یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: کوتاهی عضلات پشت ران میتواند با تغییر در وضعیت لگن و ستون فقرات، فشار غیرطبیعی بر دیسک‌ها و مفاصل وارد کرده و زمینه‌ساز کمردرد شود.
کد خبر: ۱۰۵۳۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۴
بر اساس این یادداشت، عضلات کف لگن نقش مهمی در حمایت از اندام‌های داخلی ناحیه لگن از جمله مثانه، مجرای ادراری و اندام‌های تولیدمثلی دارند. تضعیف این عضلات در گذر زمان میتواند مشکلاتی همچون بی‌اختیاری ادرار، بی‌اختیاری مدفوع، مثانه بیش‌فعال و افتادگی اندام‌های لگنی را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۰
اگر فکر می‌کنید برای قوی‌تر شدن عضلات حتماً باید تمرینات سنگین و خسته‌کننده انجام دهید، بهتر است تجدیدنظر کنید.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی-عضلانی در دنیای امروز است که اغلب به دلیل نشستن‌های طولانی، ضعف عضلات مرکزی و الگو‌های حرکتی نادرست ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
پروتئین‌ها، بلوک‌های سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکول‌های عملکردی مانند هورمون‌ها و آنزیم‌ها را فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۴۸۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
در سال‌های اخیر، با گسترش شبکه‌های اجتماعی و فرهنگ فیتنس، بدن‌های بسیار عضلانی و بدون چربی به یک الگوی غالب در نمایش مردانگی تبدیل شده‌اند. با این حال، این پرسش مطرح می‌شود که این بدن‌ها واقعا تا چه حد جذابیت جنسی یا عاطفی برای دیگران دارند.
کد خبر: ۱۰۴۸۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند، اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
باور عمومی این است که مردان به دلیل تستوسترون بالاتر، آسان‌تر از زنان عضله می‌سازند؛ اما یک متخصص فیزیولوژی عضله می‌گوید این تصور درست نیست و بدن زنان پاسخ بسیار مشابهی به تمرینات قدرتی نشان میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
با گرم شدن هوا، بسیاری از مردم انتظار دارند که احساس فیزیکیِ بهتری داشته باشند، اما برای برخی، بهار با افزایش درد و ناراحتی مفاصل همراه است.
کد خبر: ۱۰۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
باور عمومی این است که مردان به دلیل تستوسترون بالاتر، آسان‌تر از زنان عضله می‌سازند؛ اما یک متخصص فیزیولوژی عضله می‌گوید این تصور درست نیست و بدن زنان پاسخ بسیار مشابهی به تمرینات قدرتی نشان میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۶۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
باور عمومی این است که مردان به دلیل تستوسترون بالاتر، آسان‌تر از زنان عضله می‌سازند؛ اما یک متخصص فیزیولوژی عضله می‌گوید این تصور درست نیست و بدن زنان پاسخ بسیار مشابهی به تمرینات قدرتی نشان میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۱
امروزه بیشتر ربات‌ها با هدفی مشخص طراحی میشوند. پس از ساخت، همان وظیفه را تا پایان عمر خود انجام می‌دهند. برای مثال، یک بازوی رباتیک ممکن است برای گرفتن، بلند کردن یا دسته‌بندی اشیا ساخته شود، اما دامنه حرکات آن از همان ابتدا تعیین شده است.
کد خبر: ۱۰۴۴۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۰
دکتر ندا جورابچی، متخصص علوم تغذیه و عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی سراب، در گفت‌و‌گو با خبرنگار ما به تشریح استراتژی‌های تغذیه‌ای برای حفظ توده عضلانی در کنار چربی‌سوزی پرداخت. وی ضمن هشدار درباره عوارض ورزش با معده خالی، بر لزوم نظارت متخصص بر مصرف مکمل‌های ورزشی تأکید کرد.
کد خبر: ۱۰۴۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
ماندن در هر وضعیت ثابتی برای مدت طولانی برای بدن مضر است و نتایج خوبی ندارد.
کد خبر: ۱۰۴۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.
کد خبر: ۱۰۴۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
کاهش فعالیت‌های جسمی به ویژه فعالیت‌های ورزشی و عادت به بی‌تحرکی، نقش کلیدی در تحلیل رفتن عضلات مرتبط با بالارفتن سن دارد.
کد خبر: ۱۰۴۰۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
این لباس، عضلات کاربر را به‌صورت آنی و در زمان واقعی به حرکت وادار می‌کند و خود را بدون نیاز به هیچ برنامه‌ریزی از پیش تعیین‌شده‌ای با هر کاری که پیشِ رو باشد، تطبیق میدهد.
کد خبر: ۱۰۴۰۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
پژوهشگران کره‌ای دستگاه پوشیدنی تازه‌ای ساخته‌اند که با تحلیل حرکات میکروسکوپی عضلات گردن گفتار بی‌صدا را به صدای قابل شنیدن تبدیل...
کد خبر: ۱۰۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
محققان دانشگاه علوم و فناوری پوهانگ (POSTECH) یک فناوری پوشیدنی پیشرفته را توسعه داده‌اند که میتواند با خواندن حرکات ظریف عضلات گردن، گفتار خاموش را به صدای قابل شنیدن تبدیل کند.
کد خبر: ۱۰۳۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۱
عضو هیات علمی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با اشاره به تأثیر تنش‌های شدید روانی بر سیستم صوتی، هشدار داد که استرس میتواند صدای انسان را تا مرز خاموشی پیش ببرد.
کد خبر: ۱۰۳۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱