مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مغز و بدن ما نه فقط موسیقی را می‌شنوند، بلکه به طور فیزیکی با ریتم و هارمونی آن هم‌نوا می‌شوند؛ این کشف انقلابی می‌تواند درمان بیماری‌ها، آموزش و فناوری‌های نوین را دگرگون کند. پژوهشگران می‌گویند موسیقی فراتر از صدا، یک تجربه زیستی است که مغز و بدن را به ارتعاش درمی‌آورد و لذت و حرکت را در ما زنده می‌کند.
کد خبر: ۸۲۰۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
هر فکری که داریم، هر احساسی که تجربه می‌کنیم و هر خاطره‌ای که حفظ می‌کنیم، به یک عنصر اساسی نیاز دارد: انرژی.
کد خبر: ۸۲۰۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۱۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ مو‌های سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته میشود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغز تان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد. در حالی که این موارد ممکن است ساده به نظر برسند، شگفت‌آور است که چقدر سریع می‌توانیم از خودمان غافل شویم و بعد بنشینیم و تعجب کنیم که چرا اینقدر احساس بدی داریم.
کد خبر: ۸۱۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
رایحه‌ها مثل کلید‌هایی جادویی، در‌های حافظه و خلق‌وخو را باز می‌کنند. با افزودن اسطوخودوس، نعناع و رزماری به زندگی، می‌توان تمرکز و خلاقیت را تقویت کرد.
کد خبر: ۸۱۹۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
مغز شما هم مانند بقیه‌ی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغز تان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را که باید انجام دهد، انجام نخواهد داد. در حالی که این موارد ممکن است ساده به نظر برسند، شگفت‌آور است که چقدر سریع می‌توانیم از خودمان غافل شویم و بعد بنشینیم و تعجب کنیم که چرا اینقدر احساس بدی داریم.
کد خبر: ۸۱۹۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
کد خبر: ۸۱۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
پیری مغز لزوما با تغیبر ظاهری رنگ مو‌های سر و ایجاد چین و چروک در جهره رخ نمی‌دهد. این ایده که فقط سن مشکلات حافظه را به همراه دارد یک افسانه است، نکته‌ای که در این میان نادیده گرفته میشود این است که عادات روزانه نقش اصلی را در پیری مغز ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
تامین منیزیم مورد نیاز بدن از طریق رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به انواع بیماری‌های قلبی و بروز سکته‌های قلبی و مغز ی را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۱۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
دیدن یا حتی شنیدن اینکه کسی خمیازه می‌کشد، می‌تواند باعث شود شما هم خمیازه بکشید. البته این پدیده تنها مختص انسان‌ها نیست و برخی حیوانات نیز خمیازه مسری را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۸۱۹۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مطالعه‌ای در دانشگاه سیدنی نشان داد که رژیم‌های غذایی سرشار از چربی و قند می‌توانند حافظه جهت یابی مکانی را مختل کنند. افرادی هم که سطوح بالایی از قند تصفیه شده و چربی‌های اشباع شده مصرف می‌کردند، در به یاد آوردن مکان یک شیء پنهان پس از آزمایش‌های متعدد به طور قابل توجهی بدتر عمل کردند.
کد خبر: ۸۱۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
یک مطالعه نشان می‌دهد که یک صبحانه ساده مرکب از ۳ ماده غذایی گردو، ماست و موسلی می‌تواند به عملکرد شناختی و تمرکز بهتر در طول روز کمک کند.
کد خبر: ۸۱۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
رویا‌های اضطرابی رویا‌های واضحی هستند که حتی پس از بیدار شدن نیز می‌توانند ناراحت کننده باشند. آنها اغلب هنگام مواجهه با استرس بیش از حد اتفاق می‌افتند و می‌توانند موضوع مشترکی مانند ناامیدی، سردرگمی یا درماندگی داشته باشند.
کد خبر: ۸۱۸۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۱۸۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است که خوردن گردو برای صبحانه می‌تواند در طول روز عملکرد مغز افراد بزرگسال را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۱۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
روغن بادام زمینی با کاهش التهاب و بهبود عملکرد مغز مرتبط است.
کد خبر: ۸۱۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
مطالعه‌ای جدید نشان داده است که مغز ما می‌تواند سرمایی را که تجربه کرده‌ایم به خاطر بسپارد؛ نه فقط حس آن، بلکه واکنش فیزیکی بدن نسبت به سرما نیز ذخیره میشود. این خاطرات به بدن کمک می‌کنند تا در مواجهه با سرما‌های آینده، از طریق تنظیم نحوه تولید گرما، بهتر آماده شود.
کد خبر: ۸۱۸۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
با افزایش وزن، میزان دوپامین در مغز کاهش می‌یابد و همین می‌تواند از لذت غذا خوردن بکاهد.
کد خبر: ۸۱۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
مصرف ۵ روزه غذا‌های ناسالم حساسیت مغز به انسولین را کاهش می‌دهد، روندی که حتی پس از بازگشت به رژیم عادی ادامه دارد.
کد خبر: ۸۱۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱