افزودن ادویه‌ها به وعده‌های غذایی نه تنها می‌تواند سلامتی را حفظ کند، بلکه سلامت مغز ما را نیز تقویت میکند.
کد خبر: ۶۱۶۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
به گفته متخصصان، ورزش یک مداخله رفتاری است که در کاهش علائم افسردگی و اضطراب و افزایش تمرکز و انگیزه مؤثر است.
کد خبر: ۶۱۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
در جهان امروز، گذر تغذیه‌ای سبب کاهش مصرف غذا‌های سنتی و روی آوردن افراد به مصرف غذا‌های پرکالری و کم ارزش، چربی‌های ناسالم و قند‌های افزوده شده است که همین امر شیوع گسترده بیماری‌های مختلف از جمله دیابت، پر فشاری خون، کبد چرب و انواع سرطان در جامعه را به همراه دارد. از این رو، ارتقای دانش و سواد تغذیه‌ای از طریق ارایه الگو‌های ساده و قابل فهم یکی از راهکار‌های ایجاد عادات غذایی سالم پایدار در افراد است.
کد خبر: ۶۱۶۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
نزدیک به یک سوم بزرگسالان آمریکایی می‌گویند هفت تا ۹ ساعت توصیه شده خواب شبانه را ندارند و برخی از دلایل اصلیِ آن عبارتند از استرس، اضطراب و نیز فرهنگی که به گفته کارشناسان، خواب را موجب کاهش بهره‌وری می‌داند نه برای استراحت و بازیابی توان جسم و روان.
کد خبر: ۶۱۶۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
اگر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک‌پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید، اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب می‌شوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط دانسته‌اند.
کد خبر: ۶۱۶۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ویتامین B۱۲ در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل‌های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می‌تواند آلوده کننده‌های پوستی، باکتری‌ها و التهاباتی مثل جوش‌ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت باکتری‌هایی می‌شود که روی سطح پوست ایجاد خواهند شد.
کد خبر: ۶۱۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
انواع مختلفی از تومور‌های مغزی وجود دارد. برخی سرطانی (بدخیم) و برخی غیرسرطانی (خوش خیم) هستند. برخی از تومور‌های بدخیم از مغز شروع می‌شوند؛ بنابراین این موارد، سرطان اولیه مغز نامیده می‌شوند. در مواقع دیگر، سرطان بدخیم از قسمت دیگری از بدن به مغز گسترش می‌یابد و منجر به تومور مغزی ثانویه می‌شود.
کد خبر: ۶۱۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
پژوهش‌ها نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
وقتی با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنید، شاید ورزش کردن امری سخت و بعید به نظر برسد، اما می‌تواند نقش مهمی در مدیریت علائم افسردگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۱۶۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
سرمربی تیم فوتبال بایرن مونیخ وضعیت تیمش در آستانه بازی با رئال مادرید در در دور رفت از مرحله نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۱۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
به گفته مدیرعامل شرکت نفت سپاهان این شرکت سال گذشته محصولاتش را به ۱۱ کشور صادر و ۴۰۰ میلیون دلار ارز آوری داشته است.
کد خبر: ۶۱۶۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
وزیر انرژی قرقیزستان اعلام کرد: آذربایجان آمادگی خود را برای صادرات فرآورده‌های نفتی به قرقیزستان اعلام کرد.
کد خبر: ۶۱۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
رئیس کمیسیون عمران، معماری و شهرسازی شورای اسلامی بجنورد به روند رو به رشد آسفالت شهری اشاره کرد و گفت: در سال گذشته ۲۳۱ هزار متر مربع آسفالت انجام شده است.
کد خبر: ۶۱۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
رئیس پلیس فتای فراجا، از دستگیری عوامل خرید و فروش سلاح گرم و اراذل و اوباش در فضای مجازی خبر داد.
کد خبر: ۶۱۶۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
استاندار قزوین، گفت: در شرایط فعلی اقتصادی کشور تنها راه خارج کردن تورم از بن‌بست، افزایش تولید است و به همین دلیل باید در کانون توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۶۱۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
گزارشی از افزایش عرضه محصولات روستا‌ها در بستر تجارت الکترونیک
کد خبر: ۶۱۶۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
آرزو داشتن به چه معناست، تفاوت آرزوی بیرونی با درونی چیست و چگونه آرزوهای‌مان را پیدا کنیم و پرورش بدهیم؟ در روز جهانی آرزو‌ها به این سوالات پاسخ دادیم
کد خبر: ۶۱۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
اگر جزء افرادی هستید که به بی‌خوابی دچارند، حتما با آثار کوتاه‌مدت یک شب بد خوابیدن مثل منگی، تحریک‌پذیری و دشواری در تمرکز آشنایی دارید اما این علائم در مقایسه با خطرات بلندمدت بدخوابی ناچیز محسوب می‌شوند؛ زیرا بدخوابی را با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ـ عروقی، ضعف دستگاه ایمنی و سایر مشکلات جدی سلامتی مرتبط دانسته‌اند.
کد خبر: ۶۱۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
مرکز پژوهش‌های مجلس نبود نقشه راه راهبردی در حوزه کودک و نوجوان را به‌عنوان یکی از چالش‌های تولید و ترویج محتوای ادبی برای این قشر دانست و بیان کرد که خلأ برنامه راهبردی، تلقی نشدن مسائل کودک و نوجوان به‌عنوان اولویتی بنیادین و ضعف در چارچوب سیاستی و نهادی موجود، به ساده‌انگاری، تشتت و نبود انسجام در سطوح مختلف سیاستگذاری و اجرا در این حوزه منجر شده‌است.
کد خبر: ۶۱۶۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
«کنگره دوسالانه بین‌المللی انکولوژی کودکان (یادبود پروفسور پروانه وثوق)» در تاریخ‌های ۲۶.۲۷ و ۲۸ اردیبهشت ماه سال جاری برگزار می‌شود. رویکرد این کنگره درمان چندتخصصی در تومور‌های مغزی کودکان است.
کد خبر: ۶۱۶۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰