قانون ۲-۲-۲ برای هیجان‌بخشی به زندگی زناشویی‌تان تزریق کنید

به گزارش مجله خبری نگار، بهار که فصل‌زنده شدن طبیعت و رویش دوباره است، می‌تواند یک فرصت طلایی برای احیای زندگی مشترک و هیجان‌بخشی به آن در دوره میان‌سالی زوجین باشد. بسیاری از زن و شوهر‌ها بعد از ۱۵ یا ۲۰ سال زندگی‌مشترک، معتقدند که زندگی شان دیگر آن شور و جذابیت سابق را ندارد. اگر شما هم چنین احساسی دارید، پیشنهاد‌هایی را برای تان آماده کردیم که می‌تواند به رابطه‌تان جان دوباره ببخشد. این تکنیک‌ها حتی ممکن است به شما کمک کنند تا دوباره عاشق شریک زندگی خود شوید.

۱ سفر با همسر در فصل بهار

سفرکردن مزایای طولانی‌مدت و بسیاری برای زوج‌ها دارد. سفر فرصتی است برای تغییر نگرش و فصل بهار یکی از بهترین زمان‌ها برای سفر است. تحقیقات نشان می‌دهند زوج‌هایی که با هم به سفر می‌روند، از رابطه عاطفی خود رضایت بیشتری نسبت به زوج‌هایی که کمتر با هم سفر می‌کنند یا اصلا با هم سفر نمی‌کنند دارند. علاوه بر این، زوج‌هایی که با هم سفر می‌کنند بیشتر احتمال دارد اعلام کنند که اهداف و خواسته‌های مشابهی دارند، همچنین تعادل زمانی مطلوبی در با هم و جدا از هم بودن دارند و سرگرمی‌ها و علایق مشترکی هم دارند. آن‌ها همچنین در مورد چگونگی صرف پول توافق بیشتری با هم دارند، بیشتر با یکدیگر می‌خندند و با هم سرگرم می‌شوند. چنین زن و شوهر‌هایی اختلافات را به خوبی کنترل می‌کنند و بیشتر اعلام می‌کنند که شریک‌زندگی آن‌ها صبور است. آن‌ها این حس را دارند که شریک عاطفی آن‌ها بهترین دوست‌شان است.

۲ کمک‌گرفتن از قانون ۲-۲-۲

قانون ۲-۲-۲، ترفندی است که بسیاری از زوجین به تاثیر آن پی برده‌اند و معتقدند که با این قانون توانسته‌اند اشتیاق زیادی به رابطه خود وارد کنند. این قانون به‌عبارت ساده بدان معنی است که حداقل هر ۲ هفته یک‌بار با همسرتان بیرون بروید، هر دو ماه یک بار برای تعطیلات آخر هفته به مکان جدیدی بروید و هر دو سال یک‌بار با شریک زندگی خود به تعطیلات یک هفته‌ای بروید. این یکی از قوانینی است که بسیاری از زوجین ادعا می‌کنند به آن‌ها کمک زیادی کرده است. این قانون یک روش کاملاً آزمایش‌شده توسط روان‌شناسان برای حفظ اشتیاق در روابط است که می‌توانید به سادگی آن را امتحان کنید.

۳ هماهنگی زوجین در برنامه‌ریزی‌های تفریحی

هرگونه برنامه‌ریزی برای داشتن تفریحات و پر کردن اوقات فراغت در هر زمان (تعطیلات و بیرون از منزل) لزوما باید توسط هر دو طرف هماهنگ باشد. برای ایجاد این رابطه لذت‌بخش و با بهترین نتیجه، هیچ فردی نباید نظرش را به دیگری تحمیل کند. قبل از رفتن به سفر یا یک تفریح یک روزه، پیشنهادتان را به همسرتان بگویید و نظر او را هم جویا شوید. فراموش نکنید که اگر این برنامه مورد علاقه او نباشد، در نهایت تنها نارضایتی رخ خواهد داد و شور و نشاط روابط عاطفی‌تان بعد از این تفریح کمرنگ‌تر خواهد شد.

۴ تا می‌توانید از بگو مگو‌ها کم کنید

در زندگی میان‌سالان شاهد اختلافاتی پایان‌ناپذیر و جر و بحث‌هایی بی‌فایده هستیم که گاهی فقط با یک اشاره و یک کلمه استارت می‌خورند. این مشاجرات که از نظر اطرافیان غیرمنطقی به نظر می‌آیند از نظر خود زوجین اجتناب‌ناپذیرند. به هیچ عنوان یک مشاجره را دست کم نگیرید. مشاجرات وقتی روی هم انبار شوند و انرژی‌هایشان را درهم ضرب کنند، خستگی و کلافی لازم برای رسیدن به آن احساس دوگانه و نقطه جوش را فراهم می‌آورند؛ بنابراین برای هیجان‌بخشی به زندگی مشترک تا جایی که می‌توانید از مشاجرات و بگو مگو‌ها کم کنید.

۵ وفاداری را جدی‌تر بگیرید

«من فقط با تو می‌مانم برای همیشه» شاید تعبیر ساده‌ای برای ابراز وفاداری به همسر باشد، اما بسیار مهم است. جذابیت‌های مختلفی بر سر راه زوجین و بیرون از رابطه‌شان ممکن است وجود داشته باشد، اما زوجین وفادار همدیگر را همیشه در اولویت قرار می‌دهند. زوج درمانگران، بی‌تفاوتی در رابطه زوجین را زنگ هشداری برای رخداد خیانت زناشویی می‌دانند. وقتی احساس مشترک و عاشقانه زوج رو به سردی می‌رود ممکن است فرد تدریجا صمیمت، احترام و عشق را از منابع دیگر بگیرد. چنین چرخش‌هایی گاهی بسیار آهسته و حتی نامحسوس رخ می‌دهد و ممکن است زمانی فرد متوجه‌شود که متاسفانه کاملاً درگیر رابطه اشتباه شده‌است؛ بنابراین از وفاداری به همسر برای هیجان‌بخشی به زندگی مشترک غافل نشوید.

منبع: خراسان