برای داشتن دندان‌هایی سالم از خوردن این مواد غذایی دوری کنید

طبق آخرین تحقیقات و برسی‌های صورت گرفته توسط محققان انگلیسی، مصرف بیش از حد چای میوه‌ای و زیاد نگه داشتن آن در دهان باعث می‌شود تا دندان‌های شما در معرض پوسیدگی قرار بگیرند.

به گزارش مجله خبری نگار،محققان به این نتیجه رسیده اند که این نوشیدنی‌ها به مرور زمان می‌توانند مینای دندان را از بین ببرند. برخی چیپس‌ها از جمله چیپس سرکه‌ای نیز می‌توانند به دندان‌های شما آسیب برسانند.

محققان کالج کینگ لندن گفتند که مصرف این قبیل نوشیدنی‌ها در فاصله میان وعده‌های غذایی و مزمزه کردن آن‌ها برای مدت طولانی خطر ساییدگی دندان بر اثر اسید نوشیدنی را افزایش می‌دهد.

محققان در این تحقیق رژیم‌های غذایی ۳۰۰ فرد مبتلا به ساییدگی شدید روکش دندان را مورد بررسی قرار دادند.

این مطالعه نشان داد که مصرف نوشابه‌های رژیمی و یا چای میوه در فاصله میان وعده‌های غذایی خطر فاسد شدن دندان را ۱۱ برابر افزایش می‌دهد.

چیپس‌های سرکه و نمکی نیز از جمله خوراکی‌هایی هستند که حاوی سطوح بالای اسید هستند و می‌توانند باعث از بین رفتن مینای دندان شوند.

دندانپزشکان هشدار می‌دهند که نوشیدن نوشابه‌های اسیدی مانند چای میوه و یا فشردن لیمو در آب در فاصله میان وعده‌های غذایی یکی از مخرب‌ترین اثرات را بر مینای دندان دارد. چنین عاداتی احتمال پوسیدگی زیاد یا جزیی دندان را ۱۱ برابر افزایش می‌دهد، اما اگر چنین نوشابه‌هایی با غذا مصرف شوند، این آسیب تقریبا نصف می‌شود.

همچنین این تحقیق نشان داد که این مشکل با مصرف تنقلات بیشتر افزایش می‌یابد. به گفته محققان، نوشیدنی‌هایی مانند آب میوه، شربت، چای میوه، نوشیدنی رژیمی، نوشابه قندی و آب طعم دار همگی اسیدی هستند و می‌توانند باعث ساییدگی دندان و فاسد شدن آن شوند.

منبع:اینفو

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری