چگونه از چاقی کودکان پیشگیری کنیم؟

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چاقی کودکان را می‌توان از سنین بسیار پایین و با بررسی الگوی شاخص توده بدنی (BMI) آنها پیش‌بینی کرد. این یافته، فرصتی طلایی برای پیشگیری از چاقی کودکان و کنترل افزایش وزن غیرعادی از سن ۳.۵ سالگی فراهم می‌کند. محققان دریافته‌اند کودکانی که BMI آنها در سال‌های اولیه زندگی کاهش نمی‌یابد، در معرض خطر بالاتری برای مشکلات وزنی در آینده هستند و این مطالعه بر اهمیت نظارت دقیق بر روند رشد آنها تأکید دارد.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که چاقی کودکان را می‌توان از سنین بسیار پایین و با بررسی الگوی شاخص توده بدنی (BMI) آنها پیش‌بینی کرد. این یافته، فرصتی طلایی برای پیشگیری از چاقی کودکان و کنترل افزایش وزن غیرعادی از سن ۳.۵ سالگی فراهم می‌کند. محققان دریافته‌اند کودکانی که BMI آنها در سال‌های اولیه زندگی کاهش نمی‌یابد، در معرض خطر بالاتری برای مشکلات وزنی در آینده هستند و این مطالعه بر اهمیت نظارت دقیق بر روند رشد آنها تأکید دارد.

محققان گزارش دادند که در حالت طبیعی، اکثر کودکان بین ۱ تا ۶ سالگی شاهد کاهش شاخص توده بدنی (BMI) خود هستند. این کاهش وزن نسبی، بخشی از فرآیند رشد سالم است و پس از آن، وزن به تدریج افزایش می‌یابد.

اما یافته نگران‌کننده این مطالعه مربوط به گروه کوچکی از کودکان (کمتر از ۱۱٪) است که BMI آنها بین ۱ تا ۳.۵ سالگی ثابت مانده و پس از آن تا ۹ سالگی دچار افزایش وزن سریع می‌شوند. این الگوی غیرمنتظره، یک زنگ خطر جدی برای چاقی کودکان در آینده محسوب می‌شود.

«چانگ لیو»، استادیار روانشناسی در دانشگاه ایالتی واشنگتن و محقق ارشد این پژوهش، بر اهمیت این یافته تأکید کرد. او در بیانیه‌ای گفت: «اینکه می‌توانیم الگو‌های غیرعادی BMI را از سن ۳.۵ سالگی شناسایی کنیم، نشان می‌دهد که دوران کودکی چقدر برای پیشگیری از چاقی حیاتی است.»

این مطالعه که نتایج آن بر اساس تحلیل داده‌های حدود ۹۵۰۰ کودک به دست آمده، یادآوری می‌کند که چاقی کودکان تنها یک مشکل موقتی نیست. کودکانی که BMI بالایی دارند، با احتمال بیشتری در بزرگسالی نیز با اضافه وزن درگیر خواهند بود و خطر ابتلاء به بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع دو و بیماری‌های قلبی در آنها افزایش می‌یابد.

محققان دریافتند که این خطر تنها به الگوی BMI محدود نمی‌شود و با سایر عوامل اولیه زندگی نیز مرتبط است. وزن بالای نوزاد هنگام تولد، سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری، و داشتن BMI بالا توسط مادر قبل یا در حین بارداری، همگی می‌توانند احتمال افزایش وزن ناسالم در کودک را بیشتر کنند.

در نهایت، این یافته‌ها فرصت‌های مهمی را برای ارتقاء سلامت کودکان و مقابله با اپیدمی چاقی برجسته می‌کنند. کمک به مادران باردار برای ترک سیگار، مدیریت افزایش وزن سالم در دوران بارداری، و نظارت دقیق بر کودکانی که علائم اولیه افزایش وزن سریع را نشان می‌دهند، از جمله راهکار‌های کلیدی برای تضمین یک سبک زندگی سالم است.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری