رهایی از احساس گمشدگی! چگونه معنای زندگی را درک کنیم؟

به گزارش مجله خبری نگار، گاهی اوقات، ما حکمت باستانی را با خود حمل می‌کنیم که در طول نسل‌ها زمزمه شده است، جایی که برای آنچه نیاز داریم قدرت پیدا می‌کنیم. مواقع دیگر احساس می‌کنیم شادی و سلامت عقلمان از بین رفته است و بدون سکان، در فضای خود شناور هستیم. ما نمی‌دانیم که آیا در مسیر درستی حرکت می‌کنیم یا خیر و به جای تغییر، احساس عذاب وجدان می‌کنیم. در این لحظات، ممکن است به برخی از نقل قول‌های مربوط به احساس گمشده نیاز داشته باشیم تا به ما کمک کنند دوباره الهام بگیریم.

در مواقعی که احساس گمشدگی می‌کنیم، راحت می‌توانیم آسایشی که در اوقات خوش داریم را فراموش کنیم و وقت خود را برای اشتباهاتی بگذاریم که ما را از دیگران جدا می‌کند.

من اغلب در زمینه رهبری کار می‌کنم و باید محدودیت‌های خود را آزمایش کنم و به کسانی که رهبری می‌کنم الهام بخشم. یکی از نقل قول‌هایی که توسط تی اس الیوت در ذهن دارم این است:

«تنها کسانی که جرات رفتن بیش از حد را دارند، احتمالاً می‌توانند بفهمند که تا کجا می‌توان پیش رفت.»

دانستن اینکه چگونه در یک بحران عملکرد شخصی یا حرفه‌ای خواهید داشت، می‌تواند به شما کمک کند تا از دوران سخت عبور کنید. افرادی که تمایل دارند در یک بحران بهترین کار را انجام دهند یا در مواقع استرس زا آرام بمانند، افرادی صادق و رک هستند.

ما اغلب سعی می‌کنیم با استفاده از منطق، در زندگی خود معنا پیدا کنیم و با افزایش کنترل، خطرات درک شده را کاهش دهیم. مشکل کنترل کردن، این است که می‌توانید خیلی محکم نگه دارید، گزینه‌های خود را محدود کنید و تصویر بزرگتر را از دست بدهید.

تلاش برای حذف عملکرد از اهداف نامشخص، فقط فشار را افزایش می‌دهد. شاد بودن ناشی از احساس خود و آزادی است، نه فهرست محدودی که خود را در آن حبس کرده اید.

گاهی لازم است زندگی خود را به شیوه‌های جدیدی مشاهده کنیم و با خردی که در داشتن آن شک داریم، آن را بررسی کنیم. آن موفقیت‌های بزرگ، هر روز با اقدامات افزایشی کوچک انجام می‌شود. در مواقع شک و تردید، چه کسی را انتخاب می‌کنید؟

چه این صفحه را برای الهام گرفتن در آینده نشانه گذاری کنید یا نقل قول‌های قدرتمند و الهام بخش را روی تی شرت، لیوان قهوه، زنجیره کلید و محافظ صفحه نمایش خود به نمایش بگذارید، این ۴۰ نقل قول فراموش شده به شما کمک می‌کند تا ماهیت واقعی خود را یادآور شوید.

ما می‌توانیم دوباره با اولویت‌هایمان ارتباط برقرار کنیم و با برخی از کلمات مورد علاقه‌ام در زیر که الهام‌بخش سادگی و حقیقت هستند، هم از قدیمی‌ها و هم از بینندگان مدرن الهام بگیریم.

نقل قول‌هایی درباره گمشدگی

۱- «اگر روی چیزی کار می‌کنید که واقعاً به آن اهمیت می‌دهید، لازم نیست تحت فشار قرار بگیرید. قدرت تصور، شما را با خود می‌کِشَد» – استیو جابز

۲- اگر برای چیزی ایستادگی نکنید، به هر چیزی دچار خواهید شد. -گوردون ادی

۳- یکی از واقعی‌ترین آزمون‌های درستکاری، امتناع صریح از به خطر افتادن است. -چینوا آچهبه

۴- ترس‌هایی که با آن‌ها روبرو نمی‌شویم به محدودیت‌های ما تبدیل می‌شوند. -امی الیزابت

۵- آن کسی باشید که در جوانی به آن نیاز داشتید. -ناشناس

۶- «وقتی بنشینیم و کاری نکنیم، درون خود ترس ایجاد می‌کنیم. ما با داشتن عملکرد، بر آن‌ها غلبه خواهیم کرد.» -دکتر. هنری لینک

۷- «چیز‌های درک نشدنی و ناملموس، نشان دهنده قدرت واقعی جهان است؛ زیرا بذر چیز‌های محسوس است.» -بروس لی

۸- طوفان، باعث می‌شود درختان ریشه‌های عمیق تری داشته باشند. -دالی پارتون

۹- زمانی که به نظر می‌رسد همه چیز بر علیه شما پیش می‌رود، به یاد داشته باشید که هواپیما برخلاف باد بلند می‌شود، نه همراه با آن. -هنری فورد

۱۰- اگر صدایی را در درون خود بشنوید که می‌گوید «نمی‌توانی نقاشی کنی»، به هر طریقی نقاشی کن تا آن صدا خاموش شود. – ونسان ون گوگ

۱۱- «اینقدر کوچک عمل نکنید، شما جهانی هستید که در حال حرکتی وجدآمیز است». -مولوی

۱۲- درختی که خم نمی‌شود معمولا می‌شکند. -لوا تزو

۱۳- آنچه در درون به دست می‌آوریم، واقعیت بیرونی را تغییر خواهد داد. – پلوتارک

۱۴- «ما به راحتی می‌توانیم کودکی را که از تاریکی می‌ترسد ببخشیم. تراژدی واقعی زندگی زمانی است که مردان از نور می‌ترسند.» -افلاطون

۱۵- معلم شما می‌تواند در را باز کند، اما شما باید خودتان وارد شوید. -ضرب المثل چینی

۱۶- گم شدن یعنی آموختن راه. -ضرب المثل آفریقایی

۱۷- با انتقاد منحرف نشوید. به یاد داشته باشید طعم موفقیت برخی از افراد، تنها زمانی است که شما را پایین بکشند. -زیگ زیگلار

۱۸- «آیا می‌دانید که چه کسی هستید؟ نپرسید. عمل کنید. عمل شما را مشخص و معین خواهد کرد.» -توماس جفرسون

۱۹- برای آنچه امروز هستید سپاسگزاری کنید و برای اینکه فردا چه بخشی از خود را از دست خواهید داد به جنگیدن ادامه دهید. ” -ویلیام شکسپیر

۲۰- «غم به عقب نگاه می‌کند. نگران به اطراف نگاه می‌کند؛ اما ایمان به بالا نگاه می‌کند.» -رالف والدو امرسون

۲۱- «یک روز از من خواهی پرسی که زندگی من مهمتر است یا زندگی تو؟ من مال خودم را می‌گویم و تو نمی‌دانی که تو زندگی منی.» – خلیل جبران

۲۲- شما به دنیا آمدید که واقعی باشید، نه برای اینکه کامل باشید. -ناشناس

۲۳- «پس از بالا رفتن از یک تپه بزرگ، فقط می‌بینید که تپه‌های بزرگتری هست که باید از آن‌ها بالا بروید.» – نلسون ماندلا

۲۴- ممکن است با شکست‌های زیادی مواجه شویم، اما نباید شکست بخوریم. -مایا آنجلو

۲۵- دستانم را از کسانی می‌شویم که پچ پچ را دانش، سکوت را جهل و محبت را هنر می‌پندارند. – خلیل جبران

۲۶- ترس تنها به اندازه‌ای عمیق است که ذهن اجازه می‌دهد. -ضرب المثل ژاپنی

۲۷- «باید حاضر باشیم زندگی‌ای را که برنامه‌ریزی کرده‌ایم رها کنیم تا زندگی در انتظارمان باشد.» – جوزف کمبل

۲۸- هر روز به درون خود بروید و نیروی درونی را بیابید تا دنیا شمع شما را خاموش نکند. – کاترین دانهام

۲۹- «یک پرستو نه تابستان می‌سازد، نه یک روز خوب. به همین ترتیب، یک روز یا مدت کوتاهی از شادی، انسان را کاملاً خوشحال نمی‌کند.» – ارسطو

۳۰- «دو راه برای زندگی کردن وجود دارد. یکی مثل اینکه هیچ چیز معجزه نیست. دیگری انگار همه چیز یک معجزه است.» – آلبرت انیشتین

۳۱- شما باید راه‌های اشتباه زیادی را طی کنید تا راه درست را پیدا کنید. – باب پارسون

۳۲- «خشم، کینه و حسادت قلب دیگران را تغییر نمی‌دهد. فقط مال شما را تغییر می‌دهد.» – شانون ال. توسکا

۳۳- گم شدن به همان اندازه پیدا شدن، بخشی از روند پیدایش شما است. – الکس ایبرت

۳۴- «بافت زخم قوی‌تر از بافت معمولی است. قدرت را درک کنید، ادامه بدهید.» – هنری رولینز

۳۵- بزرگترین اشتباهی که در زندگی می‌توانید مرتکب شوید این است که دائماً از انجام آن بترسید. ” – البرت هابارد

۳۶- زندگی انتظاری برای گذشتن طوفان نیست. در مورد یادگیری رقصیدن در باران است. – ویویان گرین

۳۷- هیچ چیز زیباتر از لبخندی نیست که در میان اشک‌ها تلاش کرده است تا پیدا شود. – دمی لواتو

۳۸- «در ورودی و در پشتی خود را باز بگذارید. اجازه دهید افکارتان بیایند و بروند. فقط به آن‌ها چای ندهید.» – شونریو سوزوکی

۳۹- «زمان‌های سخت هرگز دوام نمی‌آورند، اما آدم‌های سخت دوام می‌آورند». – رابرت اچ شولر

۴۰- شما هرگز برای تعیین هدف دیگر یا رویایی جدید آنقدر پیر نیستید. – سی اس لوئیس

گاهی اوقات بد نیست احساس کنید که گم شده اید.

پس از نگاه کردن به این نقل قول‌های احساسی، به راحتی ممکن است کسی از شما گیج شود. اما این نقل قول‌های الهام‌بخش شما را راهنمایی می‌کنند که هر بار که خطر زیاد است، صدایی بشنوید و جایی برای فرار نداشته باشید. انتخاب میانبر و نادیده گرفتن صدای ناخودآگاه برای انجام درست کار، همیشه آسان است!

مهم نیست که شرایط چقدر وخیم است، باید تلاش کنید و راه‌هایی برای ارتقای روحیه خود بیابید.

تلاش نکردن از خطر غوطه ور کردن افکارتان در منفی گرایی، دردناک‌تر است.

وقتی احساس می‌کنید گم شده اید، طبیعی است که در مورد مرحله بعدی گیج شوید.

با این حال، باید تعیین کنید که خطر ماندن در حالت غمگین برای مدت طولانی‌تر، چه زمانی باعث آسیبی بیشتر از سود می‌شود؛ و نگران نباشید، اشکالی ندارد که گاهی احساس کنید گم شده اید و ندانید در زندگی خود به کجا می‌روید. ما در زندگی مراحل مختلفی را پشت سر می‌گذاریم و هیچ کدام دائمی نمی‌مانند. به یاد داشته باشید که «زندگی یک کار در حال پیشرفت است» و این نیز خواهد گذشت. اگر می‌خواهید از جزر و مد زندگی عبور کنید، حفظ امید بسیار مهم است.

به خودتان خیلی سخت نگیرید.

هر کس به شیوه خود مبارزه می‌کند، اما هیچ کس نمی‌تواند بگوید من همه چیز را می‌دانم. ” زندگی یک مبارزه دائمی است و هر کسی باید شخصاً برای غلبه بر موانع تلاش کند.

خواه این زندگی حرفه‌ای شما باشد که باعث شده احساس گم شدن کنید یا زندگی شخصی شما این وضعیت ذهنی را ایجاد کرده است، به یاد داشته باشید که شما به تنهایی می‌توانید راه حل را پیدا کنید. شادی یک حالت ذهنی است و شما به تنهایی می‌توانید احساساتی را کنترل کنید که می‌توانند در نگرش شما زمانی که احساس گمشدگی می‌کنید، تغییر ایجاد کنند.

هیچ کس نمی‌تواند به شما بگوید که هدف شما از دنیا چیست و فقط شما باید خودتان تصمیم بگیرید. کائنات به ما حیات بخشیده و از طریق تجربیات منحصر به فرد چیز‌های مختلفی به ما می‌آموزد. برخی ممکن است خوب باشند و برخی ممکن است بد باشند.

بنابراین، حتی اگر هنوز آن را نفهمیده اید، خودتان را مورد سرزنش قرار ندهید و به خودتان سخت نگیرید. مشکلی نیست! شما به کسی توضیحی در مورد اینکه چرا اینقدر طول می‌کشد یا چرا هنوز نتوانسته اید آن را بفهمید، بدهکار نیستید. با سرعت خودتان جلو بروید تا به جایی برسید که می‌خواهید. هیچ چیز دائمی نیست و شما راه خود را پیدا خواهید کرد. این فقط به زمان بستگی دارد.

به جای شکایت و تحقیر خود، می‌توانید ایده فکر کردن را امتحان کنید تا به شما در ادامه راه کمک کند. به تعویق انداختن و سرزنش خود فقط انگیزه را از بین می‌برد و چیزی جز ترحم برای شما ندارد.

فراموش نکنید اگر دلتان را روی چیزی بگذارید، می‌توانید به آن برسید. احساس گمشدگی یک حالت دائمی نیست و برای بالا بردن احساسات خود، باید به خودتان ایمان داشته باشید.

سخن آخر

بسیاری از این جملات درباره احساس گمشدگی، هسته مشترکی دارند. یعنی یک قدم به عقب بردارید و خود را از زاویه جدیدی ببینید.

اقدام کنید و الهام را به یک روتین تبدیل کنید. عملکرد باعث ایجاد یادگیری می‌شود و این در نهایت باعث ایجاد اعتماد به نفس و ایجاد جهت می‌شود و شک و تردید را از بین می‌برد.

تصور کنید که می‌خواهید چه چیزی باشد تا ارتعاش شما با میل شما مطابقت داشته باشد. ما نمی‌توانیم انگشتان خود را به هم بزنیم و احساس گمشدگی را تغییر دهیم، اما می‌توانیم آگاهی موقعیتی خود را از احساسات و مکان‌هایی که زندگی‌مان دچار تغییر ناگهانی شده یا ممکن است تغییر کند، افزایش دهیم.

ما به همان اندازه که متفاوت هستیم، از زندگی روزمره خود الهام می‌گیریم. الهام می‌تواند فوراً و به طور پراکنده باشد یا مانند قطره‌ای باشد که به آرامی به یک آبشار باشکوه تبدیل می‌شود که با انرژی خلاق از بین می‌رود. این قطره چیزی است که شما را در دوران تاریک، حفظ میکند.

وقتی در جایی هستید که احساس می‌کنید گم شده‌اید و خودتان را نمی‌شناسید، در آن لحظه به کسی که با شماست، کمی دلسوزی درونی بدهید.

شما این قدرت را دارید که دنیای خود را با یک قدم در یک زمان بسازید و این جملات دربارع احساس گمشدگی، می‌تواند به شما کمک کند. شما انتخاب می‌کنید که چگونه فکر کنید. با احساس و دلایل خود هماهنگ شوید.

به یاد داشته باشید که شما این قدرت را دارید که هر کاری که می‌خواهید باشید، انجام دهید. روزگار سخت پایدار نیست، ولی انسان‌های سخت چرا.‌

می‌گویند اگر می‌خواهید شخصیت یک انسان را امتحان کنید، به او قدرت بدهید تا چهره واقعی خود را ببینید؛ بنابراین الهام خود را برای زمانی که نیاز به یادآوری هدف خود دارید، حفظ کنید.

منبع: پرورش‌افکار