به گزارش مجله خبری نگار،اثری که افسردگی روی زندگی میگذارد
🔸افرادی که افسرده هستند عموما در طول شب نمیتونن خوب بخوابن، پس در طول روز بیشتر اوقات خواب آلوده و خسته هستند.
🔸افسردگی روابط رو محدود و مختل میکنه. گاهی اوقات ارتباط برقرار کردن با دیگران برای فرد افسرده بسیار سخت میشه تا جایی که منزوی میشه
🔸افسردگی باعث میشه که از چیزهایی که قبلا لذت میبردی دیگر لذت نبری و همین باعث میشه شکایتهای فرد از زندگی زیاد بشه و احساس کنه هیچ نکته مثبت و امیدوارانهای وجود ندارد.
🔸افسردگی بشدن انرژی فرد رو کاهش میده که شامل میل جنسی هم میشه و عموما پارتنر افراد افسرده از این موضوع شکایت میکنند.
🔸افسردگی مثل یک عامل بازدارنده اس که سبب میشه شخص نتونه با انگیزه و انرژی به کارهاش برسه و عملکردش بشدت افت پیدا میکنه
🔸افسردگی روی کارکردهای مغزی تاًیر میزاره، فرد افسرده تمرکز نداره و نسبت به قبل موارد بیشتری رو فراموش میکنه
🔸این افت اعتماد بنفس خصوصا در موقعیتهای اجتماعی خودش رو بیشتر نشون میده. فرد تصویر بدی از خودش داره و احساس میکنه هیچ چیز برای ارائه به این دنیا نداره.
منبع:خبرآنلاین