساوی تقسیم کردند. گروه اول تحت درمان تخصصی قرار گرفتند و گروه دوم برای کنترل نتایج عمل کرد.

این مطالعه تأیید کرد که کمک به موقع در مبارزه با بی‌خوابی، خطر ابتلا به افسردگی پس از زایمان را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. مداخله درمانی به مادران باردار این امکان را می‌دهد که نه تنها الگوی خواب خود را تنظیم کنند، بلکه وضعیت عاطفی کلی خود را نیز بهبود بخشند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بی‌خوابی افسردگی زایمان

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر