به گزارش مجله خبری نگار/اکونیوز،به نقل از ضمیمه خانواده امروز روزنامه اطلاعات، غرغره آب نمک یک محلول پیشنهادی بسیاری از پزشکان برای درمان یا پیشگیری از برخی مشکلات و بیماریها میباشد. تسکین التهاب و عفونت غرغره آب نمک بسیاری از مشکلات ازجمله سوزش گلو و خارش را برطرف میکند. غرغره خصوصا برای التهاب گلو ناشی از حساسیتهای فصلی، سرماخوردگی و عفونتهای سینوسی مفید است. کاهش باکتریهای مضر در دهان غرغره آب نمک خنثی کننده اسیدهایی است که باعث تکثیر باکتریها در دهان میشود بنابراین، این امر به حفظ تعادل pH کمک و این همان چیزی است که از بیماری لثه جلوگیری میکند. پاکسازی راه بینی یکی از بهترین موارد برای پاکسازی راههای تنفسی، سر و قفسه سینه غرغره آب نمک است. غرغره آب نمک مخاط جمع شده در مجاری تنفسی و حفرههای بینی را نازک میکند. تسکین لوزه التهاب لوزه ممکن است باعث مشکل در بلع غذا شود و غرغره کردن با آب نمک میتواند به شما در تسکین درد و این علائم کمک کند. رفع یبوست برای درمان یبوست مقداری نمک اسپوم را در یک لیوان آب حل کرده و به آن آب لیمو اضافه نمایید و بنوشید. این محلول به درمان یبوست کمک خواهد نمود. بهبود خون ریزی لثه و دندان درد غرغره آب نمک خونریزی و تورم لثه را که اولین علائم بیماری لثه ناشی از باکتریها هستند، تسکین میدهد. کاهش بوی بد دهان اگر از بوی بد دهان رنج میبرید یکی از درمانهای موثر غرغره آب نمک است. پسوریازیس و اگزما آب نمکِ غنی از مواد معدنی به مرطوب شدن پوست و کاهش قرمزی پوست کمک و لکههای پوسته پوسته شده را التیام بخشیده و التهاب پوست را تسکین میدهد. درمان گرفتگی اگر در گرما ورزش نموده اید، ممکن است به دلیل تعریق زیاد مایعات و نمک فراوانی را از طریق عرق از دست بدهید و این امر سبب ایجاد دردهای شدید به خصوص در بازو ها، شکم و ماهیچه ساق پا شود. برای جلوگیری از این اتفاق، یک قاشق چایخوری نمک در یک چهارم آب حل کنید و بنوشید. درمان آفت و زخم دهان شستشوی دهان با آب نمک میتواند درد ناشی از زخم کانکر (آفت دهان) را کاهش داده و به شما در بهبود سریعتر آن کمک کند. چندین بار در روز یک قاشق چایخوری نمک را در یک و نیم فنجان آب حل کرده، سپس جرعه جرعه در دهان قرقره کنید.