خوابیدن با چراغ روشن خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد

طبق گزارش Med-heal، به نقل از محققان آمریکایی، ملاتونین که به «هورمون خواب» معروف است، با سلامت قلب و عروق مرتبط است، بنابراین مشکلات مربوط به سنتز ملاتونین، مانند مشکلاتی که در اثر خوابیدن در نور مصنوعی ایجاد می‌شود، می‌تواند در بیماری قلبی نقش داشته باشد.

به گزارش مجله خبری نگار، طبق گزارش Med-heal، به نقل از محققان آمریکایی، ملاتونین که به «هورمون خواب» معروف است، با سلامت قلب و عروق مرتبط است، بنابراین مشکلات مربوط به سنتز ملاتونین، مانند مشکلاتی که در اثر خوابیدن در نور مصنوعی ایجاد می‌شود، می‌تواند در بیماری قلبی نقش داشته باشد.

یک مطالعه در مقیاس بزرگ که توسط محققان موسسه ملی قلب و عروق کارولینای شمالی انجام شد، ارتباط بین سطح ملاتونین و سلامت قلب و عروق را بررسی کرد. حیوانات آزمایشگاهی که ملاتونین را همراه با آب خود دریافت کردند، مقاومت بیشتری در برابر نارسایی قلبی نشان دادند.

دانشمندان خاطرنشان می‌کنند: «ملاتونین بر میتوکندری‌ها - اندامک‌های درون سلولی مسئول تأمین انرژی - تأثیر می‌گذارد. کمبود ملاتونین عملکرد میتوکندری را مختل می‌کند، که تأثیر ویژه‌ای بر عملکرد قلب دارد. در نهایت، مشکلات ملاتونین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی شود.»

حالا به جالب‌ترین بخش می‌رسیم. همان مشکلات ملاتونین که محققان آمریکایی در مورد آن به ما هشدار می‌دهند، می‌تواند با خوابیدن در نور مصنوعی ایجاد شود. آلودگی نوری یک مشکل گسترده در دنیای مدرن است که همانطور که می‌بینیم، باید به آن رسیدگی شود. به عنوان مثال، با پرده‌های ضخیم.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری