یک روانپزشک علل «کرختی عاطفی» را نام برد

روانپزشک کسپروویچ: استرس می‌تواند باعث کاهش احساسات شود

به گزارش مجله خبری نگار، ماریا کاسپروویچ، روانپزشک و متخصص اعتیاد، به Gazeta گفت: استرس می‌تواند باعث بی‌حسی عاطفی شود. او خاطرنشان کرد که وقتی فرد مدت طولانی تحت استرس زندگی می‌کند، مغز نسبت به همه احساسات حساسیت کمتری پیدا می‌کند.

مردم فکر می‌کنند که دیگر احساس نمی‌کنند. در واقع، احساسات از بین نمی‌روند. مغز به سادگی آنها را سرکوب می‌کند - نه فقط شادی، بلکه علاقه، تعجب، صمیمیت، حتی غم، کسپروویچ توضیح داد.

این روانپزشک تأکید کرد که مردم اغلب سعی می‌کنند شور و شوق را در زندگی خود از طریق الکل، خرید، قمار یا ورزش‌های شدید بازیابی کنند. به گفته او، مواد محرک فقط برای مدت کوتاهی توهم شور و شوق را ایجاد می‌کنند.

ادوارد شمس‌الدینوف، روانشناس، پیش از این اظهار داشت که ورزش می‌تواند یکی از موثرترین راه‌ها برای مقابله با اضطراب باشد. او خاطرنشان کرد که حفظ فعالیت بدنی به درمان افسردگی نیز کمک می‌کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری