به گزارش مجله خبری نگار،از جوش ها، لکه ها، آثار قرمزی و قسمتهای خشک شده پوست خسته شدید؟ در این مقاله میخواهم ترفندهای سبک زندگی را به شما آموزش دهم تا پوست حساس خود را آرام و تمیز نگه دارید.
برایتان پیش آمده که از بنزوئیل پراکسید برای جوشها استفاده کنید و صبح فردایش با چشمهای ورم کرده بیدار شوید؟ و یا مثلا از ماسک صورتی قدرتمند استفاده کنید و پوستتان تا ساعتها بسوزد؟ هیچکس دوست ندارد چنین خاطرات بدی را به ذهن بسپارد، ولی اتفاقا باید همین موارد را به عنوان تجربه در ذهنتان ذخیره کنید.
به پوست خود گوش دهید و توجه کنید که چه چیزهایی در گذشته باعث تحریکش شده است. واکنشهای پوستی که در گذشته داشتید را فراموش نکنید. از محصولات آرایشی گرفته تا مواد شیمیایی تمیز کننده همه این موارد میتوانند روی پوستتان تاثیر داشته باشند پس از آنهایی که میدانید برایتان مشکل به وجود میآورند فاصله بگیرید.
اگر میخواهید یک جفت دستکش برای محافظت از دستها بخرید – برای شستن ظروف، رنگ کردن موها و دیگر کارهای این چنینی – انتخابی هوشمندانه داشته باشید. استفاده بلند مدت از دستکشهایی با جنس لاتکس یا نترل میتوانند باعث عرق کردن پوستی که در آن فضا قرار گرفته شوند.
چنین فضایی میتواند باعث بروز مشکلات پوستی خفیف یا شدید شود. ممکن است انگشتانتان دچار مشکلاتی نظیر راش و تاول نیز شوند. بهتر است قبل از انتخاب دستکش، نظر یک متخصص پوست را بپرسید.
حساسیت پوستی مشکلی نیست که به یک شکل باشد، پس مواظب باشید واکنشهای پوست خود را با یک دوست یا فامیل مقایسه نکنید. برای مثال ممکن است پوست شما با خفیفترین مواد شیمیایی تحریک شود در حالی که پوست شخصی دیگر فقط با محلول وایتکس دچار واکنش میشود. چون پوست دوستتان در برابر یک محصول مقاومت میکند دلیل نمیشود که پوست شما نیز همینطور باشد.
برخی مواد شیمیایی مانند وایتکس همه را اذیت میکند و معمولا همیشه باعث تحریک پوستی میشود. اما از طرف دیگر موادی هم هستند که فقط برخی افراد را تحت تاثیر قرار میدهند این موارد را آلرژن مینامند. برخی از آلرژنهای معمول عبارتند از نیکل در جواهرات ارزان، عطرهای معمولی، آتی بیوتیکی به نام نئومایسین و نگهدارندههای متیلکلروایزوتیازولینون و تیمروسول که به صورت گسترده مورد استفاده قرار میگیرند.
گفته میشود متیلکلروایزوتیازولینون که معمولا به عنوان نگهدارنده لوازم آرایشی و بهداشتی به کار میرود و تیمروسول نیز در برخی واکسنها و لنزهای خاص یافت میشود.
به پوست خود گوش دهید و توجه کنید که چه چیزهایی در گذشته باعث تحریکش شده است
افرادی که پوستی حساس دارند باید به مواد تشکیل دهنده محصولات خوب دقت کنند و از محصولات معطر، حاوی صابون و الکل بپرهیزند. این کار کمک میکند سلامت پوستشان حفظ شود.
مواد آرام کننده مانند پلیفینولهای چای سبز، بابونه و آلوئه ورا مفید هستند. یک قانون کلی را نیز به خاطر بسپارید، هرچه مواد تشکیل دهنده یک محصول کمتر باشد بهتر است.
اگر تمایل دارید پوست صورت خود را بیش از یک مرتبه در طول روز بشویید، متخصصان پوست توصیهای برای شما دارند: این کار را نکنید، روزانه یک مرتبه شستشوی صورت برای تثبیت سلامت پوست صورت کافی است و شاید شستشوی بیش از این مقدار باعث تحریک حساسیت پوستی تان شود. حتی فکر لایه برداری را هم نکنید، این کار میتواند باعث تشدید حساسیت پوستی تان شود.
تک تک چیزهایی که در طول روز با آنها تماس پیدا میکنید، میتوانند به صورت بالقوه باعث تشدید حساسیت پوستتان شوند. اگر حس کردید پلک بالایی تان همیشه دچار حساسیت است، یکی از احتمالات این است که پوست آن منطقه به لاک ناخن یا لاک پاک کن حساسیت دارد.
در چنین موردی ممکن است بدون اینکه متوجه لاک یا لاک پاک کن روی دستتان باشید ناحیه چشم را لمس کرده باشید. همین مورد را میتوان در مورد خیلی چیزهای دیگر مانند خمیردندان یا دهان شویه هم دید.
کمپانیهای تولید لباس معمولا برای اینکه شکل لباسها جذاب بماند، در پایان نوعی مواد شیمیایی به آنها میزنند که میتواند باعث تحریک پوست شود. اگر مشکل اگزما یا پوست حساس دارید متخصصان توصیه میکنند لباسهای جدید را قبل از استفاده بشویید.
پیدا کردن مواد شویندهای که مناسب پوست حساس باشد به کمی آزمون و خطا نیاز دارد. اما بهتر است ابتدا به سراغ مواد شوینده ضد حساسیت بروید که برای پوستهای حساس ساخته شده اند. همچنین بهتر است از مواد شوینده مایع به جای انواع پودری استفاده کنید. مواد شوینده مایع پس ماندههای کمتری دارد و به همین دلیل کمتر تحریک کننده پوست هستند.
از پوشیدن لباسهایی که حساسیت پوستی تان را تشدید میکند پرهیز کنید. این یعنی از پوشیدن لباسهای پشمی یا هر چیزی که خیلی به تنتان بچسبد پرهیز کنید. همچنین مواظب لباسهای دارای کش نیز باشید (مانند انواع لباس زیر). مالیده شدن این موارد به پوست – مخصوصا اگر همراه با عرق کردن باشد – میتواند باعث بروز خارش و راشهای پوستی شود.
اگر فکر میکنید به چیزی حساسیت دارید، به سراغ حدس و گمان خودتان نروید. برای تشخیص به دیدن یک متخصص پوست بروید. هرچه بیشتر در معرض چیزهایی که پوستتان را حساس میکنند قرار بگیرید، وضعیت پوستتان نیز بدتر میشود.
متخصص پوست با معاینه قسمتی از پوست به شما میگوید پوستتان دقیقا به چه مواردی حساسیت دارد. همچنین این متخصص به شما خواهد گفت برای بهبود پوست خود از چه توصیههایی استفاده کنید. این توصیهها میتواند برخی محصولات مراقبت از پوست یا تجویز داروهایی خاص باشد.
منبع:اینفو