آلو یکی از میوه‌های خوشمزه و مغذی است که به خاطر خواص فوق العاده اش شناخته می‌شود. این میوه نه تنها طعمی لذیذ دارد بلکه به عنوان یک مکمل غذایی برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند نیز بسیار مفید است. در این مقاله، به بررسی فواید آلو برای لاغری، نحوه استفاده از آن و نکات کلیدی دیگر خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۸۵۵۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی چهارمحال و بختیاری از آغاز برداشت زرد آلو از باغات این استان خبر داد.
کد خبر: ۸۵۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
آش آلو و عدس غذای محلی قم است.
کد خبر: ۸۵۱۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
در آلو خشک و برخی میوه‌ها نوعی الکل قندی وجود دارد که به نرم شدن مدفوع و حرکت آن در روده کمک میکند.
کد خبر: ۸۵۰۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
ریزش مو مشکل بزرگی است که همه به دنبال درمانی برای آن هستند، تغذیه سالم و اصولی میتواند کمک بزرگی در درمان ریزش مو‌های شما باشد.
کد خبر: ۸۴۸۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
در بحث پیرامون خواص آلو خشک، اغلب به فیبر فراوان آن اشاره می‌شود؛ اما این تنها ویژگی مثبت این میوه نیست. متخصصان می‌گویند آلو خشک حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از عضلات حمایت کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف آلو خشک میتواند سطح فاکتور رشد شبه‌انسولین نوع ۱ (IGF-۱) را افزایش دهد؛ عاملی که در رشد طبیعی استخوان‌ها و عضلات نقش دارد.
کد خبر: ۸۴۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
طرز تهیه خوراک قلیه سیب و به از کتاب آشپزی دوره صفوی که یکی از قدیمی‌ترین متون مکتوب آشپزی در ایران است، در این مطلب آمده است.
کد خبر: ۸۴۷۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
آلو کباب یکی از کباب‌های محلی است که در استان مازندران با مرغ محلی و یا اردک طبخ می‌شود.
کد خبر: ۸۴۲۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
مصرف منظم آلو خشک میتواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات در زنان میانسال و پس از یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۸۴۲۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
در بحث پیرامون خواص آلو خشک، اغلب به فیبر فراوان آن اشاره می‌شود؛ اما این تنها ویژگی مثبت این میوه نیست. متخصصان می‌گویند آلو خشک حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از عضلات حمایت کنند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مصرف آلو خشک میتواند سطح فاکتور رشد شبه‌انسولین نوع ۱ (IGF-۱) را افزایش دهد؛ عاملی که در رشد طبیعی استخوان‌ها و عضلات نقش دارد.
کد خبر: ۸۴۲۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
مصرف منظم آلو خشک میتواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات در زنان میانسال و پس از یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۸۴۲۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
در فصل بهار که میوه خوش طعم و مزه زرد آلو می‌رسد خیلی‌ها این میوه را به صورت برگه خشک می‌کنند و برای فصل‌های دیگر بخصوص زمستان به عنوان تنقلات سالم و خوشمزه استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
خورش مرغ آلو یکی از خوشمزه‌ترین غذا‌های ایرانی است
کد خبر: ۸۴۱۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
مصرف منظم آلو خشک میتواند به حفظ سلامت استخوان‌ها و عضلات در زنان میانسال و پس از یائسگی کمک کند.
کد خبر: ۸۴۱۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
مسما انار و بادمجان، غذایی مناسب شب چله است. شب یلدا یا همان شب چله یکی از بهترین شب‌ها برای ایرانیان است که دور هم جمع می‌شوند.
کد خبر: ۸۳۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۴
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان‌ها ضعیف یا شکننده می‌شوند که ممکن است برای هر فردی در هر سنی اتفاق بیفتد.
کد خبر: ۸۳۸۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
کوفته آلو ی شیرازی یکی از غذا‌های سنتی و محلی اهالی شیراز است
کد خبر: ۸۳۵۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
طرز تهیه خورش قارچ و گوشت یکی از غذا‌های محبوب ایران است.
کد خبر: ۸۲۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
برخی از میوه‌ها برای رفع مشکل یبوست راهگشا هستند.
کد خبر: ۸۲۵۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
دانشمندان می‌گویند مصرف آب آلو سیاه میتواند نیاز‌های بدن به مواد معدنی و ویتامین‌ها را تامین کرده و از ابتلا به برخی بیماری‌ها جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۱۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱