درباره خواص تغذیه‌ای و دارویی زعفران بیشتر بدانید

به گزارش مجله خبری نگاراین مقاله به بررسی خواص دارویی، تغذیه‌ای و صنعتی زعفران می‌پردازد.

ترکیبات شیمیایی زعفران

زعفران حاوی ترکیبات فعالی است که موجب ویژگی‌های خاص آن می‌شود. مهم‌ترین این ترکیبات عبارتند از:

کروسین: عامل رنگ زرد زعفران و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی قوی

پیکروکروسین: عامل ایجاد طعم تلخ در زعفران

سافرانال: عامل ایجاد رایحه و عطر زعفران

کاروتنوئیدها: آنتی‌اکسیدان‌های قوی که در بهبود سلامت بدن مؤثرند

خواص دارویی زعفران

زعفران به دلیل ترکیبات فعال خود دارای اثرات دارویی متعددی است که برخی از مهم‌ترین آنها شامل موارد زیر است:

۱. اثرات ضد افسردگی

تحقیقات نشان داده است که زعفران تأثیر قابل توجهی در کاهش علائم افسردگی دارد. ترکیباتی مانند سافرانال و کروسین باعث افزایش سطح سروتونین در مغز شده و به بهبود خلق و خو کمک می‌کنند.

۲. بهبود عملکرد مغز

زعفران دارای اثرات محافظتی بر سیستم عصبی است. مطالعات نشان داده‌اند که این ادویه در کاهش علائم آلزایمر و تقویت حافظه نقش مؤثری دارد.

۳. خواص آنتی‌اکسیدانی

زعفران سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند کروسین و کاروتنوئید‌ها است که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو محافظت کرده و روند پیری را کند می‌کند.

۴. تقویت سیستم ایمنی

زعفران با داشتن ترکیبات زیست‌فعال می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را بهبود بخشد و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.

۵. کمک به بهبود بیماری‌های قلبی

زعفران موجب کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) شده و از این طریق به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

۶. کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS)

تحقیقات نشان داده‌اند که زعفران تأثیر مثبتی بر کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی دارد و می‌تواند به تسکین درد و نوسانات خلقی کمک کند.

۷. اثرات ضد سرطانی

مطالعات آزمایشگاهی نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در زعفران مانند کروسین و سافرانال دارای خواص ضد سرطانی بوده و رشد سلول‌های سرطانی را مهار می‌کنند.

خواص تغذیه‌ای زعفران

زعفران به دلیل ترکیبات مفید خود، در تغذیه کاربرد فراوانی دارد:

افزایش جذب مواد مغذی: زعفران باعث افزایش جذب برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن می‌شود.

بهبود هضم: ترکیبات موجود در زعفران باعث تحریک آنزیم‌های گوارشی شده و هضم را بهبود می‌بخشد.

کنترل قند خون: زعفران به کاهش سطح قند خون کمک کرده و برای بیماران دیابتی مفید است.

کاربرد‌های صنعتی زعفران

زعفران علاوه بر مصارف دارویی و غذایی، در صنایع مختلف نیز استفاده می‌شود:

صنایع آرایشی و بهداشتی: به عنوان یک ترکیب طبیعی در تولید کرم‌ها و ماسک‌های پوستی استفاده می‌شود.

رنگ‌های طبیعی: از زعفران برای تولید رنگ‌های طبیعی در صنایع غذایی و دارویی استفاده می‌شود.

عطرسازی: ترکیبات معطر زعفران در تولید عطر‌های لوکس کاربرد دارند.

زعفران به عنوان یکی از با ارزش‌ترین ادویه‌ها، دارای خواص دارویی، تغذیه‌ای و صنعتی متعددی است. این ماده با تأثیرات مثبت خود بر سلامت جسمی و روحی، نه تنها در طب سنتی بلکه در تحقیقات علمی مدرن نیز مورد توجه قرار گرفته است. استفاده از زعفران به عنوان یک مکمل طبیعی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی کمک کند.

انواع زعفران و دلایل اختلاف قیمت آن

زعفران بر اساس نحوه جداسازی و فرآوری به چندین دسته تقسیم می‌شود که هرکدام کیفیت، رنگ‌دهی و قیمت متفاوتی دارند:

زعفران نگین

بهترین و مرغوب‌ترین نوع زعفران

دارای رشته‌های درشت، بدون خامه (ریشه سفید)

بالاترین میزان کروسین و قدرت رنگ‌دهی

زعفران سرگل

بخش قرمز و خالص کلاله زعفران

رنگ‌دهی بالا، اما ظریف‌تر از نگین

یکی از پرفروش‌ترین انواع زعفران

زعفران پوشال

شامل بخش قرمز و کمی از خامه

رنگ‌دهی کمتر نسبت به سرگل و نگین

مقاومت بیشتر در برابر تقلب

زعفران دسته (دخترپیچ)

شامل کلاله و خامه به‌صورت دسته‌ای

طبیعی‌ترین شکل زعفران با عطر زیاد

رنگ‌دهی کمتر نسبت به انواع خالص‌تر

زعفران سفید (کنج یا ریشه)

بخش سفیدرنگ انتهای کلاله

فاقد رنگ، اما دارای عطر بالا

کاربرد بیشتر در طب سنتی

دلایل اختلاف قیمت زعفران

نوع زعفران: زعفران نگین و سرگل قیمت بالاتری نسبت به پوشال و دسته دارند.

کیفیت و خلوص: زعفران بدون خامه و با رشته‌های سالم، ارزش بیشتری دارد.

میزان رنگ‌دهی: هرچه مقدار کروسین بیشتر باشد، زعفران گران‌تر است.

منطقه کشت: زعفران تولیدشده در برخی مناطق مانند قائنات به دلیل شرایط اقلیمی خاص، کیفیت بالاتری دارد.

فرآوری و بسته‌بندی: زعفران صادراتی با بسته‌بندی استاندارد قیمت بیشتری دارد.

سال برداشت: زعفران تازه‌تر معمولاً قیمت بالاتری دارد.

خرید زعفران اصل از زردخت

برای اطمینان از خرید زعفران خالص و باکیفیت، فروشگاه زردخت گزینه‌ای مطمئن است. این مجموعه زعفران را از بهترین مزارع ایران تهیه کرده و با تضمین اصالت و کیفیت، در بسته‌بندی‌های متنوع ارائه می‌دهد. برای مشاهده و خرید انواع زعفران، می‌توانید به سایت زردخت مراجعه کنید. شرکت زردخت در زمینه تولید و عرضه محصولات لوکس خوراکی فعالیت می‌کند و هدف آن ارائه تجربه‌ای بی‌نظیر از طعم و زیبایی در قالب هدایایی است که لحظات به‌یادماندنی را خلق می‌کنند. این شرکت با استفاده از هویت بصری متناسب با فرهنگ و هنر ایرانی و تلفیق سادگی در طراحی، تلاش دارد تا تأثیر مثبتی بر انتخاب مشتریان و اطمینان از کیفیت محصولات خود بگذارد.

محصولات زردخت شامل زعفران، چای ایرانی، آجیل و خشکبار است. زعفران‌های این شرکت در انواع مختلف مانند سرگل و نگین با بسته‌بندی‌های متنوع و کیفیت بالا عرضه می‌شوند. همچنین، چای‌های ایرانی زردخت از برگ‌های جوان چای، کاملاً ارگانیک و بدون مواد افزودنی تهیه می‌شوند که در نمونه‌های چای سیاه ممتاز و قلم موجود هستند. 

منبع: فوت وفن