مطالعه‌ای روی موش‌ها نشان میدهد که سلول‌های B به تنظیم عملکرد عضلات کمک می‌کنند و نقش شگفت‌انگیزی در استقامت بدنی ارائه می‌دهند.
کد خبر: ۱۰۳۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۰
پژوهشگران، لباس هوشمندی طراحی کرده‌اند که می‌تواند با انتقال مستقیم حرکات درست به عضلات بدن، کاربر را از آموزش مهارت‌های فیزیکی بی‌نیاز کند.
کد خبر: ۱۰۳۷۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
یک لباس مجهز به هوش مصنوعی با به دست گرفتن کنترل عضلات‌تان به شما مهارت‌های جدید یاد میدهد.
کد خبر: ۱۰۳۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
مک‌دونالد توضیح میدهد سارکوپنیا مرتبط با سن یک فرآیند طبیعی است که در آن قدرت عضلات با افزایش سن کاهش می‌یابد. این امردر نتیجه طیف وسیعی از عوامل رخ میدهد که بارزترین آنها تغییرات هورمونی، کاهش فعالیت بدنی و اثرات پیری است.
کد خبر: ۱۰۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۱
دانشمندان آمریکایی عضلات رباتیکی با نیروی هوا می‌سازند که به ربات‌ها کمک میکند تا ۱۰۰ برابر وزن خود را بلند کنند.
کد خبر: ۱۰۳۰۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
مطالعات تازه دانشمندان ثابت میکند که تحلیل رفتن عضلات بدن از عوارض جدی زندگی روی مریخ است. آیا باید زندگی روی سیاره سرخ را فراموش کنیم؟ حفظ سلامت و توان بدنی فضانوردان در محیط ریزگرانش، چالشی بزرگ است. افرادی که شش ماه در ایستگاه فضایی بین المللی اقامت دارند، مجبورند روزانه دو ساعت ورزش کنند تا از تحلیل عضلات جلوگیری کنند؛ بنابراین، مشخص کردن سطح گرانشی که در آن تحلیل عضلات آغاز می‌شود، برای برنامه‌ریزی حضور طولانی مدت انسان‌ها روی ماه و مریخ بسیار حیاتی است.
کد خبر: ۱۰۲۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵
ورزش به ویژه ورزش‌های هوازی باعث کاهش تنش عضلانی و افزایش ترشح هورمون‌های شادی مانند دوپامین می‌شود. ترشح این هرمون‌ها باعث قرار گفتن مغز در حالت استانداردتری می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
مصرف روزانه مکمل منیزیم می‌تواند به کاهش گرفتگی عضلات و افزایش سطح انرژی کمک کند، اما زیاده‌روی در مصرف آن ممکن است با عوارضی مانند تهوع، احساس خستگی، افت فشار خون و اختلال در ضربان قلب همراه باشد.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
دیابت نوع ۲ یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیک جهان است و تعداد مبتلایان آن به‌سرعت در حال افزایش است. اما یک پژوهش جدید نشان میدهد که شاید یک راه ساده و قابل‌دسترس برای کاهش خطر ابتلا وجود داشته باشد: تقویت عضلات.
کد خبر: ۱۰۰۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۸
دانشمندان دانشگاه سیچوان کشف کرده‌اند که از دست دادن توده عضلانی مرتبط با سن، خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی، از جمله جدی‌ترین شکل آن، سیروز، را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
این مقاله به بررسی نقش مکمل‌های ریکاوری بعد از تمرین می‌پردازد و اهمیت بازسازی عضلات پس از تمرینات سنگین را توضیح میدهد. گلوتامین و BCAA به‌عنوان دو مکمل کل...
کد خبر: ۱۰۰۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
یک پژوهش جدید نشان میدهد مصرف روزانه حدود سه قاشق غذاخوری کره بادام‌زمینی می‌تواند به افزایش قدرت عضلات در افراد سالمند کمک کند. به گفته محققان، این ماده غذایی ارزان و در دسترس ممکن است توانایی انجام فعالیت‌های روزمره مانند بلند شدن از صندلی یا بالا رفتن از پله‌ها را بهبود دهد.
کد خبر: ۱۰۰۶۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت میشوند.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت میشوند.
کد خبر: ۱۰۰۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت میشوند.
کد خبر: ۱۰۰۵۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
محققان دانشگاه بوفالو نیویورک در پژوهشی دریافتند، قدرت عضلانی، طول عمر زنان مسن را پیش‌بینی میکند.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
موز یکی از بهترین غذا‌های طبیعت است. به این دلیل که میوه‌های فوق‌العاده زرد همانند میوه‌های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۱۰۰۴۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
فشار آوردن به بدن تا آخرین حد ممکن است هزینه‌ای بیش از درد عضلات برای شما داشته باشد.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۳
حتی تمرینات کوتاه مدت از کبد در برابر التهاب و چاقی محافظت میکند
کد خبر: ۱۰۰۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۳۰
سال‌ها به زنان گفته می‌شد هدف اصلی تناسب اندام، لاغر بودن است. اما امروز نگاه‌ها تغییر کرده است. اکنون تمرکز از «فقط لاغر بودن» به «قوی بودن» رسیده؛ یعنی داشتن عضلات سالم، بدن توانمند و متابولیسم فعال.
کد خبر: ۱۰۰۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹