اگر از زندگی کارمندی خسته شده اید، بخوانید!
به گزارش مجله خبری نگار/ایلنا،بسیاری از افراد در برههای از زمان حس میکنند از زندگی کارمندی خسته شده اند و دوست دارند کسبوکار خودشان را راه بیندازند. از هر کدام که بپرسید، چند دلیل مشترک دارند: «می خواهم خودم مدیر خودم باشم» یا «دوست دارم ساعت کارم دست خودم باشد» یا «می خواهم پول بیشتری دربیاورم.» همه اینها در کلام، آنقدری جذاب هستند که همین حالا سراغ مدیرتان بروید و استعفا دهید. اما بلافاصله ترس وجودتان را فرا میگیرد و دهها سؤال و «نکند» به ذهنتان هجوم میآورد: «نکند کارم نگیرد و از اینجا مانده و از آنجا رانده شوم؟» یا «چطور دوره خاک خوری را بگذرانم و از پس هزینههای زندگی بربیایم؟»
«جما اسبگ» یکی از کسانی است که پس از حدود دو سال کارمندی، تصمیم گرفت استعفا دهد و بیزنس خودش، یعنی ساخت پادکست را که همیشه عاشقش بود، راه بیندازد. حالا مدتی از این تصمیم گذشته. او چندی پیش مهمان «ایلینی ماتا» از مجله کسبوکار هاروارد بود و از تجربیات و چالشهای کارآفرینی در ماههای نخست گفت؛ از جمله تنهایی، فقدان ساختار، عدمثبات رویه و درآمد نامنظم. در میان این صحبتها میتوانید پاسخ این سؤال را پیدا کنید که «آیا کارآفرینی برای شما مناسب است؟»
او در بخش نخست گفتگو توضیح داد که در زندگی به سبک کارآفرینی، مرز میان زندگی شخصی و کاری از بین میرود. این سبک زندگی، آزادی عمل و انعطاف پذیری دارد، اما فاقد ساختار است. در زندگی کارمندی، ساختار و برنامه زمانی را کارفرما برایتان تعیین میکند. عادت دارید یک نفر به شما بگوید که چه وظایفی دارید، چقدر برایشان مهلت دارید و چگونه باید انجامشان دهید. اما وقتی استعفا میدهید، زندگیتان خالی از ساختار میشود و مجبورید خودتان زندگیتان را ساختارمند کنید.
از سوی دیگر، آزادی عملی که به دست میآورید مزایای بسیاری دارد؛ از جمله خلاقیت و حفظ سلامت روان. وقتی کارآفرین هستید، دیگر خبری از همکارها نیست. باید خودتان جامعه خودتان را تشکیل دهید. جما ماههای نخست کارآفرینی را به ترن هوایی تشبیه میکند، اما ارزیابی کلی اش تا به اینجا مثبت است. او نمیتواند تصور کند که دوباره به زندگی کارمندی برگردد. در بخش دوم و پایانی گفتگو او از اقداماتی میگوید که انجام داده تا از سختیهای کارآفرینی بکاهد، از جمله اجاره یک فضای مشترک با چند کارآفرین جوان و مشورت با یک مشاور مالی.
ایلینی: از سبک زندگی جدید بیشتر برایمان بگو.
جما: مهمترینش انعطاف پذیری است. وقتی مجبور نیستی در چارچوب ساعت ۹ تا ۵ زندگی کنی، احساس آزادی شگفت انگیزی به تو دست میدهد. حالا خودم مسوول حجم کار و نتیجه آن هستم؛ و خودم باید زمانم را برنامه ریزی کنم. یکی از مهمترین چیزهایی که فهمیده ام این است که در زندگی کارآفرینی، هر روز با روز قبل فرق دارد. مثلا الان که با شما صحبت میکنم ساعت ۵:۳۰ صبح است. یک روز دیگر، ممکن است کل روز جلسه داشته باشم. هر روز یک چیز جدید پیش میآید. بعضی کارها را بهتر است در روز خاصی انجام دهی. مثلا من پادکست هایم را روزهای سه شنبه و جمعه منتشر میکنم و محتوایشان را روزهای چهارشنبه و پنجشنبه مینویسم. اوایل خودم را مجبور میکردم سخت کار کنم. چون کسی نبود که در گوشم بگوید «سخت کار کن! باید به فلان هدف برسی.» وقتی کارآفرین هستی، خودت باید اینها را در گوش خودت بخوانی. ماه اول، هر روز به شدت کار میکردم تا به خودم ثابت کنم که استعفا، ارزشش را داشته. اما به مرور فهمیدم که این رویه نمیتواند ادامه داشته باشد.
وقتی کارمند هستیم، همکارها دور و برمان هستند. همیشه آدمهایی هستند که ایده بدهند. حالا که برای خودت کار میکنی، آیا جایگزینی برایش داری؟
تا چند ماه پیش، خیلی تنها بودم. کار تولید پادکست ذاتا یک فعالیت انفرادی است. وقتی داری ضبط میکنی، نمیشود یک نفر کنارت بنشیند و با تو گپ بزند. بعدها با دو دختر آشنا شدم که آنها هم در کار تولید پادکست بودند. با هم برای ناهار بیرون میرفتیم و گپ میزدیم. مدتها حرف زدیم تا اینکه یک روز یکی از آنها رو به من کرد و گفت «میشود یک سوال بپرسم؟ تو احساس تنهایی نمیکنی؟» گفتم «چرا. به شدت.» گفتند «ما هم همینطور.» گفتم «نظرتان چیست یک دفتر بگیریم؟» لابه لای این گفت وگوها، تصمیم گرفتیم یک دفتر اجاره کنیم. برای دو روز در هفته. از چند نفر از کسانی که در کار تولید پادکست هستند و میتوانستند از این فضا بهره ببرند دعوت کردیم که به ما ملحق شوند. حالا دفتر کوچک خودمان را داریم. میتوانیم با هم از خستگی هایمان بگوییم یا اگر مشکلی برای میکروفونمان پیش بیاید از یکدیگر کمک بخواهیم. یا وقتی واکنش به یک اپیزود، منفی بوده، با هم درباره اش صحبت کنیم. این فوق العاده است.
به جز اجاره کردن یک دفتر، کدام جنبه از زندگی کارمندی را با خودت به این زندگی جدید آوردهای؟
فعلا فقط همین. اگر بخواهم مقایسه کنم، دیگر مثل آن روزها به لینکدین نمیروم و از فضای حرفهای به شکل سنتی اش، دور شده ام. دلیل اصلی ترک زندگی کارمندی این بود که با خودم میگفتم خدایا! چرا باید این همه زمان و انرژی صرف کنم و از گذراندن زمان با دوستان و خانواده بگذرم، صرفا برای رسیدن به هدفی که لزوما برای خودم مهم نیست؟ حالا حس میکنم تکتک ساعاتم به درستی و بجا سپری میشوند.
درست است؛ و این در راستای «تعادل میان کار و زندگی» است. یک سوال برایم پیش آمده. آیا وقتی کاری را میکنی که عاشقش هستی، این تعادل معنا دارد؟
اتفاقا چند روز پیش، والدین همسرم از او پرسیده بودند «آیا جما به اندازه تو کار میکند؟» او در جواب گفته بود «احتمالا بیشتر از من، چون همیشه مشغول کار است.» وقتی این را شنیدم با خودم گفتم «پس من از بیرون این شکلی دیده میشوم! نکند بیش از حد مشغول تلفن و چک کردن ایمیل هایم هستم؟»، اما از سوی دیگر، وقتی کاری را انجام میدهی که عاشقش هستی، اضافه کاری برایت خیلی راحتتر میشود، مخصوصا که پادکست قبلا برای من حکم سرگرمی را داشت. یک خلاقیت برای ارائه؛ و هنوز دوست دارم تمام وقت انجامش دهم. فقط باید به خودم گوشزد کنم که «کار پادکست، نه فقط سرگرمی بلکه حالا شغلت هم هست. میتوانی ۲۴ ساعت به آن بپردازی ولی دیگر وقتی برای بقیه کارها باقی نمیماند.» پس در اینجا هم باید گاهی به خودت استراحت بدهی و برای فعالیتهای دیگرت، وقت خالی کنی. به همین خاطر، من همیشه آخر هفتهها کار را تعطیل میکنم.
پس این حد و مرزت است. برایم جالب است بدانم به جز تعطیلی آخر هفته، چه حد و مرزهای دیگری داری؟
مثلا سعی میکنم بلافاصله پس از بیدار شدن، شبکههای اجتماعی و ایمیلهای کاری را چک نکنم. همین! خدای من! حس میکنم حد و مرز دیگری ندارم. کلا دو تا قانون دارم و آنها را شل میگیرم. سوالت باعث شد به این مشکل پی ببرم.
اشکالی ندارد. ما انسان هستیم و میتوانیم خودمان را تطبیق دهیم. یک سوال دیگر. حالا که پادکست سازی شغل تمام وقتت شده، آیا هنوز هم عاشقش هستی؟ دیگر یک سرگرمی یا کار جانبی نیست. شغلت است.
یک نفر به من میگفت برای اینکه سرگرمی ات را تبدیل به شغل کنی، باید ۱۵۰درصد عاشقش باشی، چون وقتی تبدیل به شغلت میشود، ۵۰درصد از جذابیتش کاسته میشود و میشود ۱۰۰ درصد. من هم موافقم. باید شدیدا عاشقش باشی. من هنوز هم عاشق پادکست سازی هستم و هیچ کاری را به آن ترجیح نمیدهم. به آن متعهدم و کل فرآیندش را دوست دارم.
برویم سراغ مسائل مالی. مدیریت مسائل مالی حالا به چه شکل است؟
به نسبت قبل، کمی استرس زاتر است، چون دیگر آن امنیت شغلی کار تمام وقت را نداری. اما دیدم اخیرا خیلی از دوستان کارمندم مخصوصا در حوزه تکنولوژی، تعدیل شده اند و دنبال شغل جدید هستند. پس ظاهرا شرکتها هم امنیت شغلی سابق را ندارند. من هنوز هم معتقدم که کارم، ارزش ریسک کردن داشته. با این حال، دارم با یک مشاور امور مالی صحبت میکنم. چیزهای زیادی را باید مدیریت کنم. مثل مالیات. این شبیه به یک فرآیند یادگیری است. توصیه ام این است که اگر به استعفا فکر میکنید که کارآفرین شوید، حتما با یک مشاور مالی یا حسابدار صحبت کنید.
حالا برایمان بگو از وقتی کار کردن برای کارفرما را کنار گذاشتی، حست نسبت به خودت چه تغییری کرده؟
مهمترین حسم که شاید مثبت نباشد، احساس سندرم ایمپاستر است (یعنی فرد، موفقیت هایش را ناشی از شانس و اقبال میداند نه تلاش یا استحقاق خودش). وقتی کارآفرین میشوی، انگار با پای خودت به دل توفان رفتهای و حالا نسبت به چیزهای بیشتری تردید پیدا میکنی. سابقا که شغل شرکتی داشتم، پادکست برایم سرگرمی بود. میتوانستم یکی را تعطیل کنم و به آن یکی بپردازم. اگر همه چیز همیشه عالی پیش نمیرفت مهم نبود، چون به هر حال، پادکست یک سرگرمی بود. اما حالا باید به آن بیشتر اهمیت دهم، چون دیگر فقط یک سرگرمی نیست. شغلم است. منبع درآمد و امرار معاشم است. بخش بزرگی از هویتم است؛ و این تا حدی سخت بوده. یکی از چالش هایم، مقایسه خودم با دیگران است. با خودم میگویم «من به اندازه فلانی تلاش نمیکنم. باید بیشتر کار کنم. فلانی را دیدی؟ کارش عالی است. چرا ایده اش به ذهن من نرسید؟ نکند من برای این کار ساخته نشده باشم؟ نکند اشتباه کرده باشم؟»
ممنون که با ما صادق هستی و از احساست گفتی. چه کارهایی کردهای تا از این حال و هوا بیرون بیایی و این ذهنیت را کنار بگذاری؟
به روزهایی فکر میکنم که پادکست هایم هیچ مخاطبی نداشتند. قبل از اینکه اپیزودی را منتشر کنم به این فکر میکنم که چه کار رضایت بخشی است؛ و فکر میکنم حتی اگر تا الان هیچ شنوندهای نداشتم، باز هم ادامه میدادم. به این فکر میکنم که ۵۰سال بعد که احتمالا پادکستی وجود نخواهد داشت و رسانههایی با تکنولوژیهای جدیدتر خواهند آمد، آیا از محتوایی که منتشر کرده ام راضی خواهم بود؟ آیا به آن افتخار خواهم کرد؟ تفکر استرالیایی به ما میگوید «سرت به کار خودت باشد.» یعنی خودت را با هیچ کس مقایسه نکن. با سرعت خودت در مسیر خودت حرکت کن. فرض کن که غیر از تو هیچ کس در اتوبان نیست. در این صورت با چه سرعتی حرکت میکنی؟ اگر ندانی بقیه ماشینها با چه سرعتی رانندگی میکنند، خودت چند تا سرعت میروی؟ هر وقت دچار مقایسه با دیگران شدی، به این فکر کن. کسانی که باعث میشوند حس کنی به اندازه کافی تلاش نمیکنی، آنفالو، میوت و ریموو کن.
یکی از توصیهها این است. کسانی را فالو کن که الهام بخش هستند، که کاری را میکنند که تو میخواهی انجام دهی. ببین چطور انجامش میدهند؛ و به جای اینکه به خودت بگویی «چرا من نمیتوانم انجامش دهم؟»، بگو «چطور میتوانم آن را به شیوه خودم انجام دهم؟» پس به جای مقایسه، از آنها الهام بگیر.
جالب است. به ذهنم نرسیده بود.
توصیه ات به کسانی که قصد کارآفرین شدن دارند چیست؟
۱۰۰درصد ارزشش را دارد. به ریسکش میارزد. البته این تجربه شخصی من است. ولی خوشحالم که به دل آن سختیها و تردیدها رفتم (که هنوز هم ادامهدارند)، چون نیمه پر این لیوان، بسیار زیباست. کلی زمان داری برای انجام کاری که عاشقش هستی.
چیزی هست که آرزو داشتی قبل از این تصمیم میدانستی؟
خطابم به کسانی است که میخواهند کارآفرین شوند. آماده باشید که دلتان برای روزهای کارمندی و راحتی کار ۹ تا ۵ تنگ شود. مثل به هم خوردن یک رابطه طولانی است. قطعا دلتان برای خود رابطه تنگ نمیشود. اما ممکن است برای حس امنیتی که داشتید تنگ شود. ولی با گذشت زمان، با آدمهای جدید آشنا میشوید و همه چیز به روال برمی گردد.
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- فریب قوطیهای رنگارنگ را نخورید؛ انرژیزا با بدن نوجوان چه میکند؟
- فیلم| حمزه صفوی: ایران میتواند اسرائیل را با بمب کثیف اتمی و با بمب شیمیایی غیرقابل سکونت بکند
- فیلم| راز تمیز ماندن اتو لباس چیست؟
- فیلم| ذهن فعال، مغز پویا؛ چرا نباید از فکر کردن دست بکشیم؟
- فیلم| صدای بیماران پروانهای برای احقاق حقوقشان بلند شد
- فیلم| کشاورزی در مسیر پیشرفت؛ زنان بازیگران اصلی توسعه پایدار
- فیلم| چرا تنهایی را نباید دستکم گرفت؟
- فیلم| از ایده تا انتشار؛ هرآنچه برای ساخت پادکست باید بدانید!
- فیلم| بهای دیجیتالی شدن زندگی؛ آسیبهایی که جدی نمیگیریم!
- فیلم| هالووین در آسمان هنگکنگ؛ رقص بیش از ۲ هزار پهپاد چشمها را خیره کرد
- فیلم| باورتان میشود برای سگها هم پیتزا تولید کردهاند؟!
- فیلم| اگه هر روز صبح آب گرم بخوری، چه اتفاقی برای بدنت میافته؟
- فیلم| پای خانمهای مسن در میان است! شوخی بامزه ابوالفضل پورعرب با دوران پیریاش
- فیلم| پاییز امسال با دو ویروس دردسرساز؛ مراقب باشید!
- فیلم| گریم عجیب هایدی کلوم، مجری نامدار آمریکایی، در شبکههای اجتماعی جنجال بهپا کرد
- فیلم| شعار تجمعات شبانه: سید مجید؛ شب شبِ هالووینه یهود باید موشکها رو ببینه
- فیلم| چقدر در شکلگیری عادتهای فرزندانمان نقش داریم؟
- فیلم| تعادل بهتر با تمرینهایی که در خانه هم میتوانید انجام دهید!
- فیلم| سکوت؛ نشانه ضعف یا بلوغ فکری؟
- یک نوجوان از ایذه و مردی از کتابهای درسی؛ داستان دو قهرمان ایران
- امگا ۳ و سرطان روده؛ مطالعهای تازه از افزایش بقای پنجساله بیماران خبر میدهد!
- ۵۵۰ روز تعطیلی و افت نمرات؛ زنگ خطر برای آینده آموزشی دانشآموزان ایرانی
- راز مانیتورهای سبز قدیمی فاش شد؛ چرا کامپیوترها این رنگ را انتخاب میکردند؟
- آینده محیط کار در پیوند انسان، روانشناسی و هوش مصنوعی شکل میگیرد
- از سوءتغذیه تا تغذیه تکمیلی؛ نستله و متخصصان به دنبال راهکارهایی برای سلامت کودکان
- مصرف خودسرانه داروهای لاغری؛ راهی پرخطر با عوارضی جدی!
- کشف جالب دانشمندان؛ سگها بوی تشنج را از غریبهها هم تشخیص میدهند!
- دانشمندان از توانایی شگفتانگیز نورونها پرده برداشتند
- روایت تلخ چرنوبیل؛ وقتی آلودگی هستهای سلامت کودکان را تهدید کرد
- کدام مواد غذایی خطر ابتلا به نقرس را افزایش میدهند؟
- هوش مصنوعی پشت پرده ساخت بازیهای ایکسباکس؟
- پناهگاه گرمسیری؛ راز زنده ماندن کروکودیلها پس از انقراض دایناسورها
- هوش مصنوعی کلود دیگر بازیهای موجود را بازسازی نمیکند
- وقتی چند گیاه کوچک حال بیماران سرطانی را بهتر میکنند
- استارتآپهای هوش مصنوعی زیر فشار مقررات جدید؟
- هوش مصنوعی در برابر کاربران کامپیوتر؛ جدال بر سر رم
- گردندرد دارید؟ این حرکات را امتحان کنید!
- ناو سیچوان؛ سکوی تازه چین برای عملیات پهپادی در آبهای دوردست
- آموزش اتصال بیسیم کنترلر Xbox به Steam Deck در چند مرحله ساده
- گزارش گلدمن ساکس از پیامدهای هوش مصنوعی؛ بیکاری طولانیتر و درآمد کمتر
- از حذف نشانههای نگارشی تا غلط املایی؛ نویسندگان چگونه از اتهام هوش مصنوعی فرار میکنند؟
- از نوزادی تا سالمندی؛ راهنمای مقدار پروتئین مورد نیاز بدن
- گلکسی XCover7 Pro؛ گوشی جانسخت سامسونگ با باتری قابل تعویض
- درمان تومور در نقاط حساس بدن با پروب بدون سوزن؛ اختراع ایرانی ثبت شد
- هواپیماهایی که شب و روز پرواز میکنند؛ فناوری باتری در آستانه یک جهش
- فناوری صوتی در خدمت مغز؛ آزمایشی برای بازگرداندن آگاهی
- رقابت فضایی با GPS؛ هند ماهواره جدید ناوبری خود را در مدار قرار داد
- برخورد دنبالهدارها با زمین؛ چرا این نظریه مشهور درباره پیدایش حیات زیر سؤال رفت؟
- کشف شگفتانگیز در قطب شمال؛ گرمایش زمین سرنوشت یخچالهای طبیعی را تغییر داد
- هفتهای ۱۵۰ دقیقه ورزش کافی است؟ نسخه کارشناسان برای کاهش وزن
- یک آلودگی کوچک که میتواند خودرو را از کار بیندازد؛ با سولفاته باتری چه کنیم؟
- انتقال مراکز داده به زیر آب؛ ایدهای هوشمندانه که مایکروسافت کنار گذاشت
- راز وجود جهان به یک نوترینوی ناشناخته گره خورد؛ کشف تازه فیزیکدانان
- متا هم روبات انساننما میسازد؛ آشنایی با «مکس»، دستیار آینده خانهها
- ماجرای ماهیچههای نامرئی در تنه درختان؛ کشفی تازه که دانشمندان را شگفتزده کرد
- ردپای ژنتیکی انسانهای ۲۲ هزار ساله در خاک یک غار اسپانیایی کشف شد!
- عامل هوش مصنوعی وارد اتاق جراحی شد؛ انتخاب ژندرمانی و تزریق به مغز موش زنده
- نورونهای زنده انسان، هدایتگر یک سگ رباتیک شدند!
- خودشیفتگی در محیط کار؛ وقتی تحسین و عنوان شغلی از افزایش حقوق مهمتر میشود!
- ایجنتهای هوش مصنوعی در سفارش غذا ناکام ماندند!
- آسیبپذیری بحرانی اندروید؛ پیامکی نامرئی که میتواند گوشی را از کار بیندازد
- چرا مراکز داده را به قطب شمال یا زیر دریا نمیبریم؟ خنکسازی تنها چالش نیست!
- هپاتیت خاموش؛ تهدیدی پنهان برای کبد که با تشخیص زودهنگام مهار میشود
- خستگی مداوم بیش از ۲ تا ۳ هفته؛ زنگ هشداری برای بررسی پزشکی
- تنهایی مزمن؛ زخمی پنهان بر روان و پیوندهای اجتماعی
- سه ثانیه مکث؛ کلید مهار خشم و تربیت آرام فرزندان
- افسردگی فصلی؛ غم پاییزی را جدی بگیرید، اما با آن مقابله کنید!
- چاقی نوجوانان؛ راهکارهای ساده ورزشی برای کاهش وزن در خانه
- چگونه پس از بحران، دوباره معنای زندگی را پیدا کنیم؟
- سکته مغزی؛ هر دقیقه تأخیر، آسیب بیشتر به مغز
- روانشناسان درباره عادیشدن توهین و خشونت میان دانشآموزان هشدار میدهند!
- از زنجبیل تا آویشن؛ دمنوشهای گیاهی پیشنهادی برای روزهای پاییزی
- سامانه TTAC مبنای رسمی قیمتگذاری شیرخشکهای رگولار و رژیمی شد!
- سگهای بدون آموزش هم بوی تشنج را تشخیص میدهند!
- بیوتروریسم؛ تهدید نامرئی که میتواند سلامت و امنیت جهان را به خطر بیندازد!
- نقش کلیدی مادران در آمادگی خانواده برای بحرانها!
- هر نورون مغز یک ریزرایانه است؛ کشف سازوکار پنهان تصمیمگیری منعطف
- از اضطراب مدرسه تا شرطبندی آنلاین و پنهانکاریهای پرخطر!
- ماهوارهها در آستانه تبدیل شدن به مراکز داده فضایی؛ گام تازه یک استارتآپ با حمایت پژوهشی ناسا
- ردپای میکروبهای روده در واکنش بدن به واکسن!
- انتخاب خاص نرگس آبیار؛ ترکیب پوشش سنتی با رنگ زرد ترند
- فضای کاری متفاوت سمیرا حسنپور در دنیای مد و لباس+عکس
- خلاقیت مینا مختاری برای خوشمزهتر کردن صبحانه پسرش
- لباس عروس خاص و کتوشلوار شیک؛ انتخاب متفاوت نیلوفر پارسا
- بیوگرافی اشرف سریال «اشرف رؤیا»؛ از آغاز بازیگری تا شهرت جهانی
- سورپرایز تولد بازیگر محبوب سریال دونگی با یک کیک متفاوت دیدن دارد! +عکس
- نیکی کریمی با استایلی کلاسیک در دفتر کارش ظاهر شد
- گلاره عباسی در ۴۱ سالگی با یک کیک تولد خاص غافلگیر شد
- گوشههایی از خانه نجمه جودکی با دکوراسیونی اصیل و ایرانی
- خلاقیت جالب قناد تهرانی در طراحی کیک تولد مهرداد صدیقیان
- سورپرایز تولد سپیده خداوردی با یک کیک سهبعدی خاص
- کیک متفاوت سیما خضرآبادی همه را غافلگیر کرد! +عکس
- جزئیات جالب کیک تولد متفاوت لیلا اوتادی را ببینید
- همبازیهای قدیمی فیلم بارکد دوباره سوژه شدند
- عکس متفاوت رضا گلزار؛ ژستی ساده و خودمانی
- عکس خاطرهانگیز فردین و همسرش در جشن سالگرد ازدواج
- مهران مدیری در ترکیب جدید «نهنگ عنبر»؛ تغییر مهم در قسمت سوم
- چهره جوان فخری خوروش در یک اجرای خاطرهانگیز
- قاب خاطرهانگیز از فرزانه تأییدی در یکی از اجراهایش
- روایت عارف از اختلاف مالی با محمد خردادیان و همسر سابقش
- دو چهره ماندگار سینما در یک عکس قدیمی از سال ۵۲
- خلاقیت مادر و دختری نیلوفر شهیدی در یک قاب دیدنی
- عکس متفاوت احسان خواجهامیری در روز تولدش منتشر شد!
- نگاهی به انتخابهای جذاب بازیگران برای یک شب سینمایی!
- سوگل طهماسبی با یک ایده کوچک، سالگردی شیرین ساخت!
- خوشپوشی بازیگران در یک دورهمی سینمایی؛ کدام استایل جذابتر بود؟
- شاهکار شیرین یک قناد برای تولد رضا شفیعیجم
- دیوار خاطرات زوج بازیگر با عکسهایی از لحظههای دونفره
- دکوراسیون عجیب و چشمگیر خانه عباس غزالی سوژه شد!
- شاهکار طنزآمیز یک طراح ایرانی با سوژهای غیرمنتظره از میان مجریهای معروف
- وقتی کتابخانه خانه شراره رخام به لوکیشن عکاسی تبدیل میشود
- جزئیات خیرهکننده لباس عروس متین ستوده از نزدیک +عکس
- گوشهای از زندگی لاکچری حدیث فولادوند در ویلای زیبایش
- آلبوم خانوادگی بازیگر معروف با همسر پزشکش
- روژا سلطانی با چشمان رنگی سوژه توجهها شد
- گشتی در خانه مجلل بازیگر «بچه مهندس» +تصاویر
- بازگشت به ۴۹ سال قبل؛ ستارههای «غارتگران» در یک قاب
- قابهای پاییزی بازیگران که حالوهوایتان را عوض میکند
- قاب دونفره فاطمه هاشمی و همسرش در فضای مجازی
- قابهای پدرانه و مادرانه بازیگران در روز اول مدرسه فرزندانشان
- عکس تازه بهرام رادان از لحظات خانوادگیاش خبرساز شد
- تصویری دلنشین از گشتوگذار مجری مشهور در کاشان
- عکس جدید بازیگر نقش شیرین در فضایی هنری و خاص
- خوشپوشی سحر دولتشاهی در روزهای پاییزی
- رونمایی علی تقوازاده از فضای دلباز و لوکس خانهاش
- خلاقیت جالب قناد تهرانی در طراحی کیک تولد بازیگر معروف
- 5
- عکسهای هالووینی یکتا ناصر و دخترش خبرساز شد
- دکوراسیون تمامچوب خانه بازیگر زن با حسوحال خانه مادربزرگها
- استایل شیک سه بازیگر زن در یک دورهمی دوستانه را از دست ندهید+عکس
- کیک تولد مهران احمدی با سبیل معروفش سوژه شد!
- خانه ساناز سعیدی از تجمل و شکوه چیزی کم ندارد! +عکس
- عشق قدیمی بهروز وثوقی؛ پای گوگوش چگونه به میان آمد؟
- مهیا دهقانی با این میکاپ متفاوت غافلگیرمان کرد!
- لیندا کیانی با این عکس و نوشته احساسی خبرساز شد!
- گریم هالووینی حدیث فولادوند حسابی خبرساز شد +عکس
- تصویری کمتر دیدهشده از همسر هوشنگ حریرچیان
- خانه محمدرضا گلزار؛ ترکیبی از هنر و تجمل!
- مهران رجبی با یک عنوان غیرمنتظره خبرساز شد!
- انتخاب متفاوت مهتاب ثروتی برای یک روز طبیعتگردی
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- آشوب پنهان پشت چهره آرام دختران؛ چرا بیشفعالی آنها دیر تشخیص داده میشود؟
- از هالووین تا شوآف؛ وقتی زندگی را نه برای زیستن، بلکه برای دیدهشدن میخواهیم
- ۹۰ شوروم خودرو در یک مجموعه؛ آیا اتوپلازا به آشفتگی بازار خودرو پایان میدهد؟
- وقتی هوش مصنوعی دیگر منتظر دستور نمیماند؛ آیا باید نگران آینده باشیم؟
- چه کسی ذهن شما را میخواند؟ راز پنهان پشت جستوجوها و کلیکهای روزانه!
- وطنفروشی یا آزادی بیان؟ ماجرای توقیف اموال چهرههای جنجالی چیست؟
- هالووین ایرانی؛ جشن مدرن یا نقاب فراموشی هویت؟
- هالووین خونین در اروپا؛ نسل Z خیابانهای پاریس و برلین را به آشوب کشید!
- ۵۰۰ مثقال طلا یا چهره همسر؟ حکایت عجیب شیخ بهایی از یک دادگاه!
- آژانس دوستی در عصر اسنپ و تپسی؛ بازگشت نوستالژی با جای خالی ستارههای قدیمی!
- زوج طلایی سینمای ایران؛ حمید نعمتالله چگونه از لیلا حاتمی بازیگر دیگری ساخت؟
- همهکاره هستید یا هیچکاره؟ توهم بهرهوری که مغزتان را فرسوده میکند!
- فیلم| اگر میخواهید از لحاظ روانی قوی باشی این کارها را انجام بده
- چربی اضافی بدن خطر ابتلا به زوال عقل و سکته مغزی را افزایش میدهد
- دلایل مهم برای روشن نکردن پنکه هنگام خواب
- دانشمندان یک درمان جدید و امیدوارکننده برای کاهش وزن کشف کردند
- ۴ نکته تغذیهای برای محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر
- ۷ فایده خوردن سیب زمینی شیرین برای سلامتی
- یک متخصص تغذیه در مورد مصرف نوشابه و نوشیدنیهای شیرین برای برخی گروهها هشدار داد
- یک متخصص، غذاهایی را که خطر قابل توجهی برای لوزالمعده دارند، آشکار میکند
- غذاهایی که برای خواب راحت باید از آنها در شب پرهیز کرد
- چرا خوردن خود میوه بهتر از نوشیدن آب آن است؟
- فیلم| کیک هویج و گردو کافیشاپی؛ خوشعطر، نرم و فوقالعاده خوشمزه!
- هشدار در مورد مشکلات روانی ناشی از استفاده از تلفن همراه به روشی خاص
- فیلم| دیگر کیسههای پلاستیکی خانه را روی هم تلنبار نکنید؛ این ترفند را ببینید!
- مصرف روزانه ۵ وعده میوه و سبزیجات، طول عمر را افزایش میدهد
- یک مطالعه، شگفتی «جدی» در مورد سیگارهای الکترونیکی را آشکار میکند
- میزان مجاز مصرف گوشت قرمز برای انسان چقدر است؟
- علائم هشدار دهندهای که احتمال بیماری قلبی را نشان میدهند
- مطالعهای فواید خوابیدن به پشت را مشخص کرد
- فیلم| مارالاگو زیر چتر دفاع هوایی؛ تصاویر سامانههای پدافندی اطراف اقامتگاه ترامپ
- یک درمانگر از مردم خواست برای جلوگیری از ابتلا به گلودرد و ذاتالریه، چای و قهوه را فوت نکنند
- یک پزشک روشی برای تخمین امید به زندگی بر اساس اندازه لگن نام برده است
- هشدار به مردان در مورد علائم نامحسوس سرطان پروستات
- یک متخصص تغذیه فاش کرد که اگر به مدت یک ماه از مصرف قند خودداری کنید، چه اتفاقی میافتد
- دانشمندان غذاهایی را که باید برای کاهش خطر ابتلا به سرطان معده مصرف شوند، شناسایی کردهاند
- به افرادی که کلسترول بالا داشتند توصیه میشد که حتی یک میوه هم نخورند
- یک متخصص غدد درون ریز، عادتهای روزانه غیرمنتظرهای را شناسایی کرده است که باعث افزایش وزن میشوند
- یک متخصص تغذیه، صبحانهای ایدهآل را نام برده که شما را تا ناهار سیر نگه میدارد
- یک متخصص قلب، سالمترین ماهی برای قلب را معرفی کرد
- یک متخصص تغذیه درباره خطرات مصرف بی رویه امگا ۳ هشدار داد
- دانشمندان کشف کردهاند که چه زمانی نشستن خطر مرگ زودرس را افزایش نمیدهد
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- دمیتریف توضیح داد که چرا ناآرامیها حتی به سوئیس هم رسید
- فیلم| هوآوی داره لپتاپ رو از نو تعریف میکنه!
- لیبرمن آب پاکی را روی دست نتانیاهو ریخت؛ حتی نخستوزیری چرخشی هم او را راضی نمیکند!
- هکرها این بار به جان یخچالها افتادند؛ حمله سایبری عجیب به فروشگاههای اروپا
- روشی جدید برای تشخیص بیماری آلزایمر ۱۰ سال قبل از شروع آن کشف شد
- جنگ، رؤیای اقتصادی کشورهای عربی را تهدید کرد؛ اقتصاد خلیج فارس در مسیر سقوط؟
- تهدید بمبگذاری در پرواز لندن؛ هواپیمای ویز ایر به بوداپست فرود اضطراری کرد
- طلای یکگرمی که ممکن است یک گرم نباشد! ماجرای شکایت از سکههای پارسیان
- اکتیویژن تیر خلاص را زد؛ پایان وارزون روی PS4 و Xbox One
- آیا نتانیاهو از نخستوزیری به ریاستجمهوری میرود؟ سناریوی تازه لیکود برای تقسیم قدرت
- دو سامانه بارشی در راه تهران؛ هشدار هواشناسی درباره باران، تگرگ و برف
- تعداد بازداشتشدگان اعتراضات فرانسه به ۸۰۰ نفر رسید
- زنگ خطر حیوانگزیدگی در اردبیل؛ ۲۳۹۷ نفر از ابتدای سال قربانی شدند
- سینمای ایران در استانبول؛ دو فیلم ایرانی به جشنواره بسفر میروند
- دانشمندان کشف کردهاند که مغز دقیقاً چگونه تصمیم میگیرد
- خبر مهم برای کارمندان و بازنشستگان؛ افزایش حقوق در سال جاری دو بار میشود؟
- راز جنایت خانوادگی در آبادان فاش شد؛ پدر و همدستش دستگیر شدند
- رشد یا بحران؟ صنعت اروپا گرفتار معمای گرانی انرژی شد
- اعلام شده است که کدام کشور ریاست شورای امنیت سازمان ملل را بر عهده خواهد گرفت
- مشخص شده است که چقدر بازیگوشی در روابط مفید است
- فیلم| هنر خلق جنگلهای مینیاتوری؛ طبیعت در قاب کوچک
- اتحادیه پلیس لهستان در بحبوحه این بحران، درخواستی را مطرح کرده است
- دانشمندان کشف کردهاند که تغییرات در هسته داخلی زمین ممکن است بر طول روز تأثیر بگذارد
- فنلاند از حملات اوکراین به پالایشگاههای نفت روسیه انتقاد کرد
- مشخص شده است که چگونه باکتریهای روده فرآیندهای مغز را کنترل میکنند
- زلنسکی از آمریکا خواست که فوراً رهگیرهای پاتریوت را منتقل کند
- دانشمندان نشان دادهاند که چگونه میتوان از تنهایی بهره برد
- رومانی با وجود کسری بودجه، میخواهد هزینه تورهای نظامی آمریکا را بپردازد
- تغییرات برگشتناپذیری در مغز افراد معتاد به الکل مشاهده شده است
- دانشمندان خطر غیرمنتظرهای از اعتیاد به کار را شناسایی کردهاند
- فیلم| زندگی با نگاه دیگران؛ تا کجا باید ادامه داد؟
- هلند نگران تسریع در تحویل موشکهای پاتریوت به اوکراین است
- دانشمندان نقطه ضعف جدیدی در سرطان ریه کشف کردهاند
- تعداد بازداشتشدگان اعتراضات در فرانسه افزایش یافته است
- دانشمندان روش جدیدی را برای کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری کلیوی شناسایی کردهاند
- بیماری آلزایمر با اختلالات تولید کلسترول مرتبط است
- فیلم| بعد از اروپا نوبت به اعتراضات بنگلادشیها رسید
- فیلم| تسهیلگری؛ حلقه گمشده ازدواجهای موفق!
- فیلم| به هیچ وجه اکستنشن مژه انجام ندهید!
- اپوزیسیون آلمان این ناآرامیها را به سیاستهای حزب حاکم مرتبط دانسته است
- مکانیسمی کشف شده است که مغز میمون را به مغز انسان تبدیل میکند
- فیلم| پشت درهای خانه، دنیایی از مهارت و خلاقیت!
- اوکراین یکی از درخواستهای فوری ایالات متحده را نادیده گرفت
- بیماری که هوس کربوهیدرات و شیرینی را افزایش میدهد، شناسایی شد
- فیلم| چند قانون کاربردی که دانستنشان ضروری است!
- اپل از شکایت علیه VK در آمریکا منع شد
- یک پزشک خطر انتقال عفونت از طریق قلیان را تأیید کرد
- فیلم| نباتهایی که دلت نمیآید بخوری؛ ایدهای جذاب و خلاقانه!
- انباری پر از تصاویر مستهجن کودکان در خانه پدری مگان مارکل پیدا شد
- دلایل کاهش شدید کیفیت اسپرم مشخص شده است
- خروج پول از طلا، ورود سرمایه به نقره؛ چرخش معاملات صندوقها در بازار سرمایه
- هشدار اپل به کاربران ۹۹ کشور؛ حتی بدون دریافت پیام هم ممکن است هدف جاسوسافزار باشید!
- اروپا با مشکل پر کردن مخازن گاز مواجه است
- ایران محور گفتوگوی ترامپ و نتانیاهو؛ آیا حملات دوباره در راه است؟
- پرواز مشترک دو اورژانس هوایی برای انتقال بیمار بدحال از بستک به شیراز
- فیلم| در چه حالتی میتوانیم تضمین داشته باشیم که مجددا جنگ نخواهد شد؟
- سکته مغزی سناتور ۵۳ ساله آمریکا؛ آخرین وضعیت کریس مورفی اعلام شد
- «دیوانگی محض»؛ هشدار تند البرادعی درباره حمله دوباره آمریکا به ایران
- ماموریت دائمی در سازمان ملل متحد فاش کرد که اوکراین در آفریقا چه میکند
- روش جدیدی برای تشخیص التهاب در بدن کشف شد
- پول نفت دارند، اما غذایشان را وارد میکنند؛ ایران در کجای نقشه غذایی منطقه ایستاده است؟
- تلاشهایی که دانمارک برای تحکیم جامعه انجام داده، آشکار شده است
- از «رأی برکتدار موحد» تا «کامنت قشقاوی»؛ حاشیههای بامزه مجلس چه بود؟
- افشای تماس جنجالی ترامپ و نتانیاهو درباره ایران؛ پای جنگ دوباره در میان است!
- حاتمیکیا به سوریه رفت تا جنگ را روایت کند؛ اما خودش هم غافلگیر شد!
- دانشمندان با استفاده از پوست پیاز و سیب، پانسمانهای التیامبخش زخم تولید کردهاند
- آمریکا آینده اوکراین را بدون توافق صلح با روسیه ارزیابی کرد
- ستارههای دریایی به دانشمندان در درک عملکرد استخوانهای انسان کمک کردهاند
- فیلم| قرآن چه راهی برای خوشبخت زندگی کردن نشان میدهد؟
- افبیآی مدعی شده است که کره شمالی در حمله به صرافی بایننس دست داشته است
- دانشمندان کشف کردهاند که آیا جهان در همه جا یکسان رفتار میکند یا خیر
- فیلم| قبل از قلمزنی این نکات را فراموش نکنید!
- صدها فرانسوی در جریان اعتراضات به افزایش قیمتها بازداشت شدند
- دانشمندان کشف کردهاند که چگونه یک گوشی هوشمند میتواند یک رابطه را خراب کند
- یک انیمیشن ایرانی با ۲۶۶ جایزه جهانی؛ افتخارآفرینی در دنیا و مشکلات در داخل!
- پنج پرونده مهم در دادسرای تهران؛ دستور تسریع در پرداخت مطالبات
- توسک در بحبوحه اوضاع دادگاه قانون اساسی، خطاب به لهستانیها سخنرانی کرد
- زلنسکی علیه ترامپ و پوتین موضع گرفت؛ «آمریکا نمیتواند کنار متجاوز بایستد!»
- گاز مرغداریها در آستانه قطع؛ کابوس گرانی مرغ و گوجهفرنگی تکرار میشود؟
- بازار طلای بهارستان زیر ذرهبین بازرسان؛ ۱۴ مغازه تعطیل شد!
- مورگان راجرز در سودای رهبری چلسی؛ اعتماد ژابی آلونسو انگیزهاش را دوچندان کرد!
- دو گزینه عالی برای خط دفاعی لیورپول
- شکست یزدانیها چگونه کشتی ایران را به هم ریخت؟ ناگفتههای درستکار از جهانی آستانه
- آیا جاناتان کلاوس میتواند زینالدین زیدان را برای هدایت تیم ملی فرانسه متقاعد کند؟
- نتایج وزنهبرداران ایران در جهانی چین؛ بیرانوند نهم شد، جوادی سیزدهم
- ژان فیلیپ ماتا در حال پیشرفت است
- پیشنهاد نجومی در لیگ برتر برای ماکسی آراخو
- داگلاس لوئیز تیم را انتخاب کرد
- یک تغییر اساسی در برنامههای آلخاندرو بالده!
- لوئیس انریکه برای ژائو نوس چالشی تعیین کرده است
- جنگ چهار باشگاه برای جذب گابریل سارا؛ گالاتاسرای ۴۰ میلیون یورو میخواهد!
- روی بورخس، برکنار شد
- محرومیت احتمالی منچسترسیتی؛ فرصت طلایی رئال برای جذب انزو فرناندز؟
- توافق بین اسپورتینگ لیسبون و پائولو فونسکا
- ستاره ۲۱ ساله لایپزیگ در آستانه انتقال به عربستان؟
- سه غول ایتالیایی برای شکار پدیده ۱۹ ساله کالیاری وارد رقابت شدند!
- میلان و یوونتوس برای شکار ستاره مدنظر رم وارد رقابت شدند!
- لیگ | یک تیم بسیار منسجم رئال مادرید اراده خود را در ال ساردینرو تحمیل میکند
- دونیل مالن همچنان در سری آ پیشتاز است
- جنگ نقلوانتقالاتی یونایتد برای شکار ستاره بورنموث!
- خبر بد برای هانسی فلیک در بارسلونا
- فولارین بالوگون، خرید ۵۰ میلیون یورویی
- پایان روزهای بیکاری موتا نزدیک است؛ پیشنهاد جذاب از فرانسه!
- بارسلونا لوکاس هرینگتون را فراموش نکرده است
- صحبتهای مدیر برنامههای اشرف حکیمی در مورد رئال مادرید
- منچستریونایتد برای بازگرداندن ستاره انگلیسی خیز برداشت!
- لیورپول دو بازیکن را در فهرست فروش قرار داد
- فلیک دیگر روی گاوی حساب ویژهای باز نمیکند؟
- استوائو به صحنه میآید
- لیورپول و منچستریونایتد یک هدف مشترک در خط میانی دارند
- توافق برای فدریکو دیمارکو در حال نهایی شدن است
- چلسی برای شکار مدافع بارسلونا خیز برداشت!
- آرسنال برای حفظ سنگربان اسپانیایی دست به کار شد!
- خبر بد برای پرسپولیس؛ خدابندهلو بازی با فجر را از دست داد
- آرسنال برای شکار ستاره ۲۲ ساله دست به جیب میشود!
- فرمین لوپز خیال بارسلونا را راحت کرد؛ جدایی در کار نیست!
- اختلاف نظر بر سر امضای قرارداد با آنتونیو نوسا
- سه برد پیاپی؛ د زربی از بحران فاصله گرفت
- دییونگ ناجی خط دفاعی بحرانزده بارسلونا میشود؟
- آدرین رابیو، بسیار نزدیک به امضای قرارداد
- رئال مادرید و بارسلونا از قیمت پدرو پورو مطلع هستند
- پیروزی در دربی، جایگاه آموریم را محکم کرد
- دو خرید زمستانی که منچستریونایتد میخواهد نهایی کند
- آتالانتا در حال آماده شدن برای یک انتقال است
- یوونتوس ریسک بزرگی میکند: جایگزینهای احتمالی اسپالتی
- مائورو ایکاردی درباره آیندهاش صحبت کرد
- نخودی نقره گرفت، یزدانی برنز؛ فیروزپور جا ماند!
- مدافع اکوادوری زیر ذرهبین سه غول فوتبال اروپا
- یزدانی نایبقهرمان جهان را زمینگیر کرد؛ برنز شیرین ایران در آخرین کشتی!
- رقابت شدید رئال بتیس برای جذب دیون بلخو
- اعتماد به نفس در اتلتیکو مادرید افزایش مییابد
- ۶ مدال جهانی، صفر طلا؛ حسرت ادامهدار محمد نخودی!
- نخودی باز هم نقره گرفت؛ طلای جهان همچنان از دسترس کشتیگیر ایرانی دور ماند!
- لاتزیو و آاس رم یک هدف مشترک دارند
- سرنخی برای جناح چپ یوونتوس تورین
- گرین تسلیم یزدانی شد؛ نبرد با نقرهای جهان برای برنز!
- فرناندو تورس توصیههایی برای لامین یامال دارد
- اتلتیکو مادرید در پیشنهاد خرید نوح سادیقی قرار گرفت
- یک مدافع ۳۰ میلیون یورویی برای آلوارو آربلوا
- کابوس مصدومیتها تمام شد؛ ستاره موناکو در اوج آمادگی
- اندریک در آث میلان قربانی خواهد شد
- سه مشتری لیگ برتری در صف جذب ستاره تاتنهام
- پایان زودهنگام ماجراجویی آرنولد در برنابئو؟
- کریستال پالاس در حال بررسی یک خرید ۳۰ میلیون یورویی است
- آنها شانس بازگشت نیکو پاز به رئال مادرید را "زیر ۲۰ درصد" میدانند
- ژوزه مورینیو تصمیمی رادیکال در مورد آندری لونین میگیرد
- لیدز یونایتد در حال برنامهریزی برای نقل و انتقالات زمستانی است
- ستاره مینهسوتا در رادار باشگاههای بزرگ اروپا
- تماسها در مورد اندریک ادامه دارد
- جایزهای که ۲.۵ میلیون یورو روی دست رئال میگذارد
- منچستریونایتد یک قرارداد دفاعی امضا کرد
- افشاگری بزرگ خورخه مندس در مورد برناردو سیلوا
- کاندیدای جدید برای جایگزینی هری کین
- نیت کومو با جاکوبو رامون فاش شد
- دیبو مارتینز دلیل عدم امضای قراردادش با یوونتوس را توضیح داد
- حماسه جیجی گابریل به پایان خود نزدیک میشود: تنها یک نفر محبوب باقی مانده است
- زمانی که بارسلونا آندره آلمیدا را میخواست
- رئال مادرید با جاش آچیمپونگ تماس گرفت
- منچستر یونایتد برای جذب امری باید ۲۵ میلیون یورو بپردازد
- میلان در حال بررسی سه خرید زمستانی است