کد مطلب: ۸۱۰۲۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۳۰ فروردين ۱۴۰۴ - ۲۲:۳۲

پزشک اطفال نحوه جلوگیری از غش کودکان به دلیل درس‌ها را بیان کرد

پزشک اطفال نحوه جلوگیری از غش کودکان به دلیل درس‌ها را بیان کرد

زورینا، متخصص اطفال: تغذیه مناسب و تربیت بدنی کودکان را از غش نجات می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، آنتونینا زورینا، متخصص اطفال در بیمارستان بالینی ویدنوفسکی وزارت بهداشت منطقه مسکو گفت، یک رژیم غذایی بهینه روزانه، رژیم غذایی غنی از محصولات پروتئینی و همچنین تربیت بدنی به جلوگیری از غش در دوران کودکی کمک می‌کند. به گفته وی، به دلیل محرومیت مزمن از خواب و عدم آموزش قلبی عروقی، ممکن است شرایطی پیش بیاید که بار مدرسه ابتدایی منجر به از دست دادن هوشیاری شود.

یک رژیم غذایی متعادل و غنی از پروتئین، فیبر و اسید‌های آمینه طبیعی را فراموش نکنید. فعالیت بدنی حداقل ۴۰ دقیقه در روز اجباری است. کودک را با فعالیت‌های باشگاه به ضرر استراحت بیش از حد تحت فشار قرار ندهید. چشم خود را بر علائمی مانند ضعف، سرگیجه، غش در کودکان نبندید. مهم است که به موقع با پزشک مشورت کنید و برای معاینات ارجاع دهید. زورینا خاطرنشان کرد.

پیش از این، اکاترینا موروزووا، متخصص اطفال، گفته بود که یک دانش آموز باید حداقل ۱.۵ ساعت بعد از مدرسه بدون شروع تکالیف استراحت کند تا زندگی او متعادل باشد. به گفته وی، ترکیب مناسب زمان برای استراحت و مطالعه، سلامت کودک را حفظ می‌کند.

روانشناس اکاترینا مادنکو قبلا گفته بود که والدین باید در مورد فرار کودک با مدیریت مدرسه و معلمان صحبت کنند. او تاکید کرد که واکنش به چنین رفتاری کمتر از شناسایی علل آن اهمیت ندارد. به گفته وی، والدین می‌توانند به کودک کمک کنند تا به مسیر تحصیل بازگردد و در صورت انجام کار درست در چنین شرایطی، با مشکلات احتمالی کنار بیاید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: بهداشت و سلامت

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر