به گزارش مجله خبری نگار، ویتامینهای A، C و E به جلوگیری از ایجاد هایپرکراتوز - ضخیم شدن لایه بالایی پوست که خود را به صورت لایه برداری و درشتی نشان میدهد، گفت: مارینا گوریوا، متخصص پوست، دانشیار گروه بیماریهای کودکان دانشکده پزشکی دانشگاه دولتی آموزش و پرورش، گفت: ویتامینهای A، C و E به جلوگیری از ایجاد هایپرکراتوز - ضخیم شدن لایه بالایی پوست که خود را به صورت لایه برداری و درشتی نشان میدهد، کمک میکند. این متخصص در مصاحبهای تاکید کرد که پوست باید از اصطکاک، سرما و باد با جوراب و دستکش محافظت شود.
هایپرکراتوز ضخیم شدن لایه بالایی پوست است. خود را به صورت لایه برداری و زبری نشان میدهد، اغلب روی پاها، آرنج، زانوها و کف دستها. با جوراب و دستکش از پوست خود در برابر اصطکاک، سرما و باد محافظت کنید. پزشک توصیه میکند یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید تا رژیم غذایی شما حاوی ویتامینهای A، C، E و همچنین اسیدهای چرب امگا ۳ باشد.
به گفته وی، اجتناب از مواد شوینده تهاجمی نیز مهم است. این متخصص توصیه میکند از صابون ملایم یا ژل دوش با سطح pH خنثی استفاده کنید. علاوه بر این، Gureeva تصریح کرد، ارزش پوشیدن کفشهای راحت ساخته شده از مواد طبیعی با گردش هوای خوب را دارد.
این متخصص پوست افزود که علل هایپرکراتوز استعداد ژنتیکی، خشکی پوست، اصطکاک، پوشیدن کفشهای ناراحت کننده، کمبود ویتامین ها، بیماریهای خاص، زگیل، عفونت قارچی پوست و صفحات ناخن، یائسگی در زنان در پس زمینه کاهش سطح استروژن است.
اکاترینا آنچیکووا، یکی از اعضای انجمن متخصصان پوست و زیبایی روسیه، قبلا هشدار داده بود که زیبایی خاکستری که در روسیه محبوبیت پیدا میکند، سلامت شهروندان را تهدید میکند. به گفته وی، انتخاب کلینیکهای اثبات شده با مجوز و اجتناب از روشهای ارزان ضروری است.