اکثر ما این توصیه را که «ورزش دارو است»، بار‌ها و بار‌ها شنیده‌ایم، اما کدام ورزش به‌عنوان بهترین فعالیت برای درمان فشار خون بالا توصیه شده است.
کد خبر: ۸۶۵۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
محققان از اثربخشی رژیم غذایی DASH برای درمان فشار خون بالا در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ خبر دادند. این نسخه جدید که DASH ۴ D نام دارد، با کنترل همزمان فشار خون بالا و قند خون، به بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک میکند تا ریسک بیماری‌های قلبی را کاهش دهند. این مطالعه راهی نوین برای کنترل این دو بیماری شایع از طریق تغییر سبک زندگی ارائه میدهد و می‌تواند خطر سکته مغزی را به شکل چشمگیری کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۴۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیون‌ها نفر در سراسر دنیا رخ میدهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق می‌افتد که تأمین خون برای مغز قطع می‌شود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگ‌ها. هر چند عوامل‌خطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارج‌اند، اما باز هم کار‌های زیادی می‌توانیم انجام دهیم تا احتمال سکته مغزی را کاهش دهیم و رگ‌های مغزمان را سالم نگه داریم.
کد خبر: ۸۶۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
دستگاه «پاور بریس» ابزار جدیدی نیست، ورزشکاران، خوانندگان و افراد دارای مشکلات تنفسی سال‌هاست که از آن استفاده می‌کنند، اما اکنون، دانشمندان معتقدند که می‌تواند به هر کسی، از جمله افرادی که به دلیل سن یا شرایط سلامتی نمی‌توانند به راحتی ورزش کنند نیز کمک میکند.
کد خبر: ۸۶۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
احتمال دارد شما یا یکی از عزیزانتان به فشار خون بالا مبتلا باشید، بدون اینکه علائم خاصی را تجربه کنید. اما آیا می‌دانستید این بیماری پنهان، می‌تواند مغز شما را هم هدف قرار دهد؟
کد خبر: ۸۵۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
متخصص تغذیه با اشاره به نقش مستقیم مصرف بالای نمک در افزایش فشارخون، گفت: مصرف روزانه ۱۰ گرم نمک، زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، پوکی استخوان و برخی سرطان‌ها است.
کد خبر: ۸۵۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
فشارخون بالا را می‌توان با خواص قدرتمند برخی از گیاهان کنترل کرد؛ بنابراین شما می‌توانید با دمنوش‌هایی که می‌گوییم فشار خون بالا یتان را مدیریت کنید.
کد خبر: ۸۵۵۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
فشار خون بالا یا هایپرتنشن، مدت‌هاست که یک مشکل سلامت جهانی بوده است. این بیماری میلیون‌ها نفر را تحت تأثیر قرار میدهد و سالانه باعث صد‌ها هزار مرگ می‌شود.
کد خبر: ۸۵۴۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
فشارخون بالا به‌طورکلی با داشتن یک سبک زندگی سالم کنترل می‌شود، مثل ورزش منظم و رژیم غذایی کم‌نمک. ممکن است دارو هم برای کاهش فشارخون لازم باشد. برخی از افراد از دارو‌ها و مکمل‌های گیاهی برای کنترل فشارخون خود استفاده می‌کنند، مثلاً از دم‌نوش‌های گیاهی. اما واقعاً چه نوع چای برای فشارخون بالا خوب است؟
کد خبر: ۸۵۴۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
در حالی که اغلب از نمک یا سدیم به عنوان عامل اصلی در کنترل فشار خون یاد می‌شود، پتاسیم نیز نقش حیاتی و گاه نادیده‌گرفته‌شده‌ای در تنظیم فشار خون ایفا میکند.
کد خبر: ۸۵۲۸۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
محققان ماده‌ای مغذی را شناسایی کرده‌اند که به کاهش فشار خون تنها در دو ساعت کمک میکند!
کد خبر: ۸۵۰۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با تاکید بر اینکه در شرایط بحران مانند جنگ، بیماران مبتلا به فشار خون بالا به مراقبت ویژه‌ای نیاز دارند، از این بیماران خواست تا همواره دارو و اطلاعات مربوط به نام دارو و دوز مصرفی را به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۷۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
اگر می‌خواهید در سالمندی به فشار خون بالا مبتلا نشوید، باید از فرصت جوانی استفاده کنید و سطح ورزش خود را لااقل تا میانسالی بالا نگه دارید.
کد خبر: ۸۴۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
اگر می‌خواهید در سالمندی به فشار خون بالا مبتلا نشوید، باید از فرصت جوانی استفاده کنید و سطح ورزش خود را لااقل تا میانسالی بالا نگه دارید.
کد خبر: ۸۴۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
متخصص قلب و عروق، هشدار داد که برخی غذا‌ها و نوشیدنی‌ها می‌توانند فشار خون را افزایش دهند، که این امر آنها را به ویژه برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می‌برند، خطرناک میکند.
کد خبر: ۸۳۵۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۰
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که نزدیک به ۱.۳ میلیارد نفر در سراسر جهان از فشار خون بالا رنج می‌برند، قاتل خاموشی که عمدتاً ناشی از چاقی است و خطر بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۳۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
اکثر مردم می‌دانند که فشار خون بالا می‌تواند برای قلب زیانبار باشد، اما پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهند که فشار خون بالا ممکن است بر احساسات و حتی شخصیت شما نیز تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۳۰۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۱
آماده شدن برای خواب کافی می‌تواند کلید حفظ سلامت قلب باشد. این گفته‌ی دکتر مری برنچ، متخصص قلب و عروق در مرکز سلامت کان در گرینزبورو، کارولینای شمالی است، که در وب‌سایت eatingwell منتشر شده است.
کد خبر: ۸۲۹۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
جامعه علمی به طور فزاینده‌ای به نقش مواد طبیعی در غذا و تأثیر آنها بر سلامت قلب و عروق علاقه‌مند است، با تمرکز ویژه بر ترکیبات استخراج شده از غذا‌های رایج مصرفی.
کد خبر: ۸۲۷۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
تفاوت‌های جنسیتی تقریباً در هر نقطه از مسیر سلامت، از میزان بالاتر سیگار کشیدن در مردان گرفته تا شیوع بیشتر چاقی در زنان، وجود دارد، اما مداخلات به ندرت این را منعکس می‌کنند
کد خبر: ۸۲۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴