نشانه‌های کمبود ویتامین B ۱۲ که در صورت ظاهر می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار،به نقل از سایکولوژی، به طور دقیق‌تر دردی که گاهی اوقات زیر چشم و در ناحیه استخوان گونه، معمولا فقط در یک طرف صورت و یا در سراسر پیشانی احساس می‌شود و گاهی اوقات تا لبه بینی پایین می‌آید، نشانه کمبود این ویتامین است.

همچنین انقباضات زیر چشم هم می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. سایر علائم شایع مربوط به کمبود ویتامین B ۱۲ شامل احساس خستگی، ضعف عضلانی و یبوست است.

یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین B ۱۲ تبخال است.

براساس پژوهشی که در مورد درد صورت صورت گرفت، ۱۷ نفر شرکت کردند؛ به همه این افراد مکمل ویتامین B ۱۲ طی یک دوره چهار هفته‌ای تزریق شد و نتایج نشان داد که مصرف مکمل این وضعیت را کاهش می‌دهد.

محققان دریافتند ویتامین مذکور با موفقیت این بیماری را درمان می‌کند.

کمبود ویتامین B ۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت سیستم عصبی استفاده می‌کند.

سطح ویتامین B ۱۲ را می‌توان از طریق مکمل یا با خوردن غذا‌هایی مانند لبنیات، جگر، ماهی قزل‌آلا و تخم مرغ افزایش داد. غلات صبحانه غنی شده نیز حاوی ویتامین B ۱۲ است.

به گفته پژوهشگران تا حدودی غیرمنتظره است که کمبود ویتامین B ۱۲ بتواند باعث نورالژی صورت شود.

درمان نورالژی صورت گاهی اوقات بسیار دشوار است و بیماران اغلب ممکن است بدون موفقیت زیاد از چند روش درمانی استفاده کنند. بنا بر نتایج این تحقیق در حال حاضر با علم به اینکه این عارضه با ویتامین B ۱۲ قابل درمان است، شناسایی این بیماران و درمان آنان حائز اهمیت است.