با خطرات سفر در دوران بارداری آشنا شوید!

به گزارش مجله خبری نگار،دوران بارداری یکی از مهم‌ترین و البته شیرین‌ترین دوران زندگی هر خانمی است. اما باید قبول کرد با توجه به تغییرات زیاد و اساسی که در این دوران در بدن خانم‌ها رخ می‌دهد، چالش‌هایی را هم به همراه دارد. تا آنجا که اغلب توصیه می‌شود در این دوران تا جای ممکن از سفر رفتن خودداری کرد. در این بین یکی از پرتکرارترین سوالاتی که برای خانم‌های باردار ایجاد می‌شود این است که سفر در دوران بارداری چه مضراتی دارد؟ اگر شما هم می‌خواهید پاسخ این سوال را بدانید تا انتهای این مطلب با ما همراه شوید.

زایمان زودرس در سفر‌های هوایی

بیشتر افراد تصور می‌کنند که سفر‌های هوایی امن‌ترین وسیله برای یک فرد باردار محسوب می‌شود. این موضوع تا حد زیادی درست است، اما باید در نظر داشت که این نوع سفر هم می‌تواند برای افراد باردار چالش‌برانگیز باشد. بطوری که در اغلب ایرلاین‌ها اجازه پرواز به افراد باردار در ۳۶ هفته آخر بارداری را نمی‌دهند مگر آنکه مجوز پزشکی داشته باشد؛ بنابراین اگر باردار هستید و قصد خرید بلیط هواپیما را دارید بهتر است توجه داشته باشید که کابین هواپیما به خصوص زمانی که در ارتفاعات قرار می‌گیرد شرایط متفاوتی از سطح زمین پیدا می‌کند و یکی از مضرات سفر در دوران بارداری به شیوه هوایی زایمان زودرس به دلیل قرارگیری در ارتفاعات در طول پرواز است. اگر سفر مهمی در پیش دارید دست کم تلاش کنید تا صندلی نزدیک به راهرو و نزدیک به درب خروج را برای شما در نظر بگیرند تا از این طریق تردد شما به سرویس بهداشتی راحت‌تر است و سریع‌تر از هواپمیما خارج می‌شوید.

ترومبوز وریدی خانم‌های باردار در سفر‌های طولانی

ترومبوز وریدی یکی دیگر از مضراتی است که سفر در دوران بارداری می‌تواند به همراه داشته باشد. این عارضه به دلیل عدم تحرک و فعالیت فیزیکی بدن رخ می‌دهد. در واقع یکی از رگ‌های اصلی بدن که قسمت پا‌ها قرار گرفته است و زمانی که پا‌ها به حالت عمودی و بی‌حرکت باقی می‌مانند جریان خون در این رگ با اختلال رو به رو می‌شود بطوری که پا‌ها دچار تورم می‌شوند. در این شرایط با تشکیل لخته خون در رگ پا احتمال جا به جایی این لخته به نقاط دیگر بدن نظیر ریه‌ها بالا می‌رود. مسلما زمانی که فردی باردار است ترومبوز وریدی نه تنها می‌تواند او را دچار مشکل کند بلکه می‌تواند جان جنین او را هم به خطر بیاندازد. خانم‌های باردار بطور کلی به شدت مستعد این عارضه هستند، اما وقتی قرار است ساعت‌ها در هواپیما، اتوبوس یا خودرو شخصی بدون حرکت بمانند تا به مقصد برسند احتمال بروز این عارضه بسیار بالاتر می‌رود.

خطر مسمومیت غذایی و سقط جنین برای مسافران باردار

یکی از موضوعات جدی در دوران بارداری بیماری‌های عفونی مادر و انتقال آن به جنین در حال رشدی است که از بدن مادر تغذیه می‌کند. درست است که افراد باردار در هر مکانی احتمال بیمار شدن را دارند، اما معمولا احتمال بیماری به ویژه مسمومیت غذایی در طول سفر برای افراد باردار بیشتر است. زیرا معمولا در سفر امکان پخت و پز غذا بصورت انفرادی وجود ندارد و افراد در مکان‌های عمومی نظیر رستوران‌ها یا هتل‌ها وعده‌های غذا را صرف می‌کنند. بعلاوه در طول گشت و گذار در مقصد کمتر کسی است که با شنیدن بوی وسوسه‌انگیز غذا‌های خیابانی از خیر چشیدن آن‌ها بگذرد؛ بنابراین اگر در دوران بارداری به سفر می‌رود حتما از بهداشتی بودن سلف سرویس هتل‌ها و رستوران‌ها مطمئن شوید و شستن دست‌ها قبل از غذا خوردن را جدی بگیرید. علاوه بر آن اگر از بهداشتی بودن آب آشامیدنی مقصد مطمئن نیستید، آب معدنی یا آب جوشیده را جایگزین آن کنید.

عوامل محیطی مضر در سفر‌ها برای افراد باردار

یکی دیگر از مضرات سفر در دوران بارداری را می‌توان عوامل محیطی خاص مقصد دانست. گاهی برخی از مقاصد سفر شرایط محیطی خاصی دارند که موجب می‌شود تا سفر کردن فرد باردار به آن‌ها پرخطر باشد. بطور مثال حتما می‌دانید که نیش پشه مالاریا و ابتلای مادر به مالاریا منجر به نقص عضو در جنین می‌شود. این پشه بیشتر در مناطق گرمسیری زندگی می‌کند و ازاین‌رو سفر به این مناطق می‌تواند احتمال ابتلای فرد باردار به این بیماری را افزایش دهد. بعلاوه سرما یا گرمای بیش از حد در مقاصد خاص سفر موجب انتقال برخی ویروس‌ها و عفونت‌های واگیردار به خانم‌های باردار می‌شود و برخی مقاصد سفر هم از بهداشت عمومی ضعیفی برخوردارند؛ بنابراین بهتر است درباره مقصد سفر اطلاعات کافی بدست آوردید و از شرایط عمومی محیط و وضعیت آب و هوای آن‌ها آگاهی پیدا کنید و مقصد سفری را انتخاب کنید که شرایط محیطی آن بطور کلی مطلوب ارزیابی می‌شود.

عدم دسترسی مناسب به کمک‌های پزشکی در سفر

دسترسی به کمک‌های پزشکی برای یک فرد باردار به ویژه در سه ماهه اول بارداری و سه ماهه آخر از اهمیت زیادی برخوردار است، زیرا این هفته‌ها بحرانی‌ترین و حساس‌ترین مرحله از بارداری یک خانم محسوب می‌شوند. در حالت عادی دسترسی به پزشک افراد باردار یا مراجعه به مراکز درمانی کار چندان سختی نیست، اما بی‌شک در طول سفر با وجود عدم آگاهی افراد از نحوه دسترسی به مراکز پزشکی در یک مکان ناآشنا چندان هم کار آسانی نیست؛ بنابراین می‌توان عدم دسترسی مناسب به مراکز درمانی را یکی از مضرات سفر در بارداری دانست. با این حال به خانم‌های باردار توصیه می‌شود این موضوع را در انتخاب وسیله نقلیه برای سفر در نظر بگیرند. همانطور که می‌دانید هواپیما‌ها امکانات پزشکی خوبی دارند و مهمانداران برای انجام زایمان رد طول پرواز آموزش دیده‌اند. خوشبختانه به تازگی شرکت ریلی رجا نیز برخی قطار‌های درجه یک خود را مجهز به استقرار پزشک در قطار کرده است و سفر ریلی در دوران بارداری با این قطار‌ها می‌تواند به فرد باردار این اطمینان را بدهد که در طول مسیر در صورت لزوم می‌تواند از خدمات پزشکی بهرمند شود.

محدودیت در انجام فعالیت‌ها و تفریحات مهیج

برخی از مضرات سفر در بارداری هم به فعالیت‌های ورزشی یا تفریحات خاصی مربوط است که معمولا در طول سفر انجام می‌شود. بطور مثال زمانی که به یک سفر طبیعت‌گردی می‌روید حتما کوه‌نوردی، پیاده‌روی طولانی و عبور از جاده‌های سعب العبور علاوه بر احساس خستگی می‌توانند موجب بروز حوادث غیر قابل پیش‌بینی و در نتیجه آسیب به مادر و جنین شود؛ بنابراین بطور کلی زمانی که یک خانم در دوران بارداری به سفر می‌رود نمی‌تواند مانند شرایط عادی به تمام تفریحات در یک مقصد سفر مشغول شود و به ناچار باید محدودیت‌هایی را رعایت کند. در صورت عدم رعایت این محدودیت‌ها نیز احتمال آسیب به جنین یا مادر بالا می‌رود و در نتیجه معمولا سفر در بارداری حال و هوای دیگری دارد و نمی‌توان از همه جنبه‌های مقصد سفر لذت برد.

کلام آخر

در این مطلب به این پرسش مهم و پرتکرار که سفر در دوران بارداری چه مضراتی دارد؟ پاسخ دادیم و در توضیح آن به مضرات اصلی سفر در دوران بارداری و توضیح هر کدام پرداختیم. با این حال باید به این نکته مهم اشاره کنیم که وضعیت بدنی و شرایط بارداری هر خانم می‌تواند مختص او باشد و همه این مضرات شامل حال همه نمی‌شود؛ بنابراین توصیه می‌کنیم بعد از خواندن مطلب و آگاهی از تک تک مواردی که گفته شد همه جوانب سفر را با توجه به شرایط شخصی خود در نظر بگیرید. در مجموع اگر در دوران بارداری بسر می‌برید بهتر است قبل از آنکه برای سفر تصمیم‌گیری کنید حتما با پزشکتان مشورت کنید.