به گزارش مجله خبری نگار، پا از اعضای مهم بدن است که مشکلات مربوط به خود را مانند هر عضو بدن دارد. در ادامه به شما میگوییم که چه تغییری در پا نشانه چه بیماری است. با این بخش سلامت تا انتهای این مطلب همراه باشید.
کمبود آهن، فشار خون بالا یا پایین
کمبود ویتامینهای A و D، کم کاری تیروئید
بیماری ریوی، بیماری معده، ناراحتی قلبی
بیماری عصبی و دیابت
کمبود آب بدن، کمبود پتاسیم
کم خونی، دیابت، تیروئید
پاهای شما بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره شما هستند و به همین دلیل سایش و پارگی زیادی را تجربه میکنند. در واقع، تخمین زده میشود که شما احتمالاً تا سن ۵۰ سالگی ۱۲۰۷۰۰ کیلومتر راه رفته اید.
به دلیل همه این استفادهها به احتمال زیاد در طول زندگی چندین مشکل پا ایجاد خواهید کرد. برای اطلاع از نحوه تشخیص و درمان مشکلات شایع پا به خواندن ادامه دهید.
خارش، سوزش و سوزش پا و انگشتان پا ممکن است از علائم پای ورزشکاران باشد. این وضعیت مسری پس از تماس با قارچ ظاهر میشود، معمولاً در محیطهای مرطوب مانند رختکن ها، دوشهای عمومی و استخرها پدید میآیند و از مشکلات رایج پا محسوب میشوند.
همچنین ممکن است تاولهای پا، ناخنهای شکننده پا و ترک خوردگی، خشکی و خام روی پای خود را تجربه کنید.
درمان این بیماری گاهی اوقات دشوار است. با یک محصول بدون نسخه (OTC) شروع کنید. برای پاکسازی پای شدید ورزشکار ممکن است به نسخه پزشک نیاز داشته باشید.
جیبهای برآمده از مایع روی پای شما به نام تاول شناخته میشود. این وضعیت دردناک میتواند ناشی از راه رفتن یا ایستادن طولانی مدت، پوشیدن کفشهای نامناسب یا عرق کردن پا باشد.
به طور کلی، تاولها یک بیماری جدی نیستند و میتوانند در خانه درمان شوند، اما از مشکلات رایج پا محسوب میشوند.
سعی کنید اجازه دهید تاول به طور طبیعی بهبود یابد و با استفاده از یک باند روی آن برای راحتی خود را تسکین دهید. فقط در صورت لزوم خودتان تاول را تخلیه کنید و این کار را با تجهیزات مناسب استریل انجام دهید. اگر میخواهید تاول را تخلیه کنید، مطمئن شوید که آن را با بانداژ و پماد آنتی بیوتیک پوشانده اید تا بهبود یابد.
تاولهای مداوم یا تاولهای همراه با علائم شبیه آنفلوآنزا را با پزشک خود در میان بگذارید.
یک برآمدگی در کنار انگشت شست پا ممکن است شکم باشد. این وضعیت، که در آن انگشت بزرگ پا به سمت دیگر انگشتان پا خم میشود، میتواند راه رفتن را دردناک کند. ممکن است باعث ایجاد التهاب و سوزش در انگشت شست پا و انگشت دوم پا شود.
بونیونها ممکن است در نتیجه ساختار پا که شما به ارث برده اید باشد، و کفشهای تنگ یا نامناسب یا ایستادن طولانی مدت آنها را تشدید کند. کفش مناسب و مسکن OTC ممکن است یک راه حل ساده برای کمک به ناحیه شکم باشد، یا ممکن است به مشاوره و درمان پزشک خود نیاز داشته باشید.
حلقههای گرد پوست ضخیم شده در انگشتان پا یا کف پای شما میتواند میخچه باشد. بدن شما برای جلوگیری از ایجاد تاول در پاهای شما میخچه تشکیل میدهد و معمولاً فوراً دردناک نیستند.
انگشت چکش، ناف یا کفشهای نامناسب ممکن است علت ایجاد میخچه باشند. با گذشت زمان، میخچه ممکن است تحریک شود و باید درمان شود.
درمانهای بدون نسخه مانند گچ میخچه ممکن است به کاهش فشار بر روی میخچه و بهبود آن کمک کند یا ممکن است پزشک جراحی را برای برداشتن آن توصیه کند.
التهاب کف پا میتواند باعث ایجاد درد در قسمت پایین پاشنه پا یا قسمت پایینی پای وسط شما شود. این امر زمانی اتفاق میافتد که رباط کف پا به دلیل کفشهای نرم با پشت قوس ضعیف، ایستادن مکرر، دویدن از راه دور، افزایش وزن یا سایر شرایط پا دچار کشیدگی میشود.
ممکن است با گذشت زمان ایجاد شود و درد میتواند از کسل کننده تا شدید متغیر باشد. هنگامی که پاهای شما به مدت طولانی استراحت میکنند، ممکن است درد بیشتری را تجربه کنید. درمانهای خانگی برای این بیماری شامل استفاده از یخ، مصرف داروهای ضدالتهاب و کشش روزانه پا است. ممکن است پزشک با تزریق کورتیکواستروئید، فیزیوتراپی، ارتز (بریس) یا جراحی بتواند درد را تسکین دهد.
درد، التهاب یا حتی بیرون زدگی استخوانی در قسمت جلوی پاشنه ممکن است از علائم خار پاشنه باشد. خار پاشنه به دلیل رسوب کلسیم ایجاد میشود که بین پاشنه و قوس شما رشد میکند.
خار پاشنه ممکن است از طریق دردی که در پاشنه پا احساس میکنید یا در نتیجه یک بیماری دیگر پا به طور کلی، مانند التهاب کف پا، تشخیص داده شود. ممکن است تشخیص این وضعیت توسط خودتان دشوار باشد.
شما باید پای خود را استراحت دهید، کفش خود را ارزیابی کنید و در صورت احساس درد در پاشنه پا به پزشک مراجعه کنید. خار پاشنه پا را میتوان با کمپرس سرد، داروها، فیزیوتراپی و احتمالاً جراحی درمان کرد.
انگشت پنجه به عنوان پنجه پا نیز شناخته میشود. این زمانی رخ میدهد که اولین مفصل انگشتان پا به سمت بالا و دومین مفصل به سمت پایین باشد.
پنجه پا میتواند ناگهان ایجاد شود یا در بدو تولد آشکار شود. این بیماری ممکن است باعث درد و ناراحتی شود یا نشود و میتواند نشانه بیماری جدی تری مانند آرتریت روماتوئید، دیابت یا فلج مغزی باشد.
ممکن است هرگز ندانید که چه چیزی باعث ایجاد پنجه پنجه میشود، اما تشخیص و درمان این بیماری برای پزشک مهم است. درمان شامل کفش مناسب، آتل، تمرین انگشتان پا، داروها و جراحی است.
انگشت چکشی منجر به خم شدن انگشت پا میشود که به سمت پایین و نه به سمت بیرون اشاره میکند. مانند بسیاری از بیماریهای پا، انگشت چکشی نیز میتواند ناشی از ژنتیک، کفش مناسب و یا مشکلات دیگر پا مانند قوس یا ساق بلند باشد. آرتروز یا آسیب به انگشت شست پا نیز ممکن است علت ایجاد انگشت پا باشد.
این حالت ممکن است هنگام راه رفتن یا کشیدن پا دردناک باشد و شما نتوانید انگشت خود را تکان دهید. پوشیدن کفش مناسب و استفاده از بالشتک و پدهای OTC ممکن است به علائم شما کمک کند.
نقرس شرایطی است که اغلب به دلیل وجود اسید اوریک در بدن شما، پای شما، به ویژه در انگشت شست پا را تحت تاثیر قرار میدهد. ناحیه آسیب دیده ممکن است بسیار دردناک باشد. برخی از آنها این احساس را توصیف میکنند که انگار پای شما در آتش است.
این حالت به اشکال مختلف و در چهار مرحله رخ میدهد. ممکن است نقرس پیش آمده را تجربه کرده و یا به مرور نقرس مزمن ایجاد کنید که به مفاصل شما آسیب برساند.
نقرس به دلایل زیادی مانند خوردن غذاهای خاص تشدید میشود و بیشتر در مردان بین ۴۰ تا ۵۰ سال و در زنان یائسه رخ میدهد.
پزشک شما باید نقرس را درمان کند و ممکن است عادات زندگی سالم را برای مدیریت علائم توصیه کند.
ناخنهای پا که در پوست اطراف رشد میکنند به ناخنهای درون پا معروف هستند. یکی از مشکلات رایج پا همین ناخن فرو رونده است، این میتواند در صورت داشتن ناخنهای منحنی، ناخنهای کوتاه شده، انگشتان فشرده یا آسیب به انگشتان پا رخ دهد. ژنتیک نیز ممکن است نقش داشته باشد.
موارد خفیف رشد ناخنهای پا میتواند باعث ناراحتی و حساسیت پوست اطراف ناخن شود. این موارد را میتوان ابتدا در خانه با خیس گرم، مسکن و آنتی بیوتیکهای موضعی درمان کرد.
ناخنهای داخلی شدیدتر ممکن است به خودی خود بهبود نیابند یا عفونی نشوند و منجر به قرمزی، خونریزی، چرک و درد شود. اینها باید توسط پزشک معالجه شوند که ممکن است حتی جراحی را برای برداشتن ناخن داخل پا توصیه کند.
پوسته پوسته شدن، خرد شدن، پوسته پوسته شدن و ایجاد لکههای زرد روی ناخنهای پا میتواند نشانه عفونت قارچی باشد. این میتواند در اثر ورود قارچها به ناخن پا به دلیل محیط مرطوب ایجاد شود.
علائم ممکن است به آرامی ایجاد شوند. ممکن است به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت، قرار گرفتن در معرض آلودگی آلات ناخن، استفاده از مکان عمومی مانند استخر یا رختکن یا آسیب پوستی در نزدیکی ناخن پا دچار این قارچ شوید.
عفونت ناخن میتواند بسیار مداوم باشد و ممکن است نیاز به داروهای ضد قارچ با نسخه داشته باشد.
زگیل در کف پای شما یک بیماری رایج است که به آن زگیل کف پا گفته میشود. این توسط ویروس پاپیلومای انسانی ایجاد میشود و در محیطهای مرطوب مانند رختکن و استخر شنا منتقل میشود.
زگیلهای کف پا ممکن است دردناک باشند، به ویژه هنگام راه رفتن. با این حال، آنها بسیار قابل درمان هستند.
گاهی اوقات زگیلها خود به خود از بین میروند و در مواقعی دیگر باید آنها را در خانه با محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا با کمک پزشک درمان کنید. در بیشتر موارد، درمانها در طول چند هفته به چندین برنامه نیاز دارند.
پوسته پوسته شدن، خرد شدن، پوسته پوسته شدن و ایجاد لکههای زرد روی ناخنهای پا میتواند نشانه عفونت قارچی باشد. این میتواند در اثر ورود قارچها به ناخن پا به دلیل محیط مرطوب ایجاد شود.
علائم ممکن است به آرامی ایجاد شوند. ممکن است به دلیل شرایط پزشکی مانند دیابت، قرار گرفتن در معرض آلودگی آلات ناخن، استفاده از مکان عمومی مانند استخر یا رختکن یا آسیب پوستی در نزدیکی ناخن پا دچار این قارچ شوید.
عفونت ناخن میتواند بسیار مداوم باشد و ممکن است نیاز به داروهای ضد قارچ با نسخه داشته باشد.
زگیل در کف پای شما یک بیماری رایج پا است که به آن زگیل کف پا گفته میشود. این توسط ویروس پاپیلومای انسانی ایجاد میشود و در محیطهای مرطوب مانند رختکن و استخر شنا منتقل میشود.
زگیلهای کف پا ممکن است دردناک باشند، به ویژه هنگام راه رفتن. با این حال، آنها بسیار قابل درمان هستند. گاهی اوقات زگیلها خود به خود از بین میروند و در مواقعی دیگر باید آنها را در خانه با محصولات حاوی اسید سالیسیلیک یا با کمک پزشک درمان کنید. در بیشتر موارد، درمانها در طول چند هفته به چندین برنامه نیاز دارند.
ممکن است متوجه شوید که مبتلا به نورومای مورتون هستید یا نه، زیرا همیشه دردناک نیست. این وضعیتی است که بافت اطراف یک عصب در گوی پای شما، بین قوس و انگشتان پا را ضخیم میکند.
نورومای مورتون بیشتر در زنان میانسال رخ میدهد و میتواند ناشی از کفشهای پاشنه بلند، کفشهای تنگ، ورزشهایی باشد که نیاز به حرکات مکرر دارند یا اختلال در راه رفتن یا پا.
تعویض کفش یا استراحت پاها ممکن است درمان خط اول این بیماری باشد. اگر وضعیت بهبود نیابد، پزشک پا را معاینه میکند و یک برنامه درمانی ایجاد میکند که ممکن است شامل پدهای پا، فیزیوتراپی و سایر مداخلات باشد.
سزاموئیدیت نوعی التهاب استخوانی پا است که باعث درد میشود. سزاموئیدها استخوانهایی در پای شما هستند که تاندونها به هم متصل میشوند و به خم شدن انگشت شست پا کمک میکند.
سزاموئیدیت زمانی رخ میدهد که سسموئیدها آسیب دیده یا ملتهب میشوند، اغلب پس از فعالیتهای خاصی مانند شرکت در باله (رقص) یا بازی گرفتن در بیس بال.
استراحت پاها، استفاده از گرما یا یخ، استفاده از مسکنها یا استفاده از بانداژ فشاری ممکن است درمانهای اولیه این بیماری باشد. همچنین ممکن است به دستور پزشک به درمانهای دیگری احتیاج داشته باشید.
نظارت بر پاها برای تغییرات بخش مهمی از مدیریت دیابت است. این به این دلیل است که شما ممکن است نوروپاتی دیابتی را تجربه کنید، که به دلیل کنترل نشده قند خون به اعصاب آسیب میرساند.
ممکن است سوزن سوزن (گز گز) شدن پاها مانند سوزن سوزن شدن یا علائم دیگر مانند از دست دادن احساس یا حساسیت در پاها یا مشکلات راه رفتن را تجربه کنید. در صورت ابتلا به دیابت، در صورت بروز این علائم باید فوراً به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است منجر به عوارضی مانند عفونت و آسیب شود که ممکن است منجر به قطع عضو شود.
حفظ سطح کافی قند خون به کاهش خطر نوروپاتی دیابتی کمک میکند.
شرایط پا میتواند از نظر نوع، علائم و شدت متفاوت باشد. اگر بیماری پا مانع زندگی روزمره شما میشود یا اگر به نظر نمیرسد درمان های خانگی کمکی به شما میکند باید به پزشک مراجعه کنید.
ارتزها انواع گوناگونی دارند که معمولا در مراکز توان بخشی ساخته میشوند.
همان طور که در این مقاله نیز به آن اشاره شده، استفاده از کفش مناسب منجر به بهبود علائم بیماری میشود، در بیشتر موارد میشود با کفش طبی و کفی طبی انواع مشکلات رایج پا را درمان کرد و یا از وقوع آنها پیشگیری کرد.