برچسب ها - ویتامین

خواص فوق العاده کره بادام زمینی برای حفظ سلامتی

کره بادام زمینی منبعی سرشار از نیاسین، فولات و ویتامین E به همراه بسیاری از مواد مغذی و مواد معدنی ضروری است.

کد خبر: ۶۱۰۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

بدون نیاز به خمیر خوشمزه‌ترین پیتزا را درست کنید

یک پیتزای خوشمزه و راحت با نودل درست کنید!

کد خبر: ۶۱۰۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

آشنایی با انواع شوره سر و علت بروز این مشکل حاد

شوره یک نوع اختلال پوست سر است و حاصل از سلول‌های مرده روی پوست است که می‌تواند به موی فرد هم بچسبد.

کد خبر: ۶۱۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

برای دفع سنگ کیسه صفرا از این غذا‌ها غافل نشوید

دفع سنگ کیسه صفرا به روش‌های مختلفی امکان پذیر است. یکی از این روش‌ها استفاده از مواد غذایی مفید و کمک کننده در دفع سنگ کیسه صفرا می‌باشد.

کد خبر: ۶۱۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

بی شک با انجام این تکنیک‌ها بدون هزینه از چروک‌های دور چشم خلاص می‌شوید

انسان‌ها در اثر خستگی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا نداشتن مراقبت صحیح از پوست به آرامی پیر می‌شوند و پوستشان دچار چروک می‌شود.

کد خبر: ۶۱۰۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

آشنایی کامل با غذا‌های دارای پروبیوتیک / فواید و عوارض پروبیوتیک

پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتری‌های مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آن‌ها هضم غذا را آسان می‌کنند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می‌بخشند.

کد خبر: ۶۱۰۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

نکات مهم و طلایی برای استفاده از ویتامین C در روتین پوستی

ویتامین C یکی از متداول‌ترین ترکیبات به کاررفته در محصولات آرایشی و بهداشتی است که از پوست در برابر بسیاری از عوامل آسیب رسان خارجی مانند رادیکال‌های آزاد و آلودگی هوا محافظت کرده و پوستی شفاف و سالم را برای شما به ارمغان می‌آورد.

کد خبر: ۶۱۰۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

اگر بدنبال خلاص شدن از شر آکنه و مشکلات پوستی هستی از گل رز غافل نشو

که گفته گل رز تنها برای ابراز علاقه به بهترین دوستتان است؟ خانم‌ها قرن‌هاست که از گلبرگ رز برای آرامش بخشیدن به روح و بدنشان استفاده می‌کنند.

کد خبر: ۶۱۰۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

شستشو و تقویت موی سر با استفاده از آب برنج

قرن هاست که زنان در چین، ژاپن و جنوب شرقی آسیا از آب برنج به عنوان درمانی برای مو استفاده کرده اند. اما آیا این فواید آب برنج از لحاظ علمی هم شناخته شده هستند؟

کد خبر: ۶۱۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن چه عاملی بستگی دارد؟

سالم ماندن و دچار عفونت‌ها نشدن، انگار هیچ‌وقت به اندازه‌ی این روز‌ها مهم نبوده است. حفظ فاصله اجتماعی کمک می‌کند آلودگی‌های دیگران به شما سرایت نکند و در صورتی که این آلودگی‌ها به شما برسند، شستن مکرر دست‌ها آن‌ها را نابود خواهد کرد.

کد خبر: ۶۱۰۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

این صبحانه‌ها شما را لاغر میکنند!

این ۱۴ مواد انتخابی عالی برای گنجاندن در برنامه هفتگی صبحانه شما برای لاغری هستند.

کد خبر: ۶۱۰۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

برای جلوگیری از آلزایمر مغزتان را نیز ورزش بدهید!

به نظر نمی‌رسد بیماری آلزایمر در میان‌سالی کسی را تهدید کند، چون بیشتر افرادی که این عارضه را دارند تا زمانی که وارد ۶۵ سالگی نشوند، علامتی نشان نمی‌دهند؛ اما اگر آلزایمر در خانواده‌تان وجود دارد پس شما هم در معرض هستید و باید در سنین پایین‌تر اقداماتی برای پیشگیری انجام دهید.

کد خبر: ۶۱۰۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

چه زمانی گزگز یا بی‌حسی دست‌وپا خطری است؟

همهٔ ما گاهی خواب‌رفتن دست یا پا را تجربه می‌کنیم که نتیجهٔ طبیعی فشردگی عصب است. احساس گزگز اغلب با تغییر وضعیت بدن به‌راحتی برطرف می‌شود، چون فشار وارد بر عصب حذف می‌شود. خواب‌رفتن دست‌ها و پا‌ها پارستزی نیز نامیده می‌شود.

کد خبر: ۶۱۰۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰

اگر دارای درد‌های مزمن هستید، بخوانید!

اگر شما هم در میان بیش از ۲۰ درصد بزرگسالانی هستید که دارای درد‌های مزمن مانند آرتریت، میگرن یا کمردرد هستند، ممکن است غذا خوردن برایتان بیشتر شبیه به یک کار طاقت فرسا باشد تا لذت‌بخش و همیشه نگران باشید که برخی غذا‌ها به طور ناخودآگاه ناراحتی شما را تشدید کنند.

کد خبر: ۶۱۰۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰