اگر جزو آن دسته افرادی هستید که روغن زیتون را برای رژیم غذایی بهتر وارد سبد خرید خانواده کرده اید، یادتان باشد روغن زیتون مثل بقیه روغن‌ها به ازای هر گرم ۹ کیلو کالری انرژی دارد و مصرف بیش از اندازه آن می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.
کد خبر: ۵۷۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۵۶۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
اخیرا گزارشی از مرکز مطالعات شهرداری تهران منتشر شده که از پایین بودن شاخص سرزندگی شهری حکایت دارد. حالا چه کنیم که افسرده نباشیم.
کد خبر: ۵۶۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خوراکی‌ها می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکی‌های سالم.
کد خبر: ۵۶۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
نتایج آزمایش‌های جدید نشان داده است اسکن امآرآی می‌تواند به مدت شش ماه برای کمک به بهبود علائم افسردگی استفاده شود.
کد خبر: ۵۶۶۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
افسردگی فصلی یکی از مشکلات احتمالی فصل پاییز و زمستان است که نور خوشید کمتر است. نشانه‌ها و کمک‌های درمانی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۵۶۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
پژوهش جدیدی نشان داده است که اسکن امآرآی می‌تواند به مدت شش ماه برای کاهش علایم افسردگی استفاده شود.
کد خبر: ۵۶۵۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
افسردگی فصلی یکی از مشکلات احتمالی فصل پاییز و زمستان است که نور خوشید کمتر است. نشانه‌ها و کمک‌های درمانی را جدی بگیرید.
کد خبر: ۵۶۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
طبق جدیدترین آمار سازمان جهانی بهداشت، حدود ۴۰ درصد از افراد در دروان سالمندی به افسردگی مبتلا می‌شوند؛ از ۵ راهکار غلبه بر آن گفتیم
کد خبر: ۵۶۴۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
افسردگی در هر سنی و هر کسی اعم از زنان و مردان ممکن است رخ دهد. اما بعضی تغییرات خلقی و احساس افسردگی با تغییرات طبیعی هورمونی رخ می‌دهد؛ بنابراین عوامل متعددی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را در زنان افزایش دهد. به گونه‌ای که زنان تقریباً دو برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۵۶۳۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، افسردگی بر بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان تاثیر داشته و علت اصلی ناتوانی و سلامت نامناسب در بین مردم جهان است.
کد خبر: ۵۶۳۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
آیا می‌دانستید وقتی تحرک دارید، ورزش می‌کنید یا پیاده روی می‌روید، ماهیچه‌های شما به اصطلاح «مولکول‌های امید» یا «میوکین‌ها» را آزاد می‌کنند که ممکن است اثرات ضد افسردگی داشته باشند؟ احساس خوب اغلب به اندورفین نسبت داده می‌شود، اما این مولکول‌ها از نظر تاثیر گذاری متفاوت هستند.
کد خبر: ۵۶۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
تحرک مثل پیاده روی سریع و تمرین‌های ورزشی باعث آزاد شدن مولکول‌های امید می‌شود
کد خبر: ۵۶۱۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک دوره افسردگی می‌تواند باعث افزایش وزن در بین افرادی شود که با چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند.
کد خبر: ۵۶۱۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۵۵۹۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
شهردار تهران در واکنش به آمار منتشر شده درباره افسردگی مردم تهران گفت: متاسفانه رسانه‌ها این آمار علمی تحقیقاتی را وارونه جلوه دادند. تعاریفی که از سرزندگی، حضور مردم و مشارکت داشتیم با آنچه که در رسانه‌ها به آن پرداخته شده قابل مقایسه نیست.
کد خبر: ۵۵۹۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
برخی از افراد تمام تلاش خود را می‌کنند تا افسردگی خود را از بقیه پنهان کنند. برخی آنقدر در این کار ماهر هستند که ممکن است خودشان به ندرت آن را تشخیص دهند به همین دلیل است که گاهی اوقات افسردگی پنهان را افسردگی "خندان" می‌نامند.
کد خبر: ۵۵۹۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
بیدمِشک به گروهی از درخت یا درختچه‌های زینتی از سرده بید گفته می‌شود که سنبله‌های آن (که پرمانند و دارای اسانس معطری هستند) در آغاز فصل بهار به عمل می‌آید. سالیکس کاپری (نام علمی: salix aegyptiaca)، یکی از انواع آن است که دارای گل‌های زردکمرنگ دم‌گربه‌ای می‌باشد. ارتفاع درخت به ۹ متر می‌رسد.
کد خبر: ۵۵۹۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
افسردگی هم مثل تمام بیماری‌ها علامت‌هایی دارد و باید به پزشک مخصوص مراجعه کرده و درمان آن را یاد بگیرید. قرص بخورید و هرچه دکتر گفت گوش بدهید! بیماری‌های روحی اگر درمان نشوند زمینه‌ساز بیماری‌های جسمی هم خواهند شد.
کد خبر: ۵۵۹۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
براساس یک طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، استفاده افراطی از گوشی هوشمند می‌تواند موجب بروز علایم افسردگی در جمعیت بزرگسال شود.
کد خبر: ۵۵۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸