برچسب ها - درد عضلانی

برای جلوگیری از ابتلا به هپاتیت A از خوردن توت و انار یخ زده دوری کنید

بر اثر مصرف برخی از میوه‌های فریز شده به خصوص انار و توت‌ها مبتلا به این بیماری شده اند برای همین حساسیت افزایش یافت تا مطالعات گستردهتر انجام شود.
کد خبر: ۵۲۳۲۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳

چرا باید چای عناب بخوریم؟

در فرهنگ ما جوشانده یا دمنوش و هر نوشیدنی که از جوشیدن به عمل آمده باشد، با عنوان چای شناخته شده و شهرت دارد؛ لذا می‌توان طرز تهیه چای عناب را برای شما نقد کنیم تا به عنوان جوشانده به مصرف برسد.
کد خبر: ۵۲۲۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

ماش یکی از حبوبات محبوب با خاصیت آنتی اکسیدانی

ماش یکی از انواع حبوبات پر خاصیت و پر کاربرد است که سرشار از آنتی اکسیدان بوده و برای پیشگیری و درمان سکته قلبی، کاهش کلسترول خون، فشار خون، کاهش قند خون و درمان دیابت مناسب می‌باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲

روی استقامت بدن خود کار کنید!

هر چه بیشتر روی استقامت خود تمرین کنیم، هم خودمان تندرست‌تر می‌شویم و هم عضلات ما قوی‌تر می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۲۲۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱

سرد بودن پا‌ها از نشانه‌های این بیماری‌ها و مشکلات است

بسیاری از افراد در مقطعی از زندگی خود با مشکل سرد بودن پا مواجه می‌شوند. بعضی از علل بروز این مشکل موقتی و بی‌ضرر هستند، اما تعدادی از آن‌ها می‌توانند نشان‌دهنده‌ی یک بیماری جدی باشند.
کد خبر: ۵۲۱۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۰

سطوح پایین ویتامین D از مشکلات ایرانیان

سطوح پایین ویتامین D به علل مختلفی در میان ایرانیان بسیار شایع است. این امر باعث شده است امروزه بیشتر به اهمیت کمبود ویتامین D و ضرورت شناسایی هر چه زودتر آن پرداخته شود.
کد خبر: ۵۱۹۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶

مهم‌ترین اقدام برای پیشگیری از آنفلوآنزای فصلی

با شروع فصل پاییز، سرد شدن هوا و بیشتر شدن‌میزان آلاینده‌ها و نیز شیوع حساسیت‌ها چیزی که وارد زندگی‌مان می‌شود آنفلوآنزا‌های فصلی و انواع سرماخوردگی‌ها هستند. این مسئله تا اوایل بهار و گرم شدن هوا گریبان خیلی‌ها را می‌گیرد.
کد خبر: ۵۱۸۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳

آیا ورزش کردن هنگام مصرف دارو‌های متنوع بی خطر است؟

خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این دارو‌ها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به دارو‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۵۱۷۰۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

دارو‌های ضدافسردگی که باید بشناسید!

خیلی از ما به طور مرتب دارو مصرف می‌کنیم و این دارو‌ها می‌توانند زندگی ما را بهتر کرده و کمکمان می‌کنند عوارضی را که داریم کنترل کنیم. ورزش‌کردن هم یکی از مولفه‌های یک سبک زندگی سالم است و همه ما باید یک روتین ورزشی در زندگی روزمره خود داشته باشیم، اما آیا باتوجه‌به دارو‌هایی که مصرف می‌کنیم می‌توانیم بدون هیچ خطری ورزش کنیم؟
کد خبر: ۵۱۶۸۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰

۶ دلیل برای اینکه سونای مادون قرمز را در برنامه خود قرار دهید

قرن‌هاست که افراد برای حفظ سلامتی و تندرستی خود عرق می‌ریزند و استفاده از لُژهای عرق ریزی برای سلامتی و پاکسازی معنوی در برخی فرهنگ‌ها به سال‌های ۲۵۰ تا ۹۰۰ پس از میلاد بر می­گردد. حتی بسیاری از کشور‌های آسیایی و اروپایی حمام‌های تشریفاتی و آیینی گرم مخصوص به خود را دارند.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵

خواص بی‌نظیر سبزی معطر ریحان

ریحان یکی از محبوب‌ترین سبزی‌ها در آشپزی است و به دلیل طعم و عطر خاصی که دارد بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. این سبزی همچنین دارای خواص غذایی و بهداشتی متعددی است.
کد خبر: ۵۱۴۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴

جینسنگ سیبری گیاهی ناشناخته با خواص ویژه

خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند
کد خبر: ۵۱۳۹۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳

کاهش درد‌های مزمن با مصرف این مواد غذایی خوشمزه

زندگی روزانه با وجود درد‌های مزمن هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی بسیار سخت است. البته استفاده از دارو‌های مسکن ممکن است تا حدودی موثر باشد، اما مداخلات سبک زندگی نیز تاثیر بسزایی دارد و باید آن‌ها را در یک رویکرد جامع و بین رشته‌ای برای درمان درد‌های مزمن در نظر گرفت.
کد خبر: ۵۱۲۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

این دمنوش‌ها سرماخوردگی را از بین میبرند!

هنگامی که سرما می‌خورید یا دچار آنفولانزا می‌شوید، نوشیدن یک لیوان چای یا دمنوش گرم می‌تواند اقدام هوشمندانه‌ای باشد.
کد خبر: ۵۱۲۴۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰

مردم با رعایت اصول بهداشت فردی از شیوع بیماری آنفلوانزا جلوگیری کنند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان از شهروندان درخواست کرد با رعایت اصول بهداشت فردی از شیوع بیماری آنفلوانزا جلوگیری کنند.
کد خبر: ۵۱۲۲۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹

چه مکمل‌هایی برای پیش از تمرین و چه مکمل‌هایی برای پس از تمرین مناسب هستند؟

مکمل‌های ورزشی یک دسته از مکمل‌های غذایی هستند که افراد معمولاً قبل از انجام تمرین ورزشی یا گاهی بعد از تمرین ورزشی به شکل‌های گوناگون از قرص تا پودر و شیک‌های آمادهٔ مصرف می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۱۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸

پروتئینی که کنه را زنده نگه میدارد!

گروهی از دانشمندان دانشگاه ایالتی واشنگتن پروتئینی را کشف کرده اند که به باکتری خطرناکی کمک می‌کند تا زنده بماند و در کنه پخش شود.
کد خبر: ۵۰۷۶۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰

مهم‌ترین علت بروز درد‌های شایعی که در بدن اتفاق می‌افتد

کمبود برخی از ویتامین‌ها در بدن فرد منجر به ایجاد درد در عضوی خاص می‌شود.
کد خبر: ۵۰۷۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

بیماری هاری چند فاز دارد و در نهایت چه بلایی سر انسان می‌آورد؟

هاری یک بیماری عفونی است که بر سیستم عصبی مرکزی در پستانداران اثر می‌گذارد. هاری از طریق بزاق دهان حیوان آلوده چند روز پیش از مرگش منتقل می‌شود. هاری از طریق خون، ادرار یا مدفوع یک حیوان مبتلا به هاری قابل‌انتقال نیست و از طریق هوا در محیط نیز منتشر نمی‌شود.
کد خبر: ۵۰۶۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹

هشدار‌های کمبود ویتامین D/علائمی که باید جدی بگیرید

کمردرد یکی از نشانه‌های بارز کمبود و فقر ویتامین D است.
کد خبر: ۵۰۶۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹