فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.
کد خبر: ۶۲۲۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
ساحلی‌بازان ملی‌پوش ایران بعد از رسیدن به مقام بزرگ سومی در جام جهانی تنها ۲۵ میلیون تومان جایزه گرفتند.
کد خبر: ۶۲۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
پژوهشی جدید نشان داده است مصرف گوشت سبب افزایش میزان آمینواسید‌های دخیل در تولید آمونیاک و انسفالوپاتی کبدی می‌شود.
کد خبر: ۶۲۲۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، وعده غذایی حجیم برای صبحانه که سرشار از پروتئین و کربوهیدرات باشد با کاهش وزن مرتبط است.
کد خبر: ۶۲۲۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
کیک موزی یک کیک کافی شاپی است که به دلیل طعم و عطر عالی که دارد مورد توجه و استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته است. کیک موزی را در خانه نیز می‌توان تهیه نمود و از سرو آن در دورهمی‌ها لذت برد.
کد خبر: ۶۲۱۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
دنیای دسر‌ها پر از طعم‌ها و رنگ‌های متنوع است. دسر پان اسپانیا یکی از این دسر‌های خوشمزه و بین‌المللی است که به خاطر سادگی و طعم فوق‌العاده‌اش طرفداران زیادی دارد.
کد خبر: ۶۲۱۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
ورامین با بیشینه دمای ۲۸ درجه سانتیگراد گرم‌ترین نقطه استان تهران در ۲۴ ساعت گذشته گزارش شده است.
کد خبر: ۶۲۱۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
از بین بردن لکه‌های قهوه‌ای پوست دست برای بسیاری از ما یک رویاست.
کد خبر: ۶۲۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
فرمانده مقاومت بسیج شهرستان خرم‌آباد گفت: اعزام ۱۸۶ گروه جهادی به تعداد هزار و ۶۰۰ نفر به مناطق محروم، برپایی ایستگاه صلواتی، میز خدمت و نصب بنر و بروشور به مناسبت هفته بسیج سازندگی انجام شده است.
کد خبر: ۶۲۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
کاهش وزن با تخم مرغ آبپز چگونه است؟
کد خبر: ۶۲۱۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
مصرف فقط ۵ عدد بادام در روز باعث افزایش چربی سوزی ورزش می‌شود.
کد خبر: ۶۲۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
در جستجوی بهترین شیوه برای خشک کردن مو ابتدا باید به اشتباهات رایجی که هنگام خواستار خشک شدن مو به صورت طبیعی و از طریق جریان هوا هستیم، توجه کنیم.
کد خبر: ۶۲۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
میوه‌ها ارزش غذایی بالایی دارند و طبق تحقیقات انجام‌شده، مصرف روزانه میوه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۶۲۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
در این مقاله شیوه انجام مانیکور و پدیکور در خانه را گام به گام آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۶۲۱۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
راه‌های شفاف کردن پوست را در این مطلب معرفی کرده ایم.
کد خبر: ۶۲۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
چای شیرین‌نشده، سرشار از آنتی‌اکسیدان است که از بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند و به ترمیم سلول‌های بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۲۱۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
نان باگت، با آن پوسته ترد و مغز نرم، یکی از محبوب‌ترین نان‌ها در سراسر دنیاست.
کد خبر: ۶۲۱۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
کیک توت فرنگی صورتی یک کیک اسفنجی ساده است که به مواد اولیه آن توت فرنگی اضافه شده و طعم و رنگ آن را منحصر به فرد نموده است.
کد خبر: ۶۲۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
کیک کاپوچینو یکی از انواع کیک‌های بسیار خوشمزه‌ای است که می‌توانید آن را به عنوان کیک پایه برای خامه کشی برای انواع مراسم‌ها و جشن‌ها خود نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۶۲۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
فرمانده ناحیه مقاومت بسیج کاشان از پرداخت ۱۴۰میلیاردی تسهیلات اشتغالزایی و ۸ میلیارد ریالی ایجاد نیروگاه خورشیدی بسیج سازندگی کاشان خبر داد.
کد خبر: ۶۲۱۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰