روند تحلیل عضلات بدن از حدود ۴۰ سالگی شروع میشود. پدیدهای که میتواند سلامت جسم و روان را در سالمندی به شدت تهدید کند.
کد خبر: ۹۰۱۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
یک مطالعه جدید که ساختار عضلانی افراد فعال و غیرفعال را مقایسه میکند، نشان داده است که افراد مسنی که مرتباً ورزش استقامتی انجام میدهند، ویژگیهای عضلانی مشابهی با افراد جوانتر دارند.
کد خبر: ۹۰۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
به گزارش نیچر، یک کنسرسیوم بینالمللی از محققان به رهبری شرکت نستله ریسرچ در سوئیس و دانشکده پزشکی یونگ لو لین در دانشگاه ملی سنگاپور (NUS Medicine) دریافتهاند که مولکول طبیعی تریگونلین که در قهوه، شنبلیله و همچنین در بدن انسان یافت میشود، میتواند به بهبود سلامت و عملکرد عضلات کمک کند.
کد خبر: ۹۰۱۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
مطالعهای جدید از دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، نشان میدهد که مصرف زیاد غذاهای فراوریشده میتواند موجب افزایش چربی در عضلات ران شود. این پدیده حتی بدون توجه به میزان کالری دریافتی یا فعالیت بدنی افراد مشاهده شده است. نکته جالب این مطالعه این است که تمرکز آن بر ارتباط بین مصرف غذاهای فراوریشده و سلامت عضلات است.
کد خبر: ۹۰۰۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیدهای خاموش، اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیونها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.
کد خبر: ۸۹۹۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
ورزشهای سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر میشوند و بازیابی پس از آن را دشوار میکنند. پژوهشی تازه نشان میدهد که یک ترکیب طبیعی میتواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.
کد خبر: ۸۹۹۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیدهای خاموش، اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیونها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.
کد خبر: ۸۹۸۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
عصب سیاتیک یکی از حیاتیترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن میتواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.
کد خبر: ۸۹۸۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
علم دلیل پیر شدن ما یک موضوع داغ است و تحقیقات به تغییرات در کروموزومهای ما، استرس سلولی و اپیژنتیک به عنوان عوامل مؤثر اشاره میکنند. معکوس کردن این تغییرات با درمان دشوار است -، اما اگر یک علت مولکولی برای پیری وجود داشته باشد که بتوانیم آن را راحتتر تغییر دهیم، چه؟
کد خبر: ۸۹۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۴
یک مطالعه در دانشگاه میشیگان نشان داده است که تجربیات آسیبزا در دوران کودکی میتواند در مراحل بعدی زندگی "زیر پوست" بماند و عملکرد عضلات افراد را با افزایش سن مختل کند.
کد خبر: ۸۹۷۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
ورزشهای سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر میشوند و بازیابی پس از آن را دشوار میکنند. پژوهشی تازه نشان میدهد که یک ترکیب طبیعی میتواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.
کد خبر: ۸۹۶۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۳
مکمل منیزیم به دلیل نقش موثر آن در کاهش گرفتگی عضلات ، بهبود کیفیت خواب و تقویت استخوانها در سالهای اخیر محبوبیت پیدا کرده است.
کد خبر: ۸۹۵۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
متخصص طب ایرانی، راهکارهای طب ایرانی برای رفع یبوست، خستگی و عطش در تابستان را تشریح کرد.
کد خبر: ۸۹۵۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
عصب سیاتیک یکی از حیاتیترین مسیرهای عصبی بدن است و آسیب به آن میتواند منجر به فلج دائمی شود؛ نباید آن را با گرفتگی عضلات اشتباه گرفت.
کد خبر: ۸۹۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۱
اضطراب میتواند باعث انقباض عضلات گلو و ایجاد دشواری در بلع شود؛ این وضعیت با تکنیکهای ساده آرامسازی و تمرینات عضلانی قابل مدیریت است.
کد خبر: ۸۹۵۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
مطالعهای که توسط دانشمندان گروه انفورماتیک سلامت دانشگاه لینشوپینگ سوئد انجام و در کنگره اروپایی چاقی (ECO) ارائه شد، ارتباط بین سلامت عضلات و خطر مرگ زودرس در افراد مبتلا به چاقی را روشن کرده است.
کد خبر: ۸۹۵۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
ورزشهای سنگین گاهی به درد و آسیب عضلانی منجر میشوند و بازیابی پس از آن را دشوار میکنند. پژوهشی تازه نشان میدهد که یک ترکیب طبیعی میتواند به کاهش این مشکلات و تسهیل بازگشت به فعالیت کمک کند.
کد خبر: ۸۹۴۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰
J فیزیولوژی: رسوراترول موجود در انگور و بادام زمینی از عضلات در برابر تجزیه محافظت میکند
کد خبر: ۸۹۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
قهوه منبع اصلی کافئین در رژیم غذایی بسیاری از افرادی است که با تحریک سیستم عصبی ممکن است در برخی افراد ایجاد گرفتگی عضلات یا اسپاسم کند و منجر به کمردرد یا تشدید آن شود.
کد خبر: ۸۹۲۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
بسیاری از ورزشکاران برای تقویت عضلات خود از کراتین استفاده میکنند، امروزه نیز باور متخصصان بر این است که کراتین انرژی بدن را زیاد میکند و از همین رو میتوان آن را به عنوان یک مکمل موثر و انرژیزا برای حضور شاداب در محیط کاری استفاده کرد.
کد خبر: ۸۹۲۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵