زوال عقل پیشانی گیجگاهی با طیف وسیعی از عادتهای غیرمعمول غذایی مانند پرخوری، تمرکز روی یک نوع غذا و حتی خوردن اشیای غیرخوراکی مرتبط است.
کد خبر: ۷۷۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۶
چربی درونعضلانی و تأثیر آن بر سلامت همچنان بهدرستی شناخته نشده، اما ارتباط آن با مشکلاتی نظیر مقاومت به انسولین و دیابت نوع دو، تأیید شده است.
کد خبر: ۷۷۱۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۵
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این میتواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما مطمئنا کارساز است.
کد خبر: ۷۶۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
کیفیت زندگی شما ممکن است تحت تاثیر ضعف، درد ساق پا یا کاهش قدرت عضلانی باشد. ممکن است ضعف در یک یا هر دو پا را تجربه کنید یا این میتواند بخشی از یک احساس ضعف گسترده در سراسر بدن شما باشد. برای کاهش آن، هر روز دویدن ممکن است کاری دشوار به نظر برسد، اما مطمئنا کارساز است. بسته به نوع تمرینی که انجام میدهید، نشان داده شده که دویدن قدرت و استقامت عضلانی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
وبگاه سایتِکدِیلی در گزارشی آورده است: گیاه زردچوبه، از خانواده زنجبیل است و از هزاران سال پیش هم به عنوان ادویه و هم به عنوان رنگ خوراکی طبیعی در آشپزی مورد توجه بوده است. ساقه زردچوبه بسته به گونه آن، مادهای زرد یا قرمز تولید میکند، که عنصر اصلی کاری (curry) است: غذایی محبوب که منشأ آن قاره آسیاست و در جهان شناخته شده است.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر میگذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک میکند، فشار وارده بر عضلات و رباطها را نیز کاهش میدهد. اگر بالش خیلی بلند یا خیلی پایین باشد، میتواند گردن را در موقعیتی غیرطبیعی قرار دهد و منجر به ناراحتی، گردن درد یا حتی سردرد تنشی شود.
کد خبر: ۷۶۷۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
وقتی قصد ساخت عضلات قویتر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور میکند. اما آیا میدانستید که برخی از میوهها نیز میتوانند نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات داشته باشند؟
کد خبر: ۷۶۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
وقتی قصد ساخت عضلات قویتر را داریم، مصرف غذاهای غنی از پروتئین مانند تخم مرغ، مرغ یا لوبیا به ذهنمان خطور میکند. اما آیا میدانستید که برخی از میوهها نیز میتوانند نقش مهمی در رشد و ترمیم عضلات داشته باشند؟
کد خبر: ۷۶۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۶
استفاده از مکملهای بدنسازی به یکی از بخشهای جدایی ناپذیر برنامههای ورزشی بسیاری از افراد تبدیل شده است. این مکملها در فرآیند رشد عضلات ، بهبود عملکرد ورزشی و حتی تسریع در روند ریکاوری پس از تمرینات سنگین کمک کنند.
کد خبر: ۷۶۵۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
محققان نشان دادهاند که پچهای عضلات رشد یافته از سلولهای بنیادی میتوانند به ترمیم قلبهای آسیبدیده کمک کنند، در یک آزمایش بالینی، این روش روی زنی ۴۶ ساله با موفقیت آزمایش شد و قلب او را تثبیت کرد تا برای پیوند قلب آماده شود.
کد خبر: ۷۶۴۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
طبق یک مطالعه جدید، قدرت عضلانی و تناسب اندام میتواند خطر مرگ بیماران مبتلا به سرطان را به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۷۶۲۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
محققان موفق به شناسایی پروتئینی شدهاند که چربیسوزی را بدون از دست دادن عضله ممکن میکند.
کد خبر: ۷۶۱۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
تغذیه مناسب نقش حیاتی در بهبود وضعیت جسمانی و روانی بیماران سرطانی دارد. متخصصان تغذیه معتقدند که یک رژیم غذایی صحیح نه تنها میتواند به حفظ انرژی و تقویت سیستم ایمنی کمک کند، بلکه از بروز عوارض جانبی درمانها نیز جلوگیری و به بهبود کیفیت زندگی بیماران کمک میکند.
کد خبر: ۷۶۱۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
محققان موفق به شناسایی یک پروتئین جدید شدهاند که میتواند به چربیسوزی موثر بدون آسیب به بافتهای عضلانی کمک کند. این کشف میتواند راهی برای توسعه روشهای درمانی جدید برای کاهش وزن و حفظ سلامت عضلات فراهم کند.
کد خبر: ۷۶۱۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
یافتههای جدید محققان نشان میدهد که قدرت عضلانی و تناسب اندام همراه با انجام برنامههای ورزشی متناسب میتوانند خطر مرگ ناشی از سرطان را تقریباً به نصف کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۹۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
با ساخت موتور مصنوعی جدید، محققان فرصتهای تازهای در توسعه فناورینانو ایجاد کردند. این موتور عملکردی مشابه ماهیچهها و عضلات بدن دارد.
کد خبر: ۷۵۹۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
گرفتگی عضلات پا به دردهای ناگهانی، غیرارادی و شدید عضلانی گفته میشود که معمولاً در ساق پا، بخش پایینی پا (از مچ پا به پایین) یا ران ایجاد میشود.
کد خبر: ۷۵۷۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۱
گرفتگی عضلات پا یکی از مشکلات رایج شبانه است که بسیاری از افراد را درگیر میکند. این مشکل دردناک که میتواند کیفیت خواب و زندگی روزمره را تحت تاثیر قرار دهد، علل مختلفی دارد. اما آیا باید نگران این گرفتگیها باشیم؟ در این گزارش، به بررسی علل و راهکارهای مقابله با این وضعیت میپردازیم.
کد خبر: ۷۵۷۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
بدن از چربی بدن و توده بدون چربی تشکیل شده است. چربی بدن از اندامهای داخلی محافظت میکند، بهعنوان ذخیره انرژی عمل میکند و مقداری از آن برای حفظ عملکردهای هورمونی ضروری است. توده بدون چربی شامل عضلات ، اندامها و استخوانها میشود.
کد خبر: ۷۵۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۹
طبق مطالعه موسسه سلامت دانشگاه «هاروارد» اگر هدف شما ساخت عضله است، اضافه کردن پروتئین بیشتر به برنامه غذایی میتواند به رشد و ترمیم بافتهای ماهیچهایِ بدنتان کمک کند.
کد خبر: ۷۵۵۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸