به گزارش مجله خبری نگار/به گزارش نمناک،بسیاری از ما عاشق طعم قهوه هستیم و شاید به آن اعتیاد پیدا کرده باشیم و از طرفی شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از نوشیدن قهوه احساس میکنید کمی دل درد گرفته اید و دیگر باید قهوه خوردن را متوقف کنید. به نظر شما چرا گاهی اوقات بعد از قهوه خوردن دل درد میگیریم؟
در صورتیکه پس از نوشیدن قهوه دچار دل درد میشوید؛ بدن شما در حال ارسال پیامی است تا شما را از مسئلهای مطلع سازد، مسئلهای مانند:
شاید شما متوجه نباشید، اما کافئین باعث تحریک سیستم گوارش میشود و گاهی اوقات آن را حساس میکند و سیستم گوارش را مجبور میکند تا سریعاً کار کند و در نتیجه فعالیت روده به حرکت در میآید و شاید شما بعد از خوردن قهوه احساس ناراحتی کنید. علت آن هم تولید اسید زیاد در بدن است که به قهوه تمایلی نشان نمیدهد و میخواهد هر چه سریعتر آن را دفع کند.
قهوه یک نوع نوشیدنی اسیدی است. سطح قلیایی آن ۷ بوده و بعضی از بدنها به خاطر این که به اسید موجود در قهوه حساسیت دارند، زمانی که فرد از آنها استفاده میکند، سریعاً تحریک میشود و میخواهد آن را دفع کند.
نخوردن صبحانه و شروع روز با قهوه به دلیل کافئین و اسید زیادی که دارد و همچنین بوی تند آن باعث میشود که بدن از وجود آن احساس رضایت نداشته باشد. اگر قهوه را با شکم خالی میخورید، منتظر دل درد و نیاز به رفتن دستشویی هم باشید.
برای جلوگیری از بروز دل درد بعد قهوه، کافیست چند مورد مهم را رعایت کنید:
بله با شکم خالی نباید به سراغ اسید داخل قهوه بروید. حتی اگر در قهوه خود شکر هم میریزید، بهتر است با شکم خالی آن را استفاده نکنید. سعی کنید که مواد غذایی دیگر موجود در صبحانه را میل کنید و بعد به سراغ قهوه بروید.
قهوه بدون کف یا بدون کافئین را امتحان کنید. شاید حساسیت بدن شما به کافئین باشد. اگر این قهوه را امتحان کردید و دل درد نگرفتید، مطمئن میشوید که اشکال از کافئین موجود در قهوه است.
بهتر است قهوه سرد را امتحان کنید که ۶۶ درصد اسید و کافئین کم تری دارد. یعنی زمانی که قهوه درست کردید، صبر کنید تا کاملا خنک شود که طعم بهتر و شیرینتر با بوی لذت بخش تری خواهد داشت.
البته که همه قهوه سرد شده دوست ندارند، اما اگر به آن تمایل داشتید و آن را امتحان کردید و دل درد نگرفتید، بهتر است که همین روند را ادامه دهید. منظور از قهوه سرد، درواقع قهوهای است که حرارت آن کم شده و گرمای اولیه را ندارد.
بهتر است که قهوههای کهنه و قدیمی را کنار بگذارید و به دنبال قهوه تازه باشید. قهوه تازه طعم بهتری دارد و معمولاً دل درد ایجاد نمیکند و حس خوبی هم به شما میدهد.