۱۴ آبان ۱۴۰۵
اخبار علمی آموزشی
به گزارش مجله خبری نگار،سالاد میوههای زمستانی یک سالاد تقویتی عالی که شما را از شر سرماخوردگی و آنفولانزا حفظ میکند آن هم به علت مقادیر فراوان ویتامین سی و ویتامین ب.
مغز پرتقال یک فنجان
انگورهسته گرفته یک فنجان
مغز نارنگی یک فنجان
سیب پوست گرفته ورقه ورقه شده یک فنجان
موز حلقه حلقه شده یک فنجان
کیوی پوست گرفته شده ۲ عدد
خامه آماده شده یک فنجان
آبلیمو ۲ قاشق سوپخوری
آبلیمو را در ظرف سالاد میریزیم. سیب ورقه شده را با آن مخلوط میکنیم و سپس همه میوهها به جز کیوی را اضافه کرده و میوهها را با آرامی مخلوط میکنیم و بعد خامه را در قیف با ماسوره کنگره دار روی سالاد به صورت شکوفه قرار میدهیم و سپس کیویها را چهار قاچ کرده، روی سالاد را با آن تزئین میکنیم.
منبع: هنر فارسی