مشخص شده است که کدام نوع انبه از کوکاکولا خطرناک‌تر است

یله: انبه خشک حاوی قند بیشتری نسبت به نوشابه است.

به گزارش مجله خبری نگار، انبه خشک حاوی ۷۰ تا ۷۵ گرم قند در هر ۱۰۰ گرم است که شش برابر بیشتر از کوکاکولا قند دارد. کارشناسان، قند بالای انبه خشک را به حذف مایع در حین خشک شدن نسبت می‌دهند. آنها توضیح دادند که بدن هیچ تفاوتی بین کربوهیدرات‌های سریع موجود در آب‌نبات و میوه‌های خشک درک نمی‌کند.

خاطرنشان می‌شود که قند بالای میوه‌های خشک باعث مشکلات دندانی مشابه با شیرینی‌های معمولی می‌شود. یکی دیگر از مشکلات میوه‌های خشک، اندازه کوچک آنهاست که می‌تواند منجر به پرخوری شود. با این حال، این نشریه خاطرنشان می‌کند که انبه خشک حاوی فیبر و ویتامین A است.

آندری بوبروفسکی، متخصص تغذیه، پیش از این توضیح داده بود که مربا نه تنها از نظر غلظت و ظاهر، بلکه از نظر ترکیبات نیز با مربا متفاوت است. او توضیح داد که نمی‌توان به طور قطعی گفت کدام یک از این محصولات سالم‌تر است - همه چیز به فناوری تهیه و دستور پخت بستگی دارد. علاوه بر این، او افزود که مربا معمولاً به دلیل مدت زمان طولانی‌تر جوشیدن، ویتامین‌های کمتری دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری